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Zucchini-Spargel-Wraps mit Hummus
🥨Snackeinfach

Zucchini-Spargel-Wraps mit Hummus

Leichter Snack für zwischendurch, voller Vitamine

20 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Paprika-Hummus mit Gurkensticks
🥨Snackeinfach

Paprika-Hummus mit Gurkensticks

Ein knackiger Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 150 kcal·👥 4 P.
Marokkanische Dattelbällchen mit Haferflocken
🥨Snackeinfach

Marokkanische Dattelbällchen mit Haferflocken

Energiegeladen und perfekt für zwischendurch

20 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Dinkeltortillas mit Hähnchen und Frischkäse
🥨Snackeinfach

Dinkeltortillas mit Hähnchen und Frischkäse

Leckerer Snack für Zwischendurch

20 Min·🔥 450 kcal·👥 4 P.
Pide mit Feta und Tomate
🥨Snackmittel

Pide mit Feta und Tomate

Ein herzhafter Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 350 kcal·👥 4 P.
Knusprige Popcorn-Balls mit Trockenfrüchten
🥨Snackeinfach

Knusprige Popcorn-Balls mit Trockenfrüchten

Der perfekte Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 350 kcal·👥 4 P.
Süßkartoffel-Salat mit Feta und Joghurt-Dressing
🥨Snackeinfach

Süßkartoffel-Salat mit Feta und Joghurt-Dressing

Frischer Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Gebackene Polentastücke mit Ratatouille-Gemüse
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Gebackene Polentastücke mit Ratatouille-Gemüse

Ein knuspriger Snack voller Farben und Vitamine

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Mandarinen-Naturjoghurt-Snack
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Mandarinen-Naturjoghurt-Snack

Fruchtig-frischer Energiebooster für zwischendurch

10 Min·🔥 210 kcal·👥 2 P.
Fruchtiger Wrap mit Hähnchen und Mango
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Fruchtiger Wrap mit Hähnchen und Mango

Ein erfrischender Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Popcorn-Bällchen mit Erdnussbutter und Trockenfrüchten
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Popcorn-Bällchen mit Erdnussbutter und Trockenfrüchten

Knusprig, süß und voller Energie

20 Min·🔥 290 kcal·👥 4 P.
Kopfsalat-Rollen mit Hühnchen-Curry-Füllung
🥨Snackeinfach

Kopfsalat-Rollen mit Hühnchen-Curry-Füllung

Leichter Snack für zwischendurch mit würziger Note

25 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Reisbällchen mit Avocado und Tomatensalsa
🥨Snackmittel

Vollkorn-Reisbällchen mit Avocado und Tomatensalsa

Leckere und einfache Snack-Idee für sportliche Familien

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Falafel-Wraps mit Mango-Chili-Sauce
🥨Snackmittel

Falafel-Wraps mit Mango-Chili-Sauce

Exotisch, pikant und voller Energie

25 Min·🔥 480 kcal·👥 4 P.
Frittierte Reisbällchen mit Gemüsefüllung
🥨Snackmittel

Frittierte Reisbällchen mit Gemüsefüllung

Knuspriger Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Bulgur-Salat mit Erbsen und Minze
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Bulgur-Salat mit Erbsen und Minze

Ein erfrischender und nährstoffreicher Snack

25 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Erdnussbutter-Bananen-Sandwiches mit Chiasamen
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Erdnussbutter-Bananen-Sandwiches mit Chiasamen

Energiegeladener Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 450 kcal·👥 2 P.
Asiatische Hackbällchen mit Erdnusssoße
🥨Snackmittel

Asiatische Hackbällchen mit Erdnusssoße

Herzhaft, proteinreich und voller Geschmack

30 Min·🔥 520 kcal·👥 4 P.
Knusprige Trockenpflaumen-Nuss-Bites
🥨Snackeinfach

Knusprige Trockenpflaumen-Nuss-Bites

Der perfekte Energiekick für zwischendurch

10 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Milde Hummus-Sticks mit buntem Gemüse
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Milde Hummus-Sticks mit buntem Gemüse

Ein bunter, proteinreicher Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 150 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Joghurt-Sticks mit Erdbeeren
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Joghurt-Sticks mit Erdbeeren

Knusprig, fruchtig und voller Energie

25 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Süßkartoffel-Cinnamon-Bites mit Erdnussbutter
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Süßkartoffel-Cinnamon-Bites mit Erdnussbutter

Ein süßer, energiereicher Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Überbackene Süßkartoffelhälften mit Bohnen und Käse
🥨Snackmittel

Überbackene Süßkartoffelhälften mit Bohnen und Käse

Knusprig, herzhaft und voller Energie

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Ofen-gebackene Hähnchen-Nuggets mit mildem Ketchup
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Ofen-gebackene Hähnchen-Nuggets mit mildem Ketchup

Knusprige Nuggets, die jeder liebt

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Kidneybohnen-Hackbällchen mit Joghurt-Dip
🥨Snackeinfach

Kidneybohnen-Hackbällchen mit Joghurt-Dip

Herzhafte Bällchen für Energie zwischendurch

25 Min·🔥 360 kcal·👥 4 P.
Zucchini-Kokos-Kekse mit Schokoladenstückchen
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Zucchini-Kokos-Kekse mit Schokoladenstückchen

Leckerer Snack mit verstecktem Gemüse

25 Min·🔥 210 kcal·👥 4 P.
Dinkel-Salziges Energiebrot mit Nüssen und Trockenfrüchten
🥨Snackmittel

Dinkel-Salziges Energiebrot mit Nüssen und Trockenfrüchten

Ein herzhafter Powersnack für zwischendurch

30 Min·🔥 250 kcal·👥 8 P.
Süßkartoffel-Cranberry-Öl-Brötchen
🥨Snackmittel

Süßkartoffel-Cranberry-Öl-Brötchen

Ein süßer und herzhafter Snack für energiegeladene Nachmittage

30 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Hühnchen-Tacos mit Ananas und Avocado
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Hühnchen-Tacos mit Ananas und Avocado

Fruchtig-frisch und proteinreich für den perfekten Snack

25 Min·🔥 420 kcal·👥 4 P.
Maispolenta-Sticks mit Tomatensauce
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Maispolenta-Sticks mit Tomatensauce

Knusprig, würzig und ideal für den kleinen Hunger

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Dattel-Karotten-Energie-Riegel mit Haferflocken
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Dattel-Karotten-Energie-Riegel mit Haferflocken

Perfekte Power-Snacks für zwischendurch

30 Min·🔥 180 kcal·👥 8 P.
Mango-Karotten-Energiebällchen
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Mango-Karotten-Energiebällchen

Der perfekte Snack für Zwischendurch

25 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Herzhafte Kürbis-Waffeln mit Feta-Füllung
🥨Snackmittel

Herzhafte Kürbis-Waffeln mit Feta-Füllung

Knusprig und würzig, ideal für einen herbstlichen Snack

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Kinderfreundliche Linsen-Curry-Brokkoli-Bowl
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Kinderfreundliche Linsen-Curry-Brokkoli-Bowl

Einfacher Snack für kleine Energiebooster

25 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Kartoffel-Hirse-Bällchen mit Dill-Dip
🥨Snackmittel

Kartoffel-Hirse-Bällchen mit Dill-Dip

Herzhafte Snacks für zwischendurch

30 Min·🔥 350 kcal·👥 4 P.
Knusprige Hähnchen-Wraps mit Paprika und Sesam
🥨Snackeinfach

Knusprige Hähnchen-Wraps mit Paprika und Sesam

Ein leckerer Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 420 kcal·👥 4 P.
Karotten-Hirsekekse mit Zucchini und Frischkäse
🥨Snackeinfach

Karotten-Hirsekekse mit Zucchini und Frischkäse

Knackiger Snack voller Gemüsepower

25 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Türkische Börek mit Feta und Blätterteig
🥨Snackeinfach

Türkische Börek mit Feta und Blätterteig

Knuspriger Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 420 kcal·👥 4 P.
Zucchini-Tomaten-Spießchen mit Vollkorn-Brot
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Zucchini-Tomaten-Spießchen mit Vollkorn-Brot

Leichter Snack mit frischem Geschmack und gesunden Fetten

20 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Geröstete Edamame mit Sesam
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Geröstete Edamame mit Sesam

Knackiger Snack voller pflanzlichem Eiweiß

20 Min·🔥 150 kcal·👥 4 P.
Knusprige Kichererbsen-Snacks
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Knusprige Kichererbsen-Snacks

Der perfekte, proteinreiche Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Linsen-Wraps mit mildem Paprika-Apfel-Dip
🥨Snackmittel

Linsen-Wraps mit mildem Paprika-Apfel-Dip

Proteinreiche Wraps für aktive Fußballer

30 Min·🔥 380 kcal·👥 4 P.
Hirsemuffins mit Beeren und Honig
🥨Snackeinfach

Hirsemuffins mit Beeren und Honig

Fruchtig-süßer Snack für aktive Kids

25 Min·🔥 180 kcal·👥 12 P.
Vegane Karotten-Hafer-Riegel mit Kokos
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Vegane Karotten-Hafer-Riegel mit Kokos

Ein nahrhafter Snack für die Halbzeitpause

25 Min·🔥 210 kcal·👥 8 P.
Überbackene Polenta-Stücke mit Tomatensauce und Mozzarella
🥨Snackeinfach

Überbackene Polenta-Stücke mit Tomatensauce und Mozzarella

Knusprig, käsig und perfekt für einen sportlichen Snack

25 Min·🔥 280 kcal·👥 4 P.
Rote-Linsen-Crêpes mit Gemüsefüllung
🥨Snackmittel

Rote-Linsen-Crêpes mit Gemüsefüllung

Proteinreicher Snack für aktive Kids

25 Min·🔥 340 kcal·👥 4 P.
Snack-Balls aus Datteln und Hafer mit Kakaonibs
🥨Snackeinfach

Snack-Balls aus Datteln und Hafer mit Kakaonibs

Energie-Kugeln für zwischendurch

20 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Avocado-Chili-Mais-Tacos
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Avocado-Chili-Mais-Tacos

Knackiger Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 450 kcal·👥 4 P.
Erdnussbutter-Reiswaffeln für Energie zwischendurch
🥨Snackeinfach

Erdnussbutter-Reiswaffeln für Energie zwischendurch

Knuspriger Snack mit Protein-Boost

10 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Nussige Power-Bites
🥨Snackeinfach

Nussige Power-Bites

Knuspriger Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 290 kcal·👥 4 P.
Paprika-Schiffchen gefüllt mit Quark und Kräutern
🥨Snackeinfach

Paprika-Schiffchen gefüllt mit Quark und Kräutern

Leichter Snack für zwischendurch mit einer Extraportion Eiweiß

20 Min·🔥 120 kcal·👥 4 P.
Bunter Vollkorn-Pasta-Salat
🥨Snackeinfach

Bunter Vollkorn-Pasta-Salat

Frisch, sättigend und voller Energie

25 Min·🔥 420 kcal·👥 4 P.
Wassermelonen-Pizza mit Feta
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Wassermelonen-Pizza mit Feta

Erfrischend, leicht und ein Hingucker für jede Pause

15 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Oatmeal-Energieriegel mit Trockenfrüchten und Nüssen
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Oatmeal-Energieriegel mit Trockenfrüchten und Nüssen

Perfekter Snack für schnelle Energie zwischendurch

25 Min·🔥 220 kcal·👥 10 P.
Milder Grüner Smoothie
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Milder Grüner Smoothie

Erfrischend und nährstoffreich für sportliche Familien

10 Min·🔥 180 kcal·👥 2 P.
Fruchtiger Trauben-Physalis-Snack
🥨Snackeinfach

Fruchtiger Trauben-Physalis-Snack

Erfrischend und voller Vitamine

10 Min·🔥 190 kcal·👥 4 P.
Haferflocken-Energiekugeln
🥨Snackeinfach

Haferflocken-Energiekugeln

Kleine Kraftpakete für Zwischendurch

20 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Käse-Gurken-Röllchen
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Käse-Gurken-Röllchen

Knackiger Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Paprika-Sticks mit Frischkäse
🥨Snackeinfach

Paprika-Sticks mit Frischkäse

Knackiger Snack mit cremiger Füllung

20 Min·🔥 150 kcal·👥 4 P.
Apfel-Nuss-Schnitten
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Apfel-Nuss-Schnitten

Energiegeladener Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Erfrischende Melonen-Sticks
🥨Snackeinfach

Erfrischende Melonen-Sticks

Ein schneller, hydratisierender Snack für warme Tage

10 Min·🔥 120 kcal·👥 4 P.
Mini Bananenbrot-Muffins
🥨Snackeinfach

Mini Bananenbrot-Muffins

Kleine Energiehappen für zwischendurch

30 Min·🔥 120 kcal·👥 12 P.
Birnen-Spalten mit Zimt
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Birnen-Spalten mit Zimt

Ein süßer, gesunder Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 220 kcal·👥 2 P.
Studentenfutter selbst gemischt
🥨Snackeinfach

Studentenfutter selbst gemischt

Energiegeladener Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 450 kcal·👥 4 P.
Gefüllte Datteln mit Mandelkern
🥨Snackeinfach

Gefüllte Datteln mit Mandelkern

Süßer Power-Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Mini-Laugenbrezeln
🥨Snackmittel

Mini-Laugenbrezeln

Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch

30 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Karottensticks mit Hummus
🥨Snackeinfach

Karottensticks mit Hummus

Der perfekte proteinreiche Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Knäckebrot mit Avocado und Hähnchen
🥨Snackeinfach

Knäckebrot mit Avocado und Hähnchen

Knuspriger Snack für zwischendurch mit extra Protein

10 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Gefrorene Joghurt-Häppchen
🥨Snackeinfach

Gefrorene Joghurt-Häppchen

Erfrischender Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 150 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Apfel-Muffins
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Apfel-Muffins

Saftig, fruchtig, perfekt für zwischendurch

30 Min·🔥 180 kcal·👥 12 P.
Bunter Obstsalat für Energie zwischendurch
🥨Snackeinfach

Bunter Obstsalat für Energie zwischendurch

Frisch, fruchtig und voller Vitamine

20 Min·🔥 150 kcal·👥 4 P.
Erdnuss-Bananen-Waffeln
🥨Snackeinfach

Erdnuss-Bananen-Waffeln

Kleine Power-Snacks für zwischendurch

25 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Cracker mit Käseaufstrich
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Cracker mit Käseaufstrich

Knuspriger Snack voller Energie und Geschmack

25 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Energie-Snack: Trockenpflaumen mit Nüssen
🥨Snackeinfach

Energie-Snack: Trockenpflaumen mit Nüssen

Perfekt für den Energieschub zwischendurch

10 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Knuspriger Nuss-Trockenpflaumen-Snack
🥨Snackeinfach

Knuspriger Nuss-Trockenpflaumen-Snack

Energiegeladen und perfekt für zwischendurch

20 Min·🔥 220 kcal·👥 4 P.
Salzstangen mit Frischkäse-Dip
🥨Snackeinfach

Salzstangen mit Frischkäse-Dip

Knuspriger Snack mit cremigem Dip

10 Min·🔥 200 kcal·👥 4 P.
Kokoskugeln mit Kakao und Datteln
🥨Snackeinfach

Kokoskugeln mit Kakao und Datteln

Energiegeladener Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Nusskuchen-Schnitten (light)
🥨Snackmittel

Nusskuchen-Schnitten (light)

Leichte Energie für zwischendurch

30 Min·🔥 210 kcal·👥 8 P.
Mini Bananen-Nussmuffins
🥨Snackeinfach

Mini Bananen-Nussmuffins

Kleine Energiepakete für zwischendurch

25 Min·🔥 120 kcal·👥 12 P.
Beeren-Chia-Pudding
🥨Snackeinfach

Beeren-Chia-Pudding

Ein fruchtiger Snack voller Energie

20 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Zopf mit Butter und Honig
🥨Snackmittel

Vollkorn-Zopf mit Butter und Honig

Ein leckerer Snack für zwischendurch

30 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Cracker mit Frischkäse und Tomate
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Cracker mit Frischkäse und Tomate

Knuspriger Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Energiekugeln mit Datteln und Kokos
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Energiekugeln mit Datteln und Kokos

Ein schneller Snack für den Energieschub zwischendurch

20 Min·🔥 120 kcal·👥 12 P.
Mandarinen-Joghurt mit Honig
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Mandarinen-Joghurt mit Honig

Erfrischender Snack mit natürlicher Süße

10 Min·🔥 280 kcal·👥 2 P.
Frische Beeren mit Vanille-Quark
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Frische Beeren mit Vanille-Quark

Ein fruchtiger und proteinreicher Snack

10 Min·🔥 250 kcal·👥 2 P.
Rosinenbrot mit Butter
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Rosinenbrot mit Butter

Ein süßer Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Quark-Beeren-Dip mit Vollkorn-Crackern
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Quark-Beeren-Dip mit Vollkorn-Crackern

Ein fruchtiger Snack voller Eiweiß

10 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Bananen-Nuss-Bällchen ohne Backen
🥨Snackeinfach

Bananen-Nuss-Bällchen ohne Backen

Energiegeladener Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Reiswaffeln mit Bananenscheiben
🥨Snackeinfach

Vollkorn-Reiswaffeln mit Bananenscheiben

Ein schneller, knuspriger Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.
Müsli-Bällchen mit Honig und Mandeln
🥨Snackeinfach

Müsli-Bällchen mit Honig und Mandeln

Energiegeladener Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 210 kcal·👥 4 P.
Beeren-Joghurt-Pops
🥨Snackeinfach

Beeren-Joghurt-Pops

Erfrischender Snack für heiße Trainingstage

10 Min·🔥 120 kcal·👥 4 P.
Quark-Bällchen mit Müsli-Hülle
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Quark-Bällchen mit Müsli-Hülle

Leckerer Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Energie-Trockenobst-Nuss-Mix
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Energie-Trockenobst-Nuss-Mix

Perfekter Snack für unterwegs und zwischendurch

10 Min·🔥 450 kcal·👥 4 P.
Reiscracker mit Frischkäse und Gurke
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Reiscracker mit Frischkäse und Gurke

Knuspriger Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 120 kcal·👥 4 P.
Gurken-Sticks mit Kräuterquark
🥨Snackeinfach

Gurken-Sticks mit Kräuterquark

Frisch, knackig und proteinreich

10 Min·🔥 90 kcal·👥 4 P.
Karotten-Sticks mit mildem Hummus
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Karotten-Sticks mit mildem Hummus

Ein knackiger Snack, ideal für zwischendurch

25 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Trauben-Käse-Spieße
🥨Snackeinfach

Trauben-Käse-Spieße

Der ideale Snack für unterwegs oder zwischen zwei Halbzeiten

10 Min·🔥 180 kcal·👥 4 P.
Vollkorn-Brezel mit Frischkäse
🥨Snackmittel

Vollkorn-Brezel mit Frischkäse

Ein herzhafter Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 320 kcal·👥 4 P.
Apfelschnitze mit Erdnussbutter
🥨Snackeinfach

Apfelschnitze mit Erdnussbutter

Knackiger Snack voller Energie

10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.
Käsewürfel mit Salzstangen und Apfel
🥨Snackeinfach

Käsewürfel mit Salzstangen und Apfel

Knackiger Snack für Zwischendurch

10 Min·🔥 250 kcal·👥 4 P.
Schoko-Bananen-Riegel
🥨Snackeinfach

Schoko-Bananen-Riegel

Der perfekte Energie-Snack für zwischendurch

20 Min·🔥 180 kcal·👥 8 P.
Müsli-Joghurt-Becher
🥨Snackeinfach

Müsli-Joghurt-Becher

Ein schneller, energiereicher Snack für zwischendurch

10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.
Schoko-Erdnuss-Riegel selbstgemacht
🥨Snackeinfach

Schoko-Erdnuss-Riegel selbstgemacht

Der perfekte zuckerarme Snack für zwischendurch

25 Min·🔥 220 kcal·👥 8 P.
Schoko-Energy-Bites
🥨Snackeinfach

Schoko-Energy-Bites

Energieschub für zwischendurch mit Datteln und Kakao

20 Min·🔥 90 kcal·👥 10 P.