💪Nach dem Spieleinfach
Power-Wrap mit Hähnchen und Reis
Lecker, proteinreich und ideal nach dem Spiel
⏱ 30 Min·🔥 520 kcal·👥 4 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Eiweiß-Pancakes mit Banane
Perfekt für die Regeneration nach dem Spiel
⏱ 20 Min·🔥 450 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Tortilla-Wraps mit Pute und Käse
Leckerer Eiweißsnack nach dem Spiel
⏱ 20 Min·🔥 420 kcal·👥 4 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Kakao-Quark-Smoothie mit Banane
Cremig, schokoladig und proteinreich
⏱ 10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Knäckebrot-Käse-Snack mit Tomatensaft
Leckerer Snack mit extra Protein und Vitaminen
⏱ 10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Vollkorn-Sandwich mit Käse und Schinken
Ein herzhaftes Sandwich für die Regeneration
⏱ 10 Min·🔥 450 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Quark-Power-Müsli mit Honig
Schneller Energie-Kick nach dem Spiel
⏱ 10 Min·🔥 380 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Lachsbrot mit Frischkäse
Leckeres und schnelles Protein-Highlight nach dem Spiel
⏱ 20 Min·🔥 450 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Erdbeer-Eiweiß-Shake
Erfrischender Proteinboost nach dem Spiel
⏱ 10 Min·🔥 250 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Käse-Schinken-Toast mit Apfel
Herzhafter Snack mit fruchtiger Note
⏱ 20 Min·🔥 350 kcal·👥 4 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Reisbowl mit Hähnchen und Mais
Proteine und Kohlenhydrate für Regeneration
⏱ 30 Min·🔥 450 kcal·👥 4 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Erdbeer-Quark mit Cornflakes
Erfrischender Snack für den Energieschub nach dem Spiel
⏱ 10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.
💪Nach dem Spieleinfach
Bananen-Schoko-Milchshake
Leckerer Energielieferant nach dem Spiel
⏱ 10 Min·🔥 320 kcal·👥 2 P.