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Schwerpunkt
Umschalten & Konter
Entdecke, wie du mit deiner Jugendmannschaft durch cleveres Umschalten und gezielte Konter den entscheidenden Unterschied auf dem Spielfeld machst.
Umschalten & Konter ist ein Schlüssel zum Erfolg im Fußball, da es die Fähigkeit deiner Mannschaft verbessert, nach Ballgewinnen schnell in die Offensive zu wechseln. Ein gut ausgeführter Konter kann oft über Sieg oder Niederlage entscheiden, indem er die gegnerische Abwehr überrascht und aus dem Gleichgewicht bringt.
Um Umschalten und Konter altersgerecht zu trainieren, setzt du auf den DFB-Ansatz: spielnahe Übungen, die viele Ballkontakte fördern. Kleine Spielformen anstelle von sturem Drill helfen den Kindern, das Spielverständnis zu entwickeln und gleichzeitig die Freude am Fußball zu bewahren.
Ein häufiger Anfänger-Fehler ist es, den Kindern zu viel auf einmal beibringen zu wollen. Konzentriere dich stattdessen auf einfache, klare Abläufe und wiederhole diese regelmäßig. So verinnerlicht deine Mannschaft die Prinzipien des Umschaltens und Konterns effektiver.
💡 Trainer-Tipps für Umschalten & Konter
- ›Beginne mit einfachen Überzahl-Spielen, um das Umschalten in den Fokus zu rücken.
- ›Nutze positive Verstärkung, um die Kinder für gelungene Konter zu loben und zu motivieren.
- ›Achte darauf, dass alle Spieler, nicht nur die Stürmer, in das Umschaltspiel eingebunden werden.
70 Übungen für Umschalten & Konter
Spielform
★5.0
Flankenblitz
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★5.0
Pressing-Power-Play
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★5.0
Verteidiger-Vulkan
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.9
4 gegen 4 + 2 Außenspieler
4 gegen 4 + je 2 Außenspieler · Mittel-Fortgeschritten
Spielform
★4.9
Tore erzielen im 3 gegen 2
3 gegen 2 (+ 1 wartend) · Mittel
Spielform
★4.9
Torangriffe nach Zuruf
4 gegen 4 + 2 Torhüter · Mittel
Übung
★4.9
Pass-Raketen Rennen
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.9
Blitz-Konter-Attacke
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.9
Blitzflügel-Konter
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.9
Blitz-Außen-Sturm
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.9
Funino-Feuerwerk
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Übung
★4.8
Doppelpass-Duell
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Übung
★4.8
Doppelpass-Actionzone
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.8
Verteidiger-Festung
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.8
Flanken-Feuerwerk
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.7
Turbo-Konter-Duell
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.7
1 gegen 1 — Stürmer mit dem Rücken zum Tor (Defensive verteidigt)
12 Spieler · Mittel-Fortgeschritten
Spielform
★4.7
Tor-Rausch
2 Teams à 4 · Anfänger
Spielform
★4.7
Flitzer auf der Außenbahn
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.6
Blitz-Konter über die Außen
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.6
Power-Play Überzahl
2 Teams à 3 · Mittel
Spielform
★4.6
Pressing-Piratenschlacht
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Übung
★4.6
Rückwärts-Verteidigungs-Duell
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.6
Konter-Kracher
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.5
Pressing-Alarm!
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.5
UNO-Karten Funino — Über- und Unterzahl per Zufall
8 (2 Teams à 4) · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.5
Turbo-Tor-Jagd
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.5
Torschuss-Fieber
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.5
Flitzer-Express
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.5
Konter-Kick-Showdown
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.4
Vier-Tore-Kracher
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.4
Turbo-Ball-Jagd
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.4
Tore im Überzahl-Fieber
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.4
Flanken-Fieber
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.3
Blitz-Konter-Challenge
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.3
Aufgaben-Karten-Chaos
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Übung
★4.3
Pass-Parcours Battle
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.3
Flitzer-Außenkonter
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.3
Anspieler-Arena
2 Teams à 3 + 2 Anspieler · Mittel
Spielform
★4.3
Minitor-Action
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.3
Mega-Anspiel-Duell
2 Teams à 3 plus 2 Anspieler · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.3
Blitz-Konter-Arena
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.2
Blitz-Counter Battle
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Übung
★4.2
Fuß-Sprint-Torwart
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Warm-up
★4.2
Ballblitz-Reaktion
2 Teams à 4 · Anfänger
Spielform
★4.2
Verteidiger-Wirbel
2 Teams à 3 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.1
Speedy Konter-Duell
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.1
4 gegen 4 mit Torvorsprung
4 gegen 4 + 2 Torhüter · Mittel
Spielform
★4.1
Blitz-Umschalt-Battle
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.1
Tor-Jagd 4x4
2 Teams à 4 · Mittel
Übung
★4.1
Doppelpass-Arena
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.1
Flügelraketen-Turnier
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.0
Pressing-Parcours
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★4.0
Flanken-Express
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.0
Mini-Weltmeisterschaft
2 Teams à 3 + 2 Anspieler · Anfänger-Mittel
Spielform
★4.0
Sturm-Attacke-Schlacht
2 Teams à 3 + 2 Verteidiger · Mittel
Spielform
★4.0
Rasante Überzahl-Jagd
2 Teams à 5 (3 Angreifer, 2 Verteidiger) · Mittel
Spielform
★4.0
Tor-Jäger-Duell
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★3.9
Blitz-Konter-Duell
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★3.9
Blitz-Konter-Action
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★3.9
Blitz-Konterschlacht
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★3.9
Turbo-Außenbahn-Konter
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★3.9
Blitz-Konter-Chaos
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★3.9
Flügelflitzer-Konter
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★3.8
Ball-Pool-Chaos
2 Teams à 4 · Anfänger
Spielform
★3.8
Pressing-Jagd
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★3.8
Torjäger-Rallye
2 Teams à 4 · Anfänger-Mittel
Spielform
★3.8
Vierer-Schlacht mit Joker
2 Teams à 4 · Mittel
Spielform
★3.8
Zielstürmer-Herausforderung
2 Teams à 4 · Mittel
Übung
★3.8
Doppelpass-Zauber
2 Teams à 4 · Mittel
Enthält u.a.: Konter · Konter-Eröffnung · Konterspiel · Schneller Konter · Schnelles Spiel · schnelles Umschalten · Schnelles Umschalten · Umschalten
Weitere Trainings-Schwerpunkte
TorwarttrainingKopfballspielStandardsituationenFlügelspiel & Flanken1-gegen-1 & ZweikampfDribbling & KreativitätTorabschluss & TorschussPassspiel & KombinationVerteidigen & BallgewinnSpielaufbau & PositionsspielÜberzahl & UnterzahlSpielintelligenz & EntscheidungenWettkampf & DrucksituationenReaktionsschnelligkeitKoordination & GeschicklichkeitFreilaufen & LaufwegeSchnelligkeit & AthletikBallkontrolle & TechnikTeamwork & KommunikationSpaß & Spielfreude