Flanken-Feuerwerk

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stelle die Hütchen als Rechteck auf, das 30 Schritte breit und 20 Schritte lang ist – das ist dein Spielfeld. An den beiden kurzen Seiten stellst du jeweils in der Mitte ein Mini-Tor auf. Um die Außenbahnen zu markieren, platzierst du jeweils zwei Hütchen auf beiden Seiten des Spielfeldes, etwa 5 Schritte vom Rand entfernt. Team A, das rote Team, stellt sich hinter das linke Tor auf, während Team B, das blaue Team, hinter dem rechten Tor steht. Jedes Team hat 4 Spielerinnen, die sich hinter ihrem Tor aufstellen. Du stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte vom Spielfeldrand entfernt, und hast alle 6 Bälle bei dir am Rand bereit, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig, dass die Spielerinnen, die nicht im Spiel sind, ruhig zuschauen, damit niemand verletzt wird, wenn der Ball aus dem Feld rollt.

Schritt 1: Du beginnst, indem du einen Ball hinter das Tor von Team A legst – das ist das linke Tor. Schritt 2: Du rufst das erste Spiel aus, und A1 von Team A darf den Ball dribbeln. A1 startet hinter dem Tor und läuft direkt zur Außenlinie, um die Außenbahn zu nutzen. Schritt 3: Sobald A1 die Außenbahn erreicht hat, schaut er sich um und sucht nach einem Mitspieler in der Mitte des Spielfelds. Schritt 4: B1 von Team B kann erst eingreifen, wenn A1 die Mittellinie überschreitet. Das gibt A1 Zeit, um einen guten Pass zu spielen. Schritt 5: A1 passt den Ball in die Mitte und flankt ihn hoch zu A2, der bereits in den Strafraum gelaufen ist. Schritt 6: A2 springt hoch und versucht, den Ball direkt aufs Tor zu schießen. Das ist wie beim Basketball, wenn du den Ball im richtigen Moment ins Netz werfen willst! Schritt 7: Wenn A2 trifft, erhält Team A einen Punkt, und du gibst den Ball an Team B weiter. Das sorgt für einen fließenden Übergang und hält die Spannung hoch. Schritt 8: Team B startet dann den Konter, indem B1 den Ball hinter dem eigenen Tor dribbelt und die gleiche Vorgehensweise anwendet. Schritt 9: Die Rollen wechseln nach jedem Angriff, sodass jeder Spieler mal flankt und schießt. Das hilft, dass alle Spielerinnen die Technik üben können. Schritt 10: Nach jedem Tor oder wenn der Ball verloren geht, startet das nicht-treffende Team sofort den nächsten Angriff. Das hält die Übung dynamisch und hilft den Spielerinnen, schnell zu denken. Schritt 11: Die Übung endet entweder nach 10 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat. Dann kannst du eine kurze Feedback-Runde einleiten, um zu besprechen, was gut geklappt hat und wo sie sich noch verbessern können.