ÜbungAnfänger-Mittel

Rückwärts-Verteidigungs-Duell

1 gegen 1 VerteidigungRücken zum TorSchnelles Umschalten

❓ Worum geht's?

Ein Spieler versucht, mit dem Ball ins Tor zu treffen, während der andere Spieler ihn davon abhalten soll.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stelle ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Verteile rote und blaue Leibchen an die Teams.
4Platzierte die Teams an den Feldenden.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling Richtung Tor
2Verteidiger Angriff
3Torschuss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„A1, dreh dich um und los!"
WENN BALL IM AUS
„Neuer Ball von mir!"
BEI TOR
„Super Treffer! Weiter so!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder aktiv verteidigen, lachen und viele Ballkontakte haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder drehen sich zu langsam um
✅ Rufe: 'Schneller drehen, sofort Druck machen!'

🎯 Lernziel

Verteidigen mit dem Rücken zum Tor lernen.

★

4.6

223 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen in einem Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist – das ist das Spielfeld. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks stellst du jeweils ein Mini-Tor in die Mitte. In der Mitte jedes Tores positionierst du einen Spieler, der bereit ist zu starten. Team A (rot) stellt sich an einem Ende des Feldes auf, während Team B (blau) am anderen Ende steht. Jedes Team hat 4 Spieler, die abwechselnd spielen. Du stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, mit den restlichen 5 Bällen bereit, um sie bei Bedarf ins Spiel zu bringen. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht aktiv spielen, ruhig am Rand stehen und zuschauen, um Verletzungen zu vermeiden.

Ablauf

Schritt 1: Du stellst sicher, dass das Spielfeld korrekt aufgebaut ist und alle Spieler in ihren Positionen stehen. Schritt 2: Spieler A1 von Team A steht mit dem Rücken zum Tor von Team B, der Ball liegt direkt bei seinen Füßen. Schritt 3: Auf dein Signal, zum Beispiel ein Pfiff, dreht sich A1 schnell um und beginnt, auf das Tor von Team B zu dribbeln. Schritt 4: Spieler B1, der direkt gegenüber von A1 steht, reagiert sofort und versucht, A1 am Ball zu hindern. Schritt 5: A1 versucht, den Ball ins Tor zu schießen, bevor B1 ihn erreichen kann. Schritt 6: Wenn A1 ein Tor erzielt, jubelt Team A und erhält einen Punkt. Du zählst die Punkte laut mit, damit alle mitbekommen, wie viele Tore gefallen sind. Schritt 7: Falls B1 den Ball erobert, kann er sofort auf das Tor von Team A kontern. Schritt 8: Wenn B1 ins Tor trifft, erhält Team B einen Punkt, und auch hier zählst du laut mit. Schritt 9: Nach jedem Durchgang wechseln die Rollen, sodass der nächste Spieler von Team A (A2) an die Reihe kommt. Schritt 10: Nach 5 Minuten oder 10 Durchgängen wechselst du die Startpositionen der Teams, sodass Team A jetzt auf der anderen Seite spielt. Schritt 11: Das Spiel endet, wenn ein Team 10 Punkte erzielt oder nach 10 Minuten. In diesem Fall zählst du die Punkte zusammen und erklärst den Spielern, was sie gut gemacht haben und wo sie sich noch verbessern können. Schritt 12: Beende die Übung mit einem kurzen Feedback, um die Spieler zu motivieren und ihnen zu helfen, aus der Übung zu lernen.