Blitzflügel-Konter

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in den Farben Rot und Blau. Stell das Spielfeld auf, das 30 Schritte lang und 20 Schritte breit ist. Die beiden Mini-Tore platzierst du genau in der Mitte der kurzen Seiten, sodass sie für beide Teams gut erreichbar sind. Um die Außenbahn zu markieren, stellst du auf beiden Längsseiten je 2 Hütchen auf, die die Außenbahnzonen abstecken – diese sollten jeweils 5 Schritte breit sein. Team A, das die roten Leibchen trägt, beginnt in der eigenen Hälfte, während Team B in Blau ebenfalls in der eigenen Hälfte steht. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte vom Spielfeldrand entfernt, und hast die 6 Bälle bereit, damit du sie schnell ins Spiel bringen kannst, wenn sie benötigt werden. Es ist wichtig, dass du den Überblick behältst und die Spielerinnen anfeuerst, während sie die Außenbahn nutzen.

Schritt 1: Du gibst A1 den Ball, der in der eigenen Hälfte steht. A1 spielt den Ball zu A2, der an der Außenbahn steht und bereit ist, schnell zu dribbeln. Schritt 2: A2 nimmt den Ball an und dribbelt mit viel Tempo an der Außenbahn entlang in Richtung des gegnerischen Tors. Schritt 3: B1 bemerkt die Bewegung von A2 und versucht, ihn zu stoppen, indem sie sich ihm entgegenstellt. Die anderen B-Spieler, B2 und B3, bleiben in der Defensive, um den zentralen Bereich zu decken. Schritt 4: A2 sieht, dass B1 ihn nicht erreichen kann, und passt den Ball flach in die Mitte zu A3, der im Zentrum wartet. Schritt 5: A3 nimmt den Ball an und schießt direkt auf das Mini-Tor. Schritt 6: Wenn A3 das Tor trifft, erhält Team A zwei Punkte, da der Angriff über die Außenbahn lief, was die Übung besonders macht. Schritt 7: B1 holt den Ball aus dem Tor und spielt ihn sofort zu B2, der bereit ist, den Gegenangriff zu starten. Schritt 8: B2 dribbelt ebenfalls über die Außenbahn in Richtung des gegnerischen Tors, um die Punkte zu erzielen. Schritt 9: A1, der in der Defensive steht, versucht, B2 zu stoppen, indem er sich zwischen B2 und dem Tor positioniert. Schritt 10: B2 passt den Ball zu B3, der in der Mitte wartet, um eine bessere Schussposition zu bekommen. Schritt 11: Nach 5 Minuten pfeifst du, um die Runde zu beenden, und die Teams wechseln die Seiten, sodass jeder die Möglichkeit hat, sowohl in der Offensive als auch in der Defensive zu spielen. Schritt 12: Du gibst den Spielerinnen eine kurze Pause, um Wasser zu trinken und sich auf die nächste Runde vorzubereiten. Schritt 13: Du kannst die Übung wiederholen und vielleicht die Spielweise anpassen, um noch mehr Ideen für das Konterspiel zu entwickeln.