ÜbungAnfänger-Mittel

Pass-Raketen Rennen

Passgenauigkeit Drucksituationen Schnelles Spiel

❓ Worum geht's?

Ihr passt euch den Ball schnell zu, während das andere Team versucht, ihn euch abzunehmen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in einem 20 x 15-Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite des Feldes.
3Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Positioniere Team A im linken Feld, Team B im rechten Feld.
5Halte Bälle an der Seitenlinie bereit.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's! Roter Ballbesitz!"
WENN BALLVERLUST
„Blau, sofort kontern!"
BEI TOR
„Super, Punkt für Team Blau!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viele Pässe spielen und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder halten den Ball zu lange
✅ Sag: 'Spiel direkt, nicht zu lange warten!'
❌ Passwege werden nicht gesehen
✅ Ermutige: 'Schau, wo dein Mitspieler steht!'
❌ Zu wenig Bewegung
✅ Fordere: 'Beweg dich, biete dich an!'

🎯 Lernziel

Pässe präzise unter Druck spielen.

★

4.9

160 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen und die Hütchen korrekt aufgestellt sind. Platziere einen Ball in der Mitte des Feldes und erkläre den Spielern, dass das Ziel ist, durch präzises Passspiel Punkte zu sammeln.
2Ruf die erste Runde aus und weise A1 an, den Ball zu A2 zu passen. A2 sollte sich leicht nach vorne bewegen, um den Ball zu empfangen.
3Sobald A2 den Ball erhält, signalisiere B1, dass er Druck auf A2 ausüben soll. B1 sprintet schnell auf A2 zu, um den Passweg zu stören.
4A2 muss den Ball schnell zu A3 weiterleiten, der sich in den freien Raum bewegt hat. Achte darauf, dass A3 sich gut positioniert, um den Ball sicher zu empfangen.
5B2 versucht, den Pass zu A3 zu blockieren, indem er sich zwischen A2 und A3 positioniert. Erkläre B2, dass er seine Arme nicht benutzen darf, um den Ball zu blockieren.
6A3 nimmt den Ball an und passt sofort zu A4, der sich auf der gegenüberliegenden Seite des Feldes positioniert hat. A4 sollte bereit sein, den Ball schnell zu verarbeiten.
7Wenn der Ball bei A4 ankommt, erhält Team A einen Punkt. Ermutige die Spieler von Team A, sich gegenseitig zu loben, um die Teamdynamik zu stärken.
8Sollte B1 oder ein anderer Spieler von Team B den Ball abfangen, rufe 'Konter!' und weise Team B an, schnell auf eines der Mini-Tore zu spielen.
9A1 und A2 müssen sofort in die Verteidigung umschalten und versuchen, den Angriff von Team B zu stoppen. Achte darauf, dass sie schnell reagieren und sich gut positionieren.
10Erkläre den Spielern, dass sie für jede erfolgreiche Pass-Sequenz einen Punkt erhalten und dass Team B einen Punkt für jedes erzielte Tor bekommt.
11Nach 5 Minuten oder wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat, stoppe die Übung und wechsle die Rollen der Teams. Team A wird zu Team B und umgekehrt.
12Für eine leichtere Variante kannst du die Anzahl der Verteidiger reduzieren, damit die Passwege weniger blockiert sind. Für eine schwerere Variante kannst du die Größe des Spielfelds verkleinern, um den Druck zu erhöhen.
13Beende die Übung mit einer Feedback-Runde. Frage die Spieler, was ihnen gefallen hat und was sie beim nächsten Mal besser machen könnten. Ermutige sie, offen über ihre Erfahrungen zu sprechen.
14Achte während der gesamten Übung darauf, dass die Spieler präzise Pässe spielen und sich gut im Raum positionieren. Gib ihnen Tipps, wie sie sich besser freilaufen können, um den Ball zu empfangen.
15Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spieler zu lange den Ball halten. Erinnere sie daran, den Ball schnell weiterzuspielen, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten.
16Stelle sicher, dass alle Spieler die Regeln verstanden haben und dass sie sich fair verhalten. Erkläre ihnen, dass Teamarbeit und Kommunikation der Schlüssel zum Erfolg sind.