Blitz-Konter-Attacke

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle und Leibchen in zwei Farben: rot und blau. Zuerst markierst du das Spielfeld, das 24 Schritte breit und 18 Schritte lang ist, indem du die Hütchen an den Ecken und in der Mitte der langen Seiten aufstellst. An jeder der beiden kurzen Seiten stellst du ein Mini-Tor genau in die Mitte. Team Rot trägt rote Leibchen und stellt sich hinter das linke Tor auf, während Team Blau blaue Leibchen trägt und hinter dem rechten Tor steht. Du als Trainer stehst am Spielfeldrand, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, und hast die restlichen Bälle bereit, falls ein Ball ins Aus geht oder ein neuer Ball ins Spiel gebracht werden muss. Achte darauf, dass die Spielerinnen ruhig sind, wenn sie nicht auf dem Feld sind, damit sie andere nicht stören oder verletzen. So kann jeder gut zuschauen und sich auf die nächste Runde vorbereiten.

Schritt 1: Du legst einen Ball vor das Tor von Team Rot, sodass A1 bereit ist, das Spiel zu starten. Schritt 2: Du pfeifst das Spiel an, und A1 dribbelt den Ball nach vorne, während die anderen Teammitglieder sich in Position bringen, um ihn zu unterstützen. Schritt 3: B1 von Team Blau startet ab der Mittellinie und versucht, A1 den Ball abzunehmen. Schritt 4: A1 spielt einen Pass zu A2, der weiter vorne steht und besser platziert ist, um den Ball zu empfangen. Schritt 5: Wenn B1 den Ball gewinnt, muss Team Blau sofort umschalten und schnell auf das Tor von Team Rot kontern. Schritt 6: B2 unterstützt den Konter, indem er sich nach vorne bewegt und sich in eine gute Position bringt. Schritt 7: B1 spielt einen Steilpass zu B2, der in eine gute Abschlussposition läuft und versucht, auf das Tor zu schießen. Schritt 8: Wenn B2 ein Tor erzielt, erhält Team Blau einen Punkt, und du holst den Ball, um ihn neu ins Spiel zu bringen. Schritt 9: Nach jedem Tor oder Ballverlust wechseln die Spielerinnen ihre Positionen, sodass das Team, das den Ball hatte, nun defensiv stehen muss. Schritt 10: Du beobachtest, dass die Teams gut zusammenarbeiten und schnell Entscheidungen treffen, um die Übung spannend und lehrreich zu halten. Schritt 11: Nach 10 Minuten oder wenn ein Team fünf Tore erzielt hat, pfeifst du das Spiel ab und gibst ein kurzes Feedback, was gut lief und was verbessert werden kann. Schritt 12: Du ermutigst die Spielerinnen, ihre Erfahrungen zu teilen und darüber nachzudenken, wie sie beim nächsten Mal noch besser zusammenarbeiten können.