4 gegen 4 mit Torvorsprung
Wir spielen ein Spiel, bei dem ein Team einen Punkt Vorsprung hat und das andere Team schnell ein Tor erzielen muss, um auszugleichen.
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 30 Metern lang und 20 Metern breit auf.
- 2Stell 2 große Tore (5-7 Meter) in der Mitte der kurzen Seiten auf.
- 3Teile die Spieler in 2 Gruppen: 4 rote Spieler auf die linke Seite und 4 blaue Spieler auf die rechte Seite.
- 4Stelle 2 Torhüter in die großen Tore.
- 5Lege die Bälle am Spielfeldrand bereit.
Spielfeld-Diagramm

- 1Dribbling Richtung Tor
- 2Pass auf A2
- 3Druck auf Ballführenden
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt spielen wir 4 gegen 4 mit Torvorsprung!"
- WENN DER BALL IM AUS IST„Der nächste Spieler wirft den Ball ein, schnell weiter!"
- BEI TOR„Toll gemacht! Jetzt steht es 1:1!"
- WENN DIE 30 SEKUNDEN VORBEI SIND„Die Zeit ist um, die rote Mannschaft hat gewonnen!"
- ZUM ABSCHLUSS„Wechselt die Positionen, jeder soll mal alles ausprobieren!"
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Spieler aktiv mitspielen, viel lachen und viele Tore geschossen werden.
- ❌ Ein Kind ist unmotiviert und steht rum✅ Sag: 'Komm, du kannst mir helfen, den Ball zu bringen!'
- ❌ Ein Spieler beschwert sich über die Regeln✅ Erkläre freundlich: 'Das ist die Regel, lass uns einfach weitermachen!'
- ❌ Die Kinder verstehen nicht, wann sie angreifen sollen✅ Sag: 'Wenn ihr den Ball habt, versucht schnell ein Tor zu schießen!'
Die Spieler sollen lernen, schnell zu reagieren und Tore zu schießen, wenn sie unter Druck stehen.
Aufbau
Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 große Tore und mehrere Bälle. Stell die Hütchen in einem Rechteck auf, das 30 Schritte lang und 20 Schritte breit ist. Die beiden großen Tore stellst du mittig an den kurzen Seiten des Rechtecks auf. Team A (rot) stellt sich auf die linke Seite mit 4 Spielerinnen, die rote Leibchen tragen. Team B (blau) steht auf der rechten Seite mit 4 Spielerinnen in blauen Leibchen. Jeder Torwart steht im Tor und hat die Aufgabe, die Schüsse abzuwehren. Die Bälle liegen am Spielfeldrand bereit, damit du sie schnell ins Spiel bringen kannst. Du stehst an der Seitenlinie, um alles im Blick zu haben und die Spieler zu unterstützen.
Ablauf
Schritt 1: A1 beginnt mit dem Ball am Fuß in der Mitte des Spielfelds, und du gibst als Trainer das Startsignal. Schritt 2: Die rote Mannschaft startet mit einem Punkt Vorsprung, und A2, A3 und A4 positionieren sich in strategischen Positionen, um Pässe von A1 zu empfangen. Schritt 3: Die blaue Mannschaft, bestehend aus B1, B2, B3 und B4, hat 30 Sekunden Zeit, um den Ball zu erobern und ein Tor zu erzielen. Schritt 4: Sobald A1 den Ball verliert oder einen Pass spielt, dürfen B1 und B2 sofort Druck auf A1 ausüben, während B3 und B4 sich für einen möglichen Konter positionieren. Schritt 5: Wenn die blaue Mannschaft den Ball erobert, müssen sie schnell umschalten und versuchen, innerhalb der verbleibenden Zeit ein Tor zu erzielen. Schritt 6: Gelingt es B1 oder einem anderen blauen Spieler, ein Tor zu schießen, wird der Punktestand ausgeglichen, und das Spiel läuft weiter, bis ein Team erneut führt. Schritt 7: Verfehlt die blaue Mannschaft das Tor, endet die Runde nach 30 Sekunden, und die rote Mannschaft gewinnt diese Runde. Schritt 8: Nach jedem Tor oder Ablauf der Zeit bringst du einen neuen Ball ins Spiel, indem du ihn zu A1 oder B1 rollst, je nachdem, welches Team den Anstoß hat. Schritt 9: Sollte der Ball ins Aus gehen, wird er von dem Spieler, der am nächsten steht, eingeworfen, um das Spiel schnell fortzusetzen. Schritt 10: Nach jeder Runde tauschen die Spieler ihre Positionen innerhalb des Teams, um unterschiedliche Rollen auszuprobieren, bevor du das nächste Startsignal gibst. Schritt 11: Das Spiel endet, wenn ein Team zwei Runden gewonnen hat, oder nach einer festgelegten Zeit, die du als Trainer vorgibst. Schritt 12: Nach dem Ende der Übung kannst du mit den Spielern über ihre Erfahrungen sprechen und Tipps geben, wie sie ihre Leistung verbessern können.
Variationen
Mit 2:0 starten
Die rote Mannschaft startet mit einem 2:0 Vorsprung, um den Druck auf die blaue Mannschaft zu erhöhen.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Achte darauf, dass die Spieler immer in Bewegung bleiben.
- ✓Ermutige die Spieler, schnell zu passen und den Ball nicht zu lange zu halten.
- ✓Die Spieler sollen auch ohne Ball aktiv sein und sich anbieten.
- ✓Achte darauf, dass die Spieler nach Ballverlust sofort verteidigen.
- ✓Ermutige die Spieler, auch mal einen Schuss aus der Distanz zu versuchen.
Häufige Fehler
- !Die Spieler stehen zu nah beieinander und behindern sich.
- !Der Ball wird zu lange gehalten und nicht schnell genug abgespielt.
- !Die Spieler achten nicht darauf, wo ihre Mitspieler stehen.
Differenzierung
Mach das Spielfeld kleiner, damit es einfacher wird, ein Tor zu schießen.
Begrenze die Ballkontakte auf zwei pro Spieler, um das Spiel schneller zu machen.