SpielformMittel

Pressing-Parcours

Spielaufbau Pressing Schnelles Umschalten

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein Spiel, bei dem ein Team versucht, den Ball zu passen, während das andere Team versucht, den Ball zu bekommen und schnell zu einem Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 30m Breite und 20m Länge auf.
2Markiere in der Mitte eine Zone von 10m Breite mit einem anderen Hütchen oder einer Linie.
3Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Rechtecks auf.
4Teile die Kinder in 2 Teams: Team A (rot) und Team B (blau).
5Gib jedem Team 4 Bälle, die bereit sind für das Spiel.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zu A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4
4B1 kontert

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir ein spannendes Spiel! Team A hat den Ball."
WENN BALL IM AUS
„Ball ist draußen! Team A, hier ist ein neuer Ball."
BEI TOR
„Toll gemacht, Team B! Ihr habt einen Punkt!"
WENN TEAM A den Ball hat
„Sucht euch gute Positionen, damit ihr den Ball annehmen könnt!"
ZUM ABSCHLUSS
„Super gemacht, alle zusammen! Jetzt wechseln wir die Rollen!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel lachen, oft den Ball berühren und sich gut bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, lauf mit mir und hilf deinem Team!'
❌ Ein Kind hat den Ball und passt nicht
✅ Sag: 'Schau dich um und finde einen Mitspieler, dem du den Ball geben kannst!'
❌ Streit um den Ball
✅ Spiel kurz stoppen, hör beiden zu und finde eine Lösung.

🎯 Lernziel

Spielaufbau unter Druck verbessern.

★

4.0

161 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 steht mit dem Ball am Fuß in der Mitte der schraffierten Zone und hebt den Kopf, um seine Mitspieler A2 und A3 zu lokalisieren. Der Trainer gibt das Startsignal mit einem Pfiff.
2A2 und A3 beginnen sich sofort zu bewegen, um sich von ihren Gegenspielern zu lösen und bieten sich als Anspielstationen an. A2 läuft in Richtung der rechten Seite der Zone, während A3 sich zur linken Seite bewegt.
3A1 passt den Ball präzise zu A2, der sich geschickt in den freien Raum bewegt hat. A2 nimmt den Ball mit der Innenseite seines Fußes an und schaut sich sofort nach einer weiteren Anspielstation um.
4B1 und B2 stürmen energisch in die Zone, um Druck auf A2 auszuüben und den Ball zu erobern. B1 nähert sich von vorne, während B2 von der Seite kommt.
5A2 erkennt den Druck von B1 und B2 und spielt einen schnellen, flachen Pass zu A3, der sich in einer günstigen Position befindet, um den Ball weiterzuleiten.
6A3 nimmt den Ball an und versucht, durch eine geschickte Drehung den Druck von B1 und B2 zu vermeiden, während er nach einer Möglichkeit sucht, den Ball weiterzuspielen.
7Sollte B1 den Ball von A3 erobern, dreht sich B1 sofort um und sprintet in Richtung des Mini-Tores, um einen Konter einzuleiten.
8B1 schießt auf das Mini-Tor, sobald er in Schussposition ist. Wenn der Ball ins Tor geht, erhält Team B einen Punkt. Der Trainer lobt den erfolgreichen Abschluss.
9Geht der Ball ins Aus oder wird ein Tor erzielt, wirft der Trainer sofort einen neuen Ball zu A1, um die Übung ohne Verzögerung fortzusetzen.
10Nach 5 Minuten oder 5 erzielten Treffern wechselt Team A die Rolle mit Team B. Der Trainer sorgt dafür, dass alle Spieler die Möglichkeit haben, sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung zu spielen.
11Der Trainer achtet darauf, dass die Spieler in Bewegung bleiben und gibt Anweisungen, um die Intensität zu variieren. Er korrigiert typische Fehler, wie das zu späte Abspielen des Balls, indem er darauf hinweist, dass der Ball schneller weitergeleitet werden sollte.
12Für eine leichtere Variante kann der Trainer die schraffierte Zone vergrößern, um den Spielern mehr Raum zu geben. Für eine schwerere Variante kann er die Anzahl der Verteidiger erhöhen oder die Zone verkleinern, um den Druck zu erhöhen.
13Die Übung endet nach 15 Minuten oder wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat. Der Trainer fasst die Übung zusammen und gibt Feedback zu den Leistungen der Spieler, um deren Entwicklung zu fördern.