SpielformMittel

Power-Play Überzahl

Überzahlspiel Torabschlusstraining Schnelles Umschalten

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein Spiel, bei dem ein Team mehr Spieler hat als das andere. Das Team mit mehr Spielern versucht, ein Tor zu schießen, während das andere Team versucht, den Ball zu stoppen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 20m Breite und 15m Länge auf den Boden.
2Stell 2 Mini-Tore an den kurzen Seiten des Rechtecks auf.
3Teile die Spieler in 2 Gruppen: 3 Spieler in Rot und 2 Spieler in Blau.
4Stelle sicher, dass du 5 Bälle bereit hast.
5Markiere die Mittellinie gedanklich in der Mitte des Feldes.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass auf A2
2Dribbling Richtung Tor
3Lauf zur Unterstützung

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir ein Überzahlspiel!"
WENN BALL IM AUS
„Das ist ein Einwurf für die andere Mannschaft."
BEI TOR
„Super gemacht, das war ein tolles Tor!"
WENN BALL EROBERT WIRD
„Jetzt schnell nach vorne, versucht ein Tor zu schießen!"
ZUM ABSCHLUSS
„Das war klasse, alle haben gut gespielt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, viel lachen und viele Tore geschossen werden.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, spiel mit uns, du bist jetzt hier!'
❌ Ein Spieler ist frustriert
✅ Sag: 'Kopf hoch, du machst das super! Versuch es weiter.'
❌ Streit um den Ball
✅ Spiel kurz stoppen, beide anhören und einen fairen Kompromiss finden.

🎯 Lernziel

Überzahl effektiv nutzen und Torchancen kreieren.

★

4.6

101 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 steht mit dem Ball am Fuß an der Mittellinie des Spielfelds. Auf dein Signal hin startet A1 das Spiel, indem er den Ball kontrolliert nach vorne dribbelt. A1 schaut dabei aufmerksam, um die Positionen von A2 und A3 zu erkennen.
2A1 passt den Ball zu A2, der sich auf der linken Seite des Spielfelds positioniert hat. A2 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und schaut sofort auf, um die Spielsituation zu überblicken.
3A2 spielt einen schnellen Pass zu A3, der sich in einer zentralen Position befindet und bereit ist, den Ball zu empfangen. A3 achtet darauf, den Ball sauber anzunehmen und sich gleichzeitig in Richtung Tor zu orientieren.
4Während A3 den Ball kontrolliert, positionieren sich B1 und B2 defensiv. Sie laufen schnell zurück und versuchen, die Passwege zu A1 und A2 zu blockieren, indem sie sich zwischen den Ball und das Tor stellen.
5A1, A2 und A3 spielen den Ball schnell und präzise hin und her, um die Verteidigung von B1 und B2 in Bewegung zu bringen. A3 gibt den Ball zurück zu A1, der sich in einer besseren Schussposition befindet.
6A1 zielt auf das Mini-Tor und schießt. Wenn der Ball ins Tor geht, erhält Team A einen Punkt. Du als Trainer lobst den gelungenen Abschluss und bereitest den nächsten Ball vor.
7Wenn B1 oder B2 den Ball abfangen, versuchen sie sofort, schnell auf das andere Mini-Tor zu kontern. B1 passt den Ball zu B2, der sich in eine freie Position bewegt hat, um den Konter einzuleiten.
8B2 dribbelt mit Tempo in Richtung des Mini-Tores von Team A. A1, A2 und A3 müssen schnell umschalten und versuchen, B2 am Torabschluss zu hindern.
9Nach 3 Minuten pfeifst du, um das Spiel zu stoppen. Die Teams wechseln die Rollen: Team B wird nun zum angreifenden Team, während Team A verteidigt.
10Du startest die nächste Runde, indem du den Ball zu B1 spielst, der das Spiel von der Mittellinie aus beginnt. B1 dribbelt und sucht nach einer Möglichkeit, den Ball zu B2 oder B3 zu passen.
11B2 und B3 positionieren sich geschickt, um den Ball zu empfangen und den Angriff fortzusetzen. Sie passen sich den Ball zu und versuchen, die Verteidigung von A1, A2 und A3 zu überwinden.
12Das Spiel dauert insgesamt 10 Minuten oder bis ein Team 5 Tore erzielt hat. Du pfeifst erneut, um die Übung zu beenden.
13Du gibst den Spielerinnen ein kurzes Feedback: 'Was hat gut geklappt? Wo können wir uns verbessern?' Ermutige die Spielerinnen, sich gegenseitig positive Rückmeldungen zu geben und Verbesserungsvorschläge zu machen.
14Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Spielerinnen zu lange den Ball halten. Erkläre, dass schnelles Passspiel entscheidend ist, um die Verteidigung zu überwinden.
15Für eine leichtere Variante kannst du das Spielfeld vergrößern, um den Angreiferinnen mehr Raum zu geben. Für eine schwerere Variante verkleinerst du das Spielfeld, um den Druck auf die Angreiferinnen zu erhöhen.
16Achte darauf, dass die Spielerinnen immer in Bewegung bleiben und sich ständig anbieten, um den Ball zu erhalten. Erinnere sie daran, dass Kommunikation auf dem Feld entscheidend ist.