SpielformMittel

Pressing-Power-Play

Pressing Ballgewinn Schnelles Umschalten

❓ Worum geht's?

Team Rot versucht, den Ball von Team Blau in der eigenen Hälfte zu erobern und schnell ein Tor zu erzielen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege 8 Hütchen in einem 20x15-Schritte-Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Teile Spieler in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Gib einem Spieler von Team Rot den Ball zum Start.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Dribbling A2
3Pressen B1
4Pressen B2

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Team Rot startet mit dem Ball. Los!"
WENN BALL IM AUS
„Schnell neuer Ball ins Spiel!"
BEI TOR
„Klasse gemacht! Weiter so!"
BEI BALLVERLUST
„Schnell zurück und pressen!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder intensiv pressen, schnell umschalten und viele Tore fallen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Teams pressen nicht konsequent genug
✅ Erinnere sie laut: 'Nah am Mann bleiben und draufgehen!'

🎯 Lernziel

Schnelles Pressing in der eigenen Hälfte trainieren.

★

5.0

147 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stell dich als Trainer an die Seitenlinie und leg einen Ball genau in die Mitte des Spielfeldes. Erkläre den Spielern, dass das Spiel beginnt, sobald du anpfeifst.
2Auf dein Signal hin startet A1 mit dem Ball am Fuß in der eigenen Hälfte und passt ihn zu A2, der direkt neben ihm steht. Achte darauf, dass A2 bereit ist, den Ball anzunehmen.
3Sobald A2 den Ball kontrolliert hat, dürfen B1 und B2 aus ihrer Position heraus sofort pressen. Sie sollen versuchen, den Ball zu erobern, indem sie A2 unter Druck setzen.
4A2 muss schnell reagieren und den Ball zu A3 oder A4 weiterspielen, um die Pressinglinie von B1 und B2 zu durchbrechen. Ermutige A2, den Kopf oben zu behalten und die freien Mitspieler zu suchen.
5Sollte B1 oder B2 den Ball erobern, müssen sie sofort umschalten und auf das gegenüberliegende Mini-Tor schießen. Sie haben maximal drei Sekunden, um abzuschließen, um den Druck zu simulieren.
6Wenn B1 oder B2 ein Tor erzielen, erhält Team B einen Punkt. Du als Trainer legst einen neuen Ball in die Mitte und Team A beginnt erneut.
7Wenn Team A erfolgreich aus der Pressing-Situation herausspielt, dürfen sie selbst auf das gegenüberliegende Tor schießen. Ermutige sie, schnell und präzise zu agieren.
8Nach jedem Tor oder Ballverlust beginnt die Übung wieder mit dem Ball bei Team A in der eigenen Hälfte. Stelle sicher, dass die Spieler ihre Positionen schnell wieder einnehmen.
9Nach 5 Minuten pfeifst du, um die Zeit zu stoppen, und die Teams wechseln die Rollen. Team B startet nun mit dem Ball, während Team A presst.
10Um die Übung anspruchsvoller zu machen, kannst du die Regel einführen, dass jeder Spieler nur maximal zwei Ballkontakte haben darf. Dies fördert schnelles und präzises Passspiel.
11Eine häufige Fehlerquelle ist, dass Spieler zu lange den Ball halten. Erinnere sie daran, den Ball schnell weiterzuspielen, um das Pressing zu umgehen.
12Die Übung endet, wenn ein Team zuerst 5 Tore erzielt hat oder nach 10 Minuten. Gib den Spielern am Ende ein kurzes Feedback und frage sie, was ihnen am meisten Spaß gemacht hat.
13Für eine leichtere Variante kannst du die Regel einführen, dass die pressenden Spieler erst nach dem zweiten Pass angreifen dürfen.
14Für eine schwerere Variante kannst du die Spielfeldgröße verkleinern, um den Druck auf die ballführenden Spieler zu erhöhen.
15Achte während der Übung darauf, dass die Spieler immer in Bewegung sind und kommunizieren, um die Übung effektiv zu gestalten.