Zielstürmer-Herausforderung

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in zwei Farben – zum Beispiel rot für Team A und blau für Team B. Stelle die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks positionierst du jeweils ein Mini-Tor genau in die Mitte. Team A (rot) beginnt mit 3 Spielerinnen in der Angriffsseite, also auf der Seite mit dem Tor, während Team B (blau) mit 2 Verteidigerinnen auf der anderen Seite steht. Die restlichen Spielerinnen der beiden Teams warten hinter den Toren, um nach einem Tor oder einer Unterbrechung ins Spiel zu kommen. Du stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, und hast alle 5 Bälle bereit, um neue Angriffe zu starten. Achte darauf, dass die Spielerinnen, die nicht aktiv sind, ruhig zuschauen, damit es keine Verletzungen gibt, wenn der Ball aus dem Feld rollt.

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes, genau auf die Mittellinie zwischen den beiden Toren. Schritt 2: Du rufst die erste Runde aus und sagst A1, dass sie mit dem Ball starten soll. A1 dribbelt in die gegnerische Hälfte, während A2 und A3 sich gut positionieren. Schritt 3: Sobald A1 die Mittellinie überquert, dürfen die Verteidiger B1 und B2 angreifen. Das ist wichtig, damit die Angreifer einen Überzahlvorteil haben. Schritt 4: A2 und A3 unterstützen A1, indem sie sich gut bewegen und sich für Pässe anbieten. Zum Beispiel läuft A2 auf die Seite, um Platz zu schaffen. Schritt 5: A1 spielt einen Pass zu A2, der sich in eine gute Position bringt, um auf das Tor zu schießen. Schritt 6: A2 versucht, ins Mini-Tor zu schießen. Wenn A2 trifft, bekommst Team A einen Punkt. Der Ball wird dann vom Trainer neu ins Spiel gebracht. Schritt 7: Wenn A1, A2 oder A3 den Ball verlieren, schalten B1 und B2 schnell um und versuchen, ins gegnerische Tor zu schießen. Das ist wichtig, um den Druck auf die Angreifer aufrechtzuerhalten. Schritt 8: Team B versucht, im Konter schnell zu agieren und ein Tor zu erzielen. Schritt 9: Nach einem Tor oder nach 3 Minuten wechselst du die Rollen der Teams: Team A wird Verteidiger und Team B Angreifer. Schritt 10: Die Übung geht weiter, bis jedes Team mindestens einmal in der Angreifer- und Verteidigerrolle war. Schritt 11: Am Ende zählst du die Tore und gibst ein kurzes Feedback: 'Was hat gut funktioniert? Wo können wir uns verbessern?'