ParcoursAnfänger-Mittel
Zickzack-Zauber
❓ Worum geht's?
Ihr rennt durch einen Zickzack-Parcours, dribbelt um Hütchen und schießt auf das Tor.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Stangen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell Hütchen in Zickzack-Formation auf.
- 2Füge Slalomstangen in der Mitte hinzu.
- 3Platziere Mini-Tore an den Enden.
- 4Teile Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Gib jedem Spieler einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling zu Hütchen 1
- 2Dribbling durch Hütchen
- 3Schuss auf Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf die Plätze, fertig, los!"
- WENN BALL IM AUS„Schnell den nächsten Ball holen!"
- BEI TOR„Super gemacht, nächster Spieler bereit!"
- WENN JEMAND STÜRZT„Alles gut? Weiter geht's, du schaffst das!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder lachen, ständig in Bewegung sind und der Ball nie stillsteht.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder vergessen die Richtung des Parcours.✅ Erinnere sie: 'Immer um die Hütchen herum, dann Slalom!'
- ❌ Spieler verlieren die Kontrolle über den Ball.✅ Sag: 'Langsamer, behalte den Ball nah am Fuß!'
🎯 Lernziel
Verbesserung der Koordination und Ballkontrolle beim Dribbeln.
★
3.9
138 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du erklärst den Kindern die Übung und zeigst ihnen, wie der Zickzack-Parcours aussieht.
- 2A1 von Team Rot startet mit dem Ball am Fuß und beginnt dribbelnd durch die Hütchen zu laufen.
- 3A1 umdribbelt das erste Hütchen und bewegt sich schnell zum nächsten.
- 4Nach dem letzten Hütchen kommt A1 zu den Slalom-Stangen und dribbelt vorsichtig hindurch – dabei muss er aufpassen, dass er die Stangen nicht umstößt.
- 5Sobald A1 die Slalomstangen passiert hat, beschleunigt er in Richtung des Mini-Tores.
- 6A1 schießt auf das Mini-Tor. Wenn er trifft, jubelt sein Team, und es gibt einen Punkt für Team Rot!
- 7Jetzt ist B1 von Team Blau dran. Er startet, sobald A1 den Parcours beendet hat und dribbelt auf der anderen Seite.
- 8B1 wiederholt den Ablauf, dribbelt durch die Hütchen und Slalom-Stangen und schießt auf sein Mini-Tor.
- 9Du gibst ein Signal, wenn der nächste Spieler starten kann, und achtest darauf, dass alles fair abläuft.
- 10Nach 5 Minuten wechselst du die Richtung des Parcours, damit beide Teams die gleiche Chance haben.
- 11Die Übung endet nach 10 Minuten oder wenn ein Team insgesamt 10 Punkte erzielt hat.
- 12Ermutige die Spieler, auch mal mit dem schwächeren Fuß zu dribbeln, um ihre Fähigkeiten zu verbessern.
- 13Achte darauf, dass alle Kinder in Bewegung bleiben und Spaß haben, während sie die Übung durchführen.
Variationen
1
Schnelligkeits-Challenge
Stoppe die Zeit für jeden Spieler, um die schnellste Runde zu ermitteln.
Stellschrauben
Mehr Hütchen für schwereren ParcoursWeniger Hütchen für einfacheren Parcours
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Hebe den Kopf beim Dribbeln!
- ✓Nimm enge Wendungen um die Hütchen!
- ✓Nutze den Fußrücken für Tempo!
- ✓Halte den Ball nah am Fuß!
- ✓Schieß mit Präzision aufs Tor!
Häufige Fehler
- !Ball zu weit vom Fuß weg
- !Verwirrung bei der Parcours-Richtung
- !Zu schnelles Dribbeln ohne Kontrolle
Differenzierung
Leichter machen
Weniger Hütchen verwenden
Schwerer machen
Weitere Hütchen und engere Abstände