ParcoursAnfänger-Mittel

Trick-Parkour-Challenge

Ballkontrolle Dribbling Passspiel

❓ Worum geht's?

Ihr müsst den Ball jonglieren, dribbeln, passen und Tore schießen — alles in einem Parcours.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

25 x 18 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau, 5 Bälle

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Zickzack-Muster aus.
2Platziere ein Mini-Tor an jedem Ende.
3Teil die Mannschaft in Rot und Blau ein.
4Gib jedem Team einen Ball.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling durch Parcours
2Pass auf A2
3Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„A1, zeig was du drauf hast beim Hochhalten!"
WÄHREND DRIBBLING
„Bleib nah am Ball, A1!"
BEI PASS
„Gut gespielt, weiter so!"
BEI TOR
„Jaaa! Super Schuss, A2!"
BEI WECHSEL
„Wechselt die Seite, jetzt ist B1 dran!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder mit Enthusiasmus durch den Parcours flitzen und lautes Gelächter hörbar ist.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verlieren schnell den Ball beim Dribbling.
✅ Sag: 'Versuch's langsamer und konzentrierter, du schaffst das!'

🎯 Lernziel

Verbessere deine Ballkontrolle und präzises Passspiel.

★

4.5

160 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 steht am Startpunkt des Parcours, jongliert den Ball dreimal hoch und beginnt dann mit dem Dribbling durch den Zickzack-Parcours. Der Trainer ruft 'Los geht's, A1!', um den Start zu signalisieren. A1 muss den Ball eng am Fuß führen und versucht, jedes Hütchen mit einem schnellen Richtungswechsel zu umdribbeln, ohne es zu berühren.
2A1 bewegt sich zügig durch den Parcours, während der Trainer darauf achtet, dass A1 den Ball nah am Fuß behält. Wenn A1 ein Hütchen berührt, ruft der Trainer 'Vorsicht, engere Ballführung!', um ihn zu korrigieren.
3Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, spielt er einen flachen Pass zu A2, der am Mini-Tor wartet. Der Trainer gibt A1 ein positives Feedback, wenn der Pass präzise ist, zum Beispiel 'Gut gemacht, A1!'.
4A2 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und dribbelt um das letzte Hütchen, um sich eine gute Schussposition zu verschaffen. Der Trainer achtet darauf, dass A2 den Ball sauber annimmt und lobt ihn mit 'Tolle Ballannahme, A2!' bei Erfolg.
5A2 schießt aufs Mini-Tor; trifft er, erhält Team Rot einen Punkt. Der Trainer zählt laut die Punkte, um die Spannung zu erhöhen.
6Der Trainer gibt ein Signal, und B1 auf der anderen Seite startet mit dem Ball, jongliert dreimal und dribbelt durch den Parcours. Der Trainer ruft 'Jetzt ist B1 dran!', um den Wechsel zu signalisieren.
7B1 durchläuft den Parcours, während der Trainer darauf achtet, dass er die Hütchen nicht berührt. Bei einem Fehler gibt der Trainer Hinweise, wie 'Denk an die engen Richtungswechsel, B1!'.
8Am Ende des Parcours passt B1 zu B2, der den Ball annimmt und sich für den Schuss vorbereitet. Der Trainer ermutigt B2 mit 'Bereite dich gut auf den Schuss vor, B2!'.
9B2 schießt aufs Mini-Tor. Trifft er, erhält Team Blau einen Punkt. Der Trainer lobt erfolgreiche Schüsse mit 'Klasse Treffer, B2!'.
10Der Trainer ruft 'Nächster!', und A3 beginnt den Parcours, während B2 seinen Schuss ausführt. Der Trainer sorgt dafür, dass der Wechsel reibungslos verläuft.
11Nach 5 Minuten ruft der Trainer 'Seitenwechsel!', und die Teams tauschen ihre Startpositionen. Der Trainer erklärt, dass dies die Übung abwechslungsreicher macht und die Spieler auf beiden Seiten des Parcours üben können.
12Nach insgesamt 10 Minuten zählt der Trainer die Punkte, und das Team mit den meisten Treffern gewinnt. Der Trainer lobt besonders gelungene Dribblings und Pässe mit 'Super gemacht!' und 'Klasse Eingriff!', um die Spieler zu motivieren.
13Für eine leichtere Variante kann der Trainer die Abstände zwischen den Hütchen vergrößern, um den Spielern mehr Raum für die Ballführung zu geben.
14Für eine schwerere Variante kann der Trainer die Spieler auffordern, den Ball mit dem schwächeren Fuß zu führen. Der Trainer gibt Tipps, wie 'Versuche es mit deinem schwächeren Fuß, um deine Fähigkeiten zu verbessern!'.
15Der Trainer achtet während der gesamten Übung darauf, dass die Spieler fair spielen und sich gegenseitig anfeuern. Er erinnert die Spieler daran, dass Teamgeist genauso wichtig ist wie Technik.