ÜbungAnfänger-Mittel

Verteidiger-Duell im Rückenland

1 gegen 1 Verteidigen Rücken zum Tor

❓ Worum geht's?

Ein Spieler versucht ein Tor zu schießen, während der andere Spieler ihn daran hindert.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in einem 20m x 15m Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Platziere die Bälle in der Nähe des Trainers an der Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 Angriff
2B1 Verteidigung

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Jetzt schauen wir, wer besser verteidigen kann!"
WENN VERTEIDIGER GUT
„Super, bleib dran und bleib konzentriert!"
WENN ANGREIFER ERFOLGREICH
„Toll gemacht, wie kannst du noch schneller sein?"
BEI ROLLENWECHSEL
„Nächste Runde, jetzt tauschen wir die Rollen."
BEI PUNKTEVERGABE
„Ein Punkt für euch, gut gemacht!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Duelle stattfinden und Verteidiger immer besser werden.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Der Verteidiger ist oft zu spät.
✅ Sage: 'Bewege dich schneller zum Angreifer hin!'
❌ Angreifer trifft zu oft ohne Widerstand.
✅ Erinnere den Verteidiger: 'Bleib näher dran und nutze deinen Körper!'
❌ Kinder verstehen die Rolle nicht.
✅ Zeige das 1 gegen 1 Verteidigen noch einmal langsam vor.

🎯 Lernziel

Verteidigen lernen, wenn der Angreifer von hinten kommt.

★

5.0

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Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du legst einen Ball in die Mitte der Mittellinie zwischen beiden Toren.
2Du erklärst den Spielern, dass A1 von Team A starten wird und den Ball mit dem Fuß in Richtung des gegnerischen Tors dribbelt.
3B1 von Team B steht mit dem Rücken zu seinem Tor und muss bereit sein, A1 zu stoppen.
4Sobald A1 den Ball berührt, sprintet B1 umgehend in die Richtung, wo A1 hinläuft, um ihn zu verteidigen.
5A1 versucht, an B1 vorbeizukommen und ein Tor zu erzielen. Wenn A1 ein Tor schießt, erhält Team A einen Punkt.
6Wenn B1 den Ball erobert, muss er den Ball zur Mittellinie dribbeln. Das gibt Team B einen Punkt.
7Nach jedem Tor oder jeder erfolgreichen Verteidigung wechseln die Rollen: Team B greift an, Team A verteidigt.
8Du beobachtest das Geschehen und gibst hilfreiche Tipps, wann B1 näher an A1 herangehen soll, um die Verteidigung zu verbessern.
9Nach 5 Minuten pfeifst du und lässt die Spieler die Teams wechseln, sodass jeder Spieler gegen jeden spielt.
10Du erklärst den Spielern, dass der Verteidiger immer seinen Körper zwischen den Ball und das Tor halten soll, um die beste Verteidigung zu gewährleisten.
11Achte darauf, dass die Verteidiger nicht zu weit vom Angreifer entfernt stehen, da sie sonst zu leicht überlistet werden können.
12Du kannst eine leichtere Variante einführen, indem du den Verteidigern erlaubst, in die Knie zu gehen, um den Platz zu verkleinern. In einer schwereren Variante darf der Angreifer nur mit seinem schwachen Fuß schießen, um die Herausforderung zu erhöhen.