Druck-Pass-Battle

Du benötigst 8 Hütchen, 4 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stell die Hütchen im Quadrat auf, das 20 Schritte auf jeder Seite misst – das ist dein Spielfeld. Die Hütchen sollten an den Ecken des Quadrats stehen, sodass ein klarer Raum in der Mitte bleibt. In der Mitte der beiden gegenüberliegenden Seiten platzierst du zwei Mini-Tore, damit es später noch spannender wird. Team A, das rote Team, stellt sich an einer kurzen Seite auf, während Team B, das blaue Team, an der gegenüberliegenden Seite steht. Jeder Spieler steht etwa 2 Schritte von der Seitenlinie entfernt, sodass sie genügend Platz zum Passen haben. Du hast alle 4 Bälle bei dir, die du gleich in die Mitte des Spielfelds legst, und du stehst an der Mittellinie, damit du alles gut im Blick hast. Wichtig ist, dass die Spielerinnen, die gerade nicht dran sind, ruhig an der Seite stehen und zuschauen, damit sie nicht abgelenkt werden.

Schritt 1: Du legst alle 4 Bälle in die Mitte des Spielfelds, sodass sie leicht für die Teams erreichbar sind. Schritt 2: Du rufst die Teams zusammen und erklärst das Ziel: Sie sollen sich präzise Pässe zuspielen, während die Gegner Druck machen. Schritt 3: Team A (rot) beginnt mit dem ersten Ball. A1 spielt den Ball zu A2, der bereit steht. Schritt 4: A2 muss schnell reagieren und passt den Ball zu A3, während B1 direkt auf ihn zuläuft, um Druck auszuüben. Schritt 5: A3 bekommt den Ball und muss einen präzisen Pass zurück zu A1 spielen, während B2 versucht, den Pass abzufangen. Schritt 6: A1 schaut, wo A4 steht, und versucht, einen Pass durch die Mitte zu ihm zu spielen, während B3 versucht, den Ball zu blockieren. Schritt 7: Wenn Team A es schafft, drei Pässe in Folge zu spielen, erhält es einen Punkt. Du zählst die Pässe laut, damit alle wissen, wie viele sie gemacht haben. Schritt 8: Sobald Team A den Ball verliert, übernimmt Team B und beginnt mit dem Passspiel. Schritt 9: B1 spielt den Ball zu B2, der direkt zu B3 passt. Schritt 10: B3 muss schnell zu B4 passen, während A1 Druck ausübt, um den Pass zu erschweren. Schritt 11: Wenn Team B einen Pass durch die Mitte schafft, erhält auch es einen Punkt. Schritt 12: Nach 5 Minuten pfeifst du die Runde ab und zählst die Punkte, um herauszufinden, welches Team gewonnen hat. Schritt 13: Am Ende der Übung gibst du den Spielerinnen ein kurzes Feedback: Was hat gut geklappt? Wo können sie sich noch verbessern?