ÜbungAnfänger-Mittel
Verteidiger-Duell
❓ Worum geht's?
Ein Spieler greift an, ein anderer verteidigt. Der Angreifer versucht, ein Tor zu schießen. Der Verteidiger muss den Angreifer stoppen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 8 Hütchen in einem Rechteck auf.
- 2Platzier ein Mini-Tor an jeder kurzen Seite.
- 3Markiere die Mittellinie mit einem Hütchen.
- 4Teile die Spieler in Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Stelle die Spieler hinter ihren Toren auf.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1A1 dribbelt
- 2B1 verteidigt
- 3Abschluss
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Rot und Blau, stellt euch hinter die Tore!"
- WENN BALL IM AUS„Neue Runde! Bereit machen!"
- BEI TOR„Super! Bereit für das nächste Duell?"
- BEI VERTEIDIGUNG„Gut gemacht! Bleib nah dran!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder aktiv verteidigen, viele 1 gegen 1 Situationen haben und dabei lachen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder stehen herum und warten auf ihre Reihe.✅ Sag: 'Schnelle Wechsel, nächster Spieler sofort bereit!'
- ❌ Verteidiger sind zu passiv.✅ Ermuntere sie: 'Geh ran, sei mutig!'
🎯 Lernziel
Verteidige im 1 gegen 1 mit dem Rücken zum Tor.
★
3.9
165 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst ein Hütchen in die Mitte des Feldes – das ist der Startpunkt für die Angreifer.
- 2A1 von Team A startet am Mittelhütchen mit einem Ball am Fuß, bereit, ins Spiel zu gehen.
- 3B1 von Team B steht mit dem Rücken zum Tor und muss aufmerksam sein.
- 4Auf dein Pfiff hin startet A1 und versucht, an B1 vorbeizudribbeln, um ein Tor zu erzielen.
- 5Wenn A1 ein Tor schießt, erhält Team A einen Punkt.
- 6Wenn B1 den Ball erobert, darf er sofort auf das gegnerische Tor kontern – das bedeutet, er muss schnell handeln.
- 7Du pfeifst, wenn der Ball ins Aus geht oder ein Tor erzielt wird, um das Duell zu beenden.
- 8Nach jedem Duell wechseln A1 und B1 die Rollen – jetzt wird B1 der Angreifer und A1 der Verteidiger.
- 9Du gibst den Startschuss für jedes Duell mit einem Pfiff, sodass alle wissen, wann es losgeht.
- 10A1 und B1 laufen zurück in ihre Startpositionen, sobald das Duell beendet ist, um sich auf das nächste Duell vorzubereiten.
- 11Nach 5 Minuten zählst du die Punkte und schreibst sie auf.
- 12Das Team mit den meisten Punkten gewinnt das Spiel.
- 13Du kannst die Übung beenden oder eine neue Runde starten, damit alle Spieler die Möglichkeit haben, ihre Fähigkeiten zu verbessern und mehr Punkte zu sammeln.
Variationen
1
Kürzeres Feld
Verkleinere das Spielfeld auf 15 x 10 Schritte, um die Intensität zu erhöhen.
2
Schwierigkeitsgrad erhöhen
Lass den Verteidiger erst verteidigen, wenn der Angreifer die Mittellinie überquert hat.
Stellschrauben
Feldgröße anpassenZeitlimit pro Duell festlegen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Bleib nah am Gegner!
- ✓Schau dem Ball zu, nicht den Füßen!
- ✓Halte deine Füße in Bewegung!
- ✓Sei bereit für die Richtungswechsel!
- ✓Nutze deinen Körper, um den Weg zu versperren!
Häufige Fehler
- !Verteidiger ist zu passiv
- !Angreifer dribbelt direkt in den Verteidiger
- !Spieler vergessen, die Position zu wechseln
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere das Feld auf 25 x 18 Schritte.
Schwerer machen
Verkürze das Dribbling des Angreifers auf zwei Ballkontakte.