ParcoursAnfänger
Trick-Zauber Parcours
Ball hochhaltenDribbelnPassenSchießen
❓ Worum geht's?
Wir machen einen Parcours, bei dem wir den Ball hochhalten, Slalomdribbeln, passen und ein Tor schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Richte 8 Hütchen im Zickzack auf einem 30x20 Schrittfeld aus.
- 2Stelle ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
- 3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Verteile 5 Bälle an die Startpositionen.
- 5Stelle sicher, dass der Trainer am Rand steht, um das Spiel zu leiten.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Hütchen
- 2Pass zu A2
- 3Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's, rotes Team beginnt!"
- BEI BALL VERLUST„Schnell zurück, nächster Spieler!"
- BEI TOR„Super Schuss, weiter so!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen und voller Energie den Parcours durchlaufen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren den Ball im Slalom.✅ Sag: 'Langsamer, aber konzentrierter!'
- ❌ Unkonzentriertes Passen.✅ Sag: 'Schau zum Mitspieler, bevor du passt!'
- ❌ Zu wenig Tore.✅ Sag: 'Nimm dir Zeit beim Zielen!'
🎯 Lernziel
Die Kinder verbessern ihre Ballkontrolle und Spaß am Ballspiel.
★
4.3
126 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du rufst 'Los!' und Spieler A1 von Team A startet mit dem ersten Ball. Sie beginnt den Parcours, indem sie den Ball hochhält.
- 2Nachdem A1 den Ball ein paar Sekunden hochgehalten hat, legt sie ihn vorsichtig auf den Boden und dribbelt durch die Hütchen.
- 3Am Ende des Hütchen-Parcours angekommen, passt A1 den Ball zu A2, der an der nächsten Station wartet.
- 4A2 nimmt den Ball an und dribbelt mit ihm durch eine kurze Slalomstrecke, die du mit Hütchen markiert hast.
- 5Am Ende der Slalomstrecke steht das Mini-Tor, und A2 schießt auf das Tor.
- 6Wenn A2 das Tor trifft, bekommt Team A einen Punkt. Der Ball wird dann zu Team B gegeben.
- 7Jetzt ist Spieler B1 von Team B dran. Sie startet am gleichen Punkt wie A1.
- 8B1 durchläuft den Parcours genau wie A1 und passt den Ball zu B2 an der nächsten Station.
- 9Das Verfahren wiederholt sich, bis alle Spielerinnen von beiden Teams einmal durch den Parcours gegangen sind.
- 10Du gibst ein Signal, wenn es Zeit für den Wechsel ist, zum Beispiel nach 10 Minuten.
- 11Am Ende zählst du die Tore: Das Team mit den meisten Treffern gewinnt.
- 12Du kannst die Zeit anpassen, je nachdem, wie schnell die Teams sind, und auch Variationen einführen, wie das Dribbeln nur mit dem schwachen Fuß, um es schwieriger zu machen.
Variationen
1
Nur mit dem schwachen Fuß
Alle Aktionen dürfen nur mit dem schwachen Fuß ausgeführt werden.
2
Zeitlimit
Jeder Spieler hat nur 15 Sekunden, um den Parcours zu durchlaufen.
Stellschrauben
Parcours länger/kurzer machenMehr/Weniger Zeit für den Parcours
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Hochkonzentriert bei den Tricks bleiben!'
- ✓'Schnelle Füße durch den Slalom!'
- ✓'Gute Pässe auf den Mitspieler!'
- ✓'Zielgenau aufs Tor schießen!'
- ✓'Haltet den Kopf hoch beim Dribbeln!'
Häufige Fehler
- !Spieler vergessen den Ball beim Slalom.
- !Pässe sind ungenau und verfehlen den Mitspieler.
- !Beim Schießen wird das Tor verfehlt.
Differenzierung
Leichter machen
Größere Hütchenabstände und kürzere Parcourslänge.
Schwerer machen
Kleinere Hütchenabstände und zusätzliche Trick-Aufgaben.