AktivierungAnfänger-Fortgeschritten
Basistechniken-Stationen
❓ Worum geht's?
Wir machen drei verschiedene Übungen, um besser im Passen und Dribbeln zu werden. Jeder hat viel Spaß dabei!
Wieviele Spieler?
Variabel (Stationen)
Wie groß ist das Feld?
Eine Platzhälfte mit 3 Feldern
Was brauchst du?
Tore, Markierungen, Hütchen, Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Teile das Feld in 3 gleich große Bereiche auf, jeder 15 Schritte lang und 10 Schritte breit.
- 2Leg 4 Hütchen in die Ecken jedes Bereichs.
- 3Stelle in die Mitte der kurzen Seite jedes Bereichs ein Mini-Tor.
- 4Lege die Bälle an den Rand der Bereiche.
- 5Teile die Spieler in 3 Gruppen mit je 4 Spielern auf.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld-Diagramm
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass auf A2
- 2Pass zu A3
- 3Dribbling um Hütchen
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt machen wir drei verschiedene Übungen!"
- WENN EIN SPIELER PASST„Gut gemacht, lauf schnell in eine neue Position!"
- WENN EIN SPIELER DRIBBELT„Super, pass auf die Hütchen auf!"
- WENN EIN SPIELER SCHIEßT„Toller Schuss, hol den Ball zurück!"
- ZUM ABSCHLUSS„Klasse gemacht! Jetzt wechseln wir die Felder!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitmachen, lachen und viele Bälle berühren.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Ein Kind weiß nicht, was es tun soll✅ Sag: 'Komm zu mir, ich erkläre dir die Übung noch einmal.'
- ❌ Ein Kind dribbelt nicht richtig✅ Sag: 'Versuche, den Ball eng am Fuß zu halten und schnell zu laufen.'
- ❌ Ein Kind hat keinen Ballkontakt✅ Sag: 'Bewege dich mehr, damit du den Ball bekommst!'
🎯 Lernziel
Die Kinder sollen besser im Passen und Dribbeln werden.
★
4.8
190 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Stelle sicher, dass alle Spieler in ihren Feldern bereitstehen. A1, A2, A3 und A4 verteilen sich gleichmäßig im ersten Feld. Der Trainer pfeift an und gibt das Startsignal mit den Worten: 'Los geht's, wir beginnen mit dem Passspiel im Dreieck.'
- 2A1 startet mit dem Ball und passt zu A2. A2 bewegt sich leicht in Richtung des Balls, um ihn sicher zu empfangen. Achte darauf, dass A2 den Ball mit der Innenseite des Fußes annimmt, um die Kontrolle zu behalten.
- 3A2 passt den Ball direkt weiter zu A3. A3 sollte sich vorher schon in Position gebracht haben, um den Ball in Bewegung zu empfangen. Der Trainer kann hier darauf hinweisen, dass die Spieler immer in Bewegung bleiben sollen.
- 4A3 passt zu A4, der den Ball annimmt und schnell in eine neue Position läuft, um das Dreieck zu verändern. A4 sollte darauf achten, dass er nach dem Pass sofort seine Position wechselt, um das Spiel dynamisch zu halten.
- 5Im zweiten Feld stehen B1, B2, B3 und B4 bereit. Der Trainer gibt das Signal: 'Dribbeln um die Hütchen, B1 startet!' B1 beginnt mit dem Dribbling um das erste Hütchen.
- 6Während B1 dribbelt, bereitet sich B2 darauf vor, ebenfalls zu starten. Der Trainer kann darauf achten, dass die Spieler den Ball eng am Fuß führen, um die Kontrolle zu behalten.
- 7Sobald B1 das letzte Hütchen passiert hat, sprintet er zurück zur Startposition. B2 beginnt mit seinem Dribbling, sobald B1 den Rückweg antritt.
- 8Im dritten Feld stehen C1, C2, C3 und C4 bereit, um auf das Mini-Tor zu schießen. Der Trainer sagt: 'C1, du schießt zuerst!' C1 schießt auf das Tor, während C2 den nächsten Ball bereitstellt.
- 9Nach dem Schuss holt C1 den Ball zurück und legt ihn für C2 bereit. Achte darauf, dass die Spieler zügig arbeiten, damit der Fluss der Übung nicht unterbrochen wird.
- 10Die Spieler wiederholen die Schüsse, bis jeder zweimal geschossen hat. Der Trainer kann hier Tipps zur Schusstechnik geben, wie z.B. den Ball mit dem Spann zu treffen.
- 11Nach 5 Minuten gibt der Trainer das Signal zum Wechsel: 'Wechseln!' A-Spieler gehen zu Feld 2, B-Spieler zu Feld 3, und C-Spieler zu Feld 1.
- 12Die Spieler beginnen die Übungen in den neuen Feldern. Achte darauf, dass die Spieler sich schnell auf die neue Aufgabe einstellen.
- 13Der Trainer beobachtet die Spieler und gibt individuelles Feedback, um die Technik zu verbessern.
- 14Nach weiteren 5 Minuten erfolgt ein erneuter Wechsel der Felder. Der Trainer sagt: 'Letzter Wechsel, alle auf die nächste Station!'
- 15Die Spieler durchlaufen die letzte Runde der Übungen. Der Trainer kann hier eine leichtere Variante anbieten, z.B. weniger Hütchen im Dribbling, oder eine schwerere, z.B. schnelleres Passspiel.
- 16Nach insgesamt 15 Minuten beendet der Trainer die Übung mit einem Pfiff und gibt ein kurzes Feedback: 'Gut gemacht, jetzt kurzes Feedback!' Danach gibt es eine kurze Besprechung, um die wichtigsten Punkte zu klären.
Variationen
1
Wettbewerb einbauen
Zähle, wie viele Pässe oder Tore die Kinder in einer bestimmten Zeit schaffen.
Stellschrauben
FeldwechselRollentausch
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schau, dass die Kinder beim Passen nicht zu nah beieinander stehen.
- ✓Ermutige die Kinder, beim Dribbeln den Kopf hochzunehmen.
- ✓Achte darauf, dass die Kinder beim Schießen den Ball mit dem Spann treffen.
- ✓Lass die Kinder beim Passen immer in Bewegung bleiben.
- ✓Motiviere die Kinder, schnell zu dribbeln, aber trotzdem die Kontrolle über den Ball zu behalten.
Häufige Fehler
- !Die Kinder stehen beim Passen zu nah beieinander.
- !Beim Dribbeln schauen die Kinder nur auf den Ball.
- !Die Kinder schießen den Ball mit der Fußspitze statt mit dem Spann.
Differenzierung
Leichter machen
Mach die Felder kleiner, damit die Kinder weniger laufen müssen.
Schwerer machen
Begrenze die Zeit pro Station, um den Druck zu erhöhen.