ParcoursAnfänger-Mittel

Technik-Zauberwald

BallkontrolleDribblingPassspiel

❓ Worum geht's?

Ihr lauft im Kreis von Station zu Station und macht coole Übungen mit dem Ball.

Wieviele Spieler?

4 Teams à 2

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

16 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in vier Farben

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Positioniere 16 Hütchen zu einem Rechteck.
2Stelle 4 Mini-Tore an die Ecken.
3Markiere vier Stationen in der Mitte mit Hütchen.
4Lege einen Ball an jede Station.
5Teile die Mannschaft in 4 Teams mit unterschiedlichen Farbe-Leibchen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zur Station 2
2Pass auf C2
3Lauf zu Station 4
4Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Jedes Team geht zu einer Station! Los geht's!"
BEI STATION-WECHSEL
„Weiter zur nächsten Station, schnell!"
WENN FEHLER PASSIERT
„Bleibt konzentriert, kontrolliert den Ball!"
BEI VIEL SPASS
„Klasse gemacht, weiter so!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder verstehen den Ablauf nicht.
✅ Erkläre jede Station einzeln und mache eine kurze Demo vor: 'Schau, so machst du's!'
❌ Die Motivation lässt nach.
✅ Füge kleine Belohnungen oder Punkte für jede gut absolvierte Station hinzu: 'Wer schafft die meisten Punkte?'

🎯 Lernziel

Spaß und Technik verbessern durch abwechslungsreiche Stationen.

★

4.4

181 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 16 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle und Leibchen in vier verschiedenen Farben (Rot, Blau, Gelb und Grün). Stelle die Hütchen in einem Rechteck auf, das 30 Schritte breit und 20 Schritte lang ist. An jeder der vier Ecken platzierst du ein Mini-Tor. In der Mitte des Rechtecks markierst du vier Stationen mit Hütchen – jede Station hat einen Ball bereitliegen. Die Teams stehen paarweise an den Stationen: Team Rot und Blau an Station 1, Team Gelb und Grün an Station 2, und so weiter. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, mit den restlichen Bällen bei dir auf dem Boden. Achte darauf, dass die Spielerinnen die Leibchen in den passenden Farben tragen, damit sie leicht zu erkennen sind.

Ablauf

Schritt 1: Du erklärst den Spielerinnen, dass sie jetzt die vier Stationen durchlaufen werden. Schritt 2: Team Rot startet an Station 1, wo sie Pässe durch ein Hütchentor spielen müssen. Jedes Kind hat einen Ball. Schritt 3: Nach 1 Minute rufst du 'Wechsel!', und Team Rot läuft zur nächsten Station, während Team Blau an Station 1 beginnt. Schritt 4: An Station 2 dribbeln die Spieler um Hütchen in einem Slalom – das hilft ihnen, die Ballkontrolle zu verbessern. Schritt 5: Nach einer Minute wechselst du wieder, jetzt kommt Team Grün an Station 2. Schritt 6: An Station 3 üben die Kinder Torschüsse auf das Mini-Tor. Team Gelb beginnt hier und versucht, so viele Tore wie möglich zu schießen. Schritt 7: Nach einer Minute rufst du wieder 'Wechsel!', und Team Blau geht an Station 3. Schritt 8: An Station 4 üben die Spieler Kopfbälle mit weichen Bällen. Team Rot ist jetzt an dieser Station und muss den Ball mit dem Kopf ins Tor befördern. Schritt 9: Nach einer Minute wechselst du die Teams erneut. Schritt 10: Nach 5 Minuten ist eine Runde durchlaufen, und du sagst den Spielerinnen, dass sie ihre Punkte für jede erfolgreich absolvierte Station zählen sollen. Schritt 11: Du pfeifst das Ende der Runde und zählst die Punkte. Schritt 12: Die Runde endet nach zwei Durchgängen, und du gibst den Teams Feedback: 'Was hat euch am meisten Spaß gemacht? Wo könntet ihr euch noch verbessern?'.