ParcoursAnfänger-Mittel

Sprintkönig-Parcours

SprintBallmitnahmeTorschuss

❓ Worum geht's?

Sprintet mit dem Ball durch die Hütchen und versucht, ein Tor zu schießen. Wer die meisten Tore schießt, gewinnt!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stelle 8 Hütchen in einem Zickzackmuster auf.
2Platziere je ein Mini-Tor an den kurzen Seiten.
3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Stelle die Kinder in einer Reihe vor jedem Tor auf.
5Platziere die Bälle neben dir, dem Trainer, an der Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling Start
2Torabschluss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

VOR START
„Okay, Team Rot startet! Zeigt mir eure Sprintfähigkeiten!"
BEI TOR
„Super Abschluss, weiter so!"
BEI WECHSEL
„Team Blau, ihr seid dran! Zeigt eure Schnelligkeit!"
BEI PROBLEM
„Kopf hoch! Und behaltet den Ball nah bei euch!"
BEI GLEICHSTAND
„Stechen! Wer holt den Sieg?"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Tore fallen und alle sich schnell bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler verlieren oft den Ball beim Dribbeln.
✅ Sag: 'Halte den Ball nah an deinem Fuß und dribbel schneller!'
❌ Spieler sind unkonzentriert beim Torschuss.
✅ Erinnere sie: 'Ziel genau und schau aufs Tor!'

🎯 Lernziel

Sprinten mit Ball und präziser Torschuss üben.

★

4.2

142 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind. Team Rot steht hinter dem linken Tor, Team Blau hinter dem rechten Tor.
2Du gibst A1 von Team Rot einen Ball und sagst ihm, dass er hinter dem Tor starten soll.
3Du pfeifst und A1 dribbelt mit Tempo durch die ersten Hütchen. A1 konzentriert sich darauf, den Ball nah bei sich zu halten, damit er nicht wegrollt.
4Nach dem letzten Hütchen sprintet A1 direkt auf das Tor zu. Er schaut, wo der Torwart steht, um gezielt zu schießen.
5A1 schießt aufs Tor. Wenn der Ball im Netz landet, erhält das Team 1 Punkt. Du zählst laut die Punkte, damit alle motiviert bleiben.
6Unabhängig vom Torerfolg rennt A1 zurück zu seinem Team und stellt sich hinten an.
7Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, startet A2 von Team Rot. A2 muss jetzt schnell sein und den Ball gut kontrollieren.
8Nach 5 Minuten wechselst du die Seiten, damit Team Blau jetzt von links und Team Rot von rechts starten kann.
9Du rufst „Wechsel“, wenn es Zeit ist, damit das andere Team dran ist.
10Das Team mit den meisten Toren nach zwei Durchgängen gewinnt. Du kannst die Spieler auch anfeuern und motivieren, indem du rufst: „Schneller!“, „Mehr Kontrolle!“ oder „Geh aufs Tor!“.
11Sollte es am Ende einen Gleichstand geben, führst du ein Stechen ein: Ein Spieler aus jedem Team läuft nochmal durch den Parcours und entscheidet das Spiel.
12Das Team, das das Stechen gewinnt, wird der Sieger des Spiels! Vergiss nicht, am Ende alle Spieler zu loben und ihnen zu sagen, was sie gut gemacht haben.