ParcoursAnfänger-Mittel
Sprint-Turbo-Torjagd
❓ Worum geht's?
Ihr sprintet durch den Kurs mit dem Ball und schießt aufs Tor. Wer schafft es schneller?
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen im Zick-Zack-Kurs aus.
- 2Stell je ein Mini-Tor an jedes Ende des Kurses.
- 3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Gib jedem Spieler einen Ball.
- 5Stell die zusätzlichen Bälle an den Seitenrand.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Sprint mit Ball
- 2Schuss aufs Tor
- 3Sprint mit Ball
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's, A1, gib Gas!"
- WÄHREND PARCOURS„Schneller, A1, du schaffst das!"
- BEI TOR„Jawoll, tolles Tor!"
- BEI FEHLSCHUSS„Hol den Ball schnell zurück!"
- BEI SEITENWECHSEL„Jetzt tauschen wir die Seiten!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell sprinten, viele Tore schießen und laut jubeln.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren den Ball oft beim Sprinten✅ Erinnere sie daran, langsamer zu starten: 'Sicher den Ball führen!'
- ❌ Tore treffen kaum✅ Ermutige sie, genauer zu zielen: 'Ziel auf die Ecke!'
- ❌ Unklarheit, wer als nächstes dran ist✅ Bestimm vorher die Reihenfolge: 'Ihr folgt der Reihe nach!'
🎯 Lernziel
Sprinten, den Ball mitnehmen und aufs Tor schießen.
★
4.2
172 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du gibst das Zeichen zum Start und A1 von Team Rot beginnt mit seinem Ball am ersten Hütchen.
- 2A1 sprintet so schnell wie möglich im Zick-Zack um die Hütchen herum in Richtung Tor.
- 3Sobald A1 das letzte Hütchen erreicht hat, schießt er auf das Tor, das direkt vor ihm steht.
- 4Gleichzeitig startet auch B1 von Team Blau vom anderen Ende des Kurses und macht dasselbe.
- 5Wenn A1 ein Tor erzielt, bekommst du einen Punkt für Team Rot.
- 6Wenn A1 das Tor verfehlt, muss er den Ball schnell zurück zum Start bringen, um den nächsten Spieler nicht aufzuhalten.
- 7Sobald A1 geschossen hat, startet A2 von Team Rot sofort, unabhängig vom Ergebnis des Schusses.
- 8Du stehst an der Seite und motivierst die Spieler laut: 'Schneller, schneller! Ihr könnt es schaffen!'
- 9Nach 5 Minuten wechselt ihr die Seiten, sodass Team Rot nun von der anderen Seite sprintet.
- 10Eine zusätzliche Herausforderung: Du kannst ein weiteres Hütchen hinzufügen, um den Parcours schwieriger zu gestalten.
- 11Wenn du es einfacher machen möchtest, kannst du den Abstand zwischen den Hütchen vergrößern.
- 12Die Übung endet nach 15 Minuten oder wenn ein Team zuerst 10 Punkte erreicht hat, dann zählst du die Tore und feierst die Gewinner!
Variationen
1
Extra-Hütchen-Challenge
Füge ein weiteres Hütchen hinzu, um den Parcours schwieriger zu machen.
2
Schneller Start
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen für mehr Geschwindigkeit.
Stellschrauben
Hütchen-Abstand variierenTorentfernung anpassen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Sprintet schnell und kontrolliert! 'Schneller, schneller!'
- ✓Ball immer im Blick behalten! 'Pass auf den Ball auf!'
- ✓Genau auf's Tor zielen! 'Ziel ins Eck!'
- ✓Bleibt fokussiert, wenn ihr schießt! 'Konzentriert euch!'
- ✓Schnell umdrehen, wenn der Ball vorbei geht! 'Hol den Ball zurück!'
Häufige Fehler
- !Spieler rennen zu schnell und verlieren den Ball.
- !Schüsse gehen weit neben das Tor.
- !Spieler haben keinen Plan, wer als nächstes dran ist.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Abstände zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Füge ein zusätzliches Hütchen hinzu.