ParcoursAnfänger

Sprint-Spaß-Parcours

❓ Worum geht's?

Ihr sprintet durch einen Zickzack-Parcours, nehmt den Ball mit und schießt aufs Tor!

Wieviele Spieler?

4 gegen 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

💬 Was sagst du den Kindern?

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder mit Freude und schnellem Tempo durch den Parcours laufen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler verlieren den Ball zu oft.
✅ Sagen: 'Versuch, den Ball näher am Fuß zu halten!'
❌ Zu viele Fehlpässe beim Schuss.
✅ Ermutigen: 'Schau dir das Tor genau an, bevor du schießt!'
❌ Kinder wirken unmotiviert.
✅ Anspornen: 'Ihr könnt das schaffen, wer schafft die meisten Tore?'

🎯 Lernziel

Schnelles Mitnehmen des Balls und gezielter Torschuss.

★

4.3

156 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

1Du stellst sicher, dass alle Hütchen richtig aufgestellt sind und das Spielfeld bereit ist.
2Du erklärst den Spielern, dass sie in zwei Teams aufgeteilt werden – Team Rot und Team Blau.
3Jeder Spieler hat einen Ball, den er am ersten Hütchen mitnehmen soll.
4A1 von Team Rot startet zuerst mit dem Ball am Fuß und steht am ersten Hütchen.
5Auf dein Zeichen sprintet A1 durch den Zickzack-Parcours und nimmt den Ball eng am Fuß mit.
6A1 muss dabei darauf achten, dass der Ball nicht zu weit wegrollt – es ist wie beim Fangen eines kleinen Hundes, den man an der Leine hält.
7Am letzten Hütchen angekommen, schießt A1, so fest sie kann, auf das Mini-Tor.
8Wenn A1 trifft, erhält Team Rot einen Punkt und jubelt!
9Danach wechselt A1 an das Ende der Reihe, damit der nächste Spieler von Team Rot, A2, an die Reihe kommt.
10Jetzt ist B1 von Team Blau dran – er startet den gleichen Ablauf.
11Die Übung wird fortgesetzt, bis alle Spieler in den Teams dreimal durch den Parcours gelaufen sind.
12Du stoppst die Zeit, um das Tempo zu erhöhen, und motivierst die Spieler mit Anfeuerungen wie 'Schneller, schneller!'.
13Wenn ein Ball ins Aus geht, legst du einen neuen Ball bereit, damit das Spiel weitergehen kann.
14Am Ende der Übung zählst du die Punkte. Das Team mit den meisten Punkten darf jubeln und bekommt ein großes Lob!
15Nach 10 Minuten pfeifst du zur Pause oder zum Wechsel und gibst den Spielern die Möglichkeit, etwas Wasser zu trinken und sich zu erholen.