ParcoursAnfänger-Mittel

Sprint-Schuss-Spaß

SprintBallmitnahmeTorschuss

❓ Worum geht's?

Wir rennen mit dem Ball durch einen Slalom und versuchen dann, ins Tor zu schießen. Wer trifft, bekommt einen Punkt!

Wieviele Spieler?

4 Teams à 2

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in 4 Farben

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

💬 Was sagst du den Kindern?

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und die Tore oft treffen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder sind zu langsam durch den Parcours.
✅ Sage: 'Nimm den Kopf hoch und schnell durch die Hütchen!'
❌ Schüsse gehen oft daneben.
✅ Erinnere die Kinder: 'Ziel auf die Ecken, nicht auf den Torwart!'
❌ Kinder verlieren den Ball im Dribbling.
✅ Fordere sie auf: 'Dribbel eng am Fuß, nicht zu weit weg!'

🎯 Lernziel

schnelle Ballkontrolle und zielsicherer Torschuss

★

4.3

165 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

1Du stehst als Trainer in der Mitte des Spielfelds, damit du alles gut im Blick hast.
2Du erklärst den Teams, dass jeweils zwei Spielerinnen pro Team nacheinander durch den Parcours dribbeln und auf das Tor schießen.
3A1 von Team Rot startet mit dem Ball am ersten Hütchen und dribbelt zügig durch die Hütchen.
4Sobald A1 das letzte Hütchen erreicht, sprintet sie zum Tor und schießt auf das Tor.
5Wenn A1 ein Tor erzielt, jubelt das Team und erhält einen Punkt.
6A1 holt den Ball aus dem Tor, läuft zurück zu ihrem Team und gibt den Ball an A2 ab.
7A2 wiederholt den Ablauf, dribbelt durch die Hütchen und versucht, ein Tor zu schießen.
8Du als Trainer motivierst die Spielerinnen mit Anfeuerungen wie 'Schneller, A2!' oder 'Ziel genau, schieß ins Eck!'.
9Nach 5 Minuten pfeifst du und die Teams wechseln die Positionen: jetzt ist Team Blau dran.
10Jedes Team hat nun die Chance, die Übung zu wiederholen, sodass alle Spielerinnen mindestens einmal dribbeln und schießen können.
11Am Ende der Übung zählen die Teams ihre Tore. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt!
12Du kannst die Übung variieren, indem du zum Beispiel mehr Hütchen aufstellst oder unterschiedliche Schusstechniken ausprobierst, um die Herausforderung zu erhöhen.