ParcoursAnfänger-Mittel

Sprint-Schuss-Rallye

SprintBallmitnahmeTorschuss

❓ Worum geht's?

Wir rennen mit dem Ball durch einen Slalom und schießen am Ende aufs Tor. Wer trifft, gewinnt Punkte!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 8 Hütchen in zwei parallel verlaufenden Reihen.
2Stell ein Mini-Tor an jedes Ende der Reihen.
3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Gib jedem Kind einen Ball am Startpunkt.
5Platziere zusätzliche Bälle am Spielfeldrand.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Slalom mit Ball
2Torschuss
3Slalom mit Ball
4Torschuss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Auf die Plätze, fertig, los!"
BEI TREFFER
„Juhu, ein Punkt für euer Team!"
BEI SLALOM
„Bleib eng am Ball!"
WENN KEIN TREFFER
„Nicht schlimm, beim nächsten Mal klappt's!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder schnell rennen, oft den Ball am Fuß haben und laut jubeln.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verlieren den Ball im Slalom.
✅ Sag: 'Versuch es langsamer, dafür eng am Fuß!'
❌ Keine Tore werden getroffen.
✅ Ermutige mit: 'Schau aufs Tor und ziel genau!'
❌ Zu viel Chaos bei Wechsel.
✅ Erkläre: 'Erst wenn dein Teamkollege fertig ist, startest du!'

🎯 Lernziel

Kinder lernen, den Ball sicher mitzunehmen und im Sprint aufs Tor zu schießen.

★

4.9

70 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben, rot und blau. Beginne damit, die Hütchen in zwei parallelen Linien aufzustellen, die jeweils 20 Schritte lang sind und etwa 3 Schritte Abstand zueinander haben. An jedem Ende der beiden Linien stellst du ein Mini-Tor auf, sodass die Spieler am Ende des Parcours darauf schießen können. Team Rot startet auf der linken Seite und Team Blau auf der rechten Seite. Jeder Spieler hat einen Ball am Fuß und steht am ersten Hütchen. Die restlichen Bälle liegen bei dir am Rand, damit du sie schnell bereitstellen kannst. Du als Trainer stehst an der Seite des Parcours, sodass du die Spieler gut im Blick hast und das Startsignal geben kannst.

Ablauf

Schritt 1: Du stehst am Rand des Parcours und erklärst den Spielern, dass sie nacheinander durch den Slalom-Parcours sprinten und am Ende auf das Mini-Tor schießen. Schritt 2: Du rufst A1 von Team Rot nach vorne. A1 stellt sich mit dem Ball am ersten Hütchen auf. Schritt 3: Du gibst das Startsignal, und A1 sprintet los. A1 dribbelt den Ball eng am Fuß um die Hütchen herum. Schritt 4: A1 erreicht das letzte Hütchen und schießt auf das Mini-Tor. Schritt 5: Wenn A1 trifft, jubelt Team Rot laut und du zählst einen Punkt für Team Rot. Schritt 6: Während A1 zurückläuft, ruft du B1 von Team Blau nach vorne. B1 steht nun mit dem Ball am ersten Hütchen. Schritt 7: Du gibst das Startsignal für B1, sobald A1 geschossen hat. B1 sprintet durch den Parcours und dribbelt den Ball ebenfalls um die Hütchen. Schritt 8: B1 schießt auf das Mini-Tor. Wenn B1 trifft, jubelt Team Blau und du zählst einen Punkt für Team Blau. Schritt 9: A2 von Team Rot wartet am Rand mit dem nächsten Ball. Du gibst das Startsignal für A2, nachdem B1 geschossen hat. Schritt 10: Die Spieler wechseln sich ab, und jeder Spieler hat 5 Minuten Zeit, um so viele Tore wie möglich zu erzielen. Schritt 11: Am Ende der 5 Minuten pfeifst du ab und zählst die Punkte. Das Team mit den meisten Treffern gewinnt und darf einen Siegestanz machen!