ÜbungAnfänger-Mittel

Rückwärts-Räuber

1 gegen 1 Verteidigung Druck ausüben

❓ Worum geht's?

Ein Spieler versucht ein Tor zu schießen, der andere versucht ihn zu stoppen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck aus.
2Stell je ein Mini-Tor auf die kurzen Seiten.
3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen auf.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 dribbelt
2B1 dribbelt nach Eroberung

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„A1, du drehst dich um und versuchst, vorbeizukommen!"
WENN BALLVERLUST
„Bleib dran, lass ihn nicht ziehen!"
BEI TOR
„Super gemacht, weiter so!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder Spaß haben, lachen und intensiv kämpfen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder haben Schwierigkeiten, den Angreifer zu stoppen.
✅ Sag: 'Versuche, eng am Mann zu bleiben und nicht gleich zu attackieren!'

🎯 Lernziel

Verteidiger lernen, den Angreifer mit dem Rücken zum Tor zu stoppen.

★

4.5

17 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Hütchen und Mini-Tore korrekt aufgestellt sind. Die Hütchen bilden ein Rechteck von 20 x 15 Schritten. Die Mini-Tore stehen jeweils in der Mitte der kürzeren Seiten. Die Spieler von Team Rot (A1, A2, A3, A4) stehen hinter dem linken Tor, die Spieler von Team Blau (B1, B2, B3, B4) hinter dem rechten Tor.
2Du rufst A1 von Team Rot und B1 von Team Blau ins Spielfeld. A1 stellt sich mit dem Rücken zum gegnerischen Tor auf das Mittelhütchen, den Ball am Fuß. B1 positioniert sich direkt hinter A1, bereit, den Angriff zu stören.
3Du gibst das Startsignal mit einem Pfiff. A1 dreht sich um und versucht, an B1 vorbeizudribbeln, um auf das gegnerische Mini-Tor zu schießen. Achte darauf, dass A1 den Ball eng am Fuß führt, um die Kontrolle zu behalten.
4B1 versucht, A1 zu bedrängen und den Ball zu erobern. Er bleibt dabei immer in Bewegung und versucht, den Raum zu verkleinern, um A1 unter Druck zu setzen.
5Wenn A1 es schafft, an B1 vorbeizukommen und ein Tor zu erzielen, erhält Team Rot einen Punkt. A1 sollte dabei auf seine Schusstechnik achten, um den Ball präzise ins Tor zu befördern.
6Sollte B1 den Ball erobern, dreht er sich sofort um und dribbelt Richtung gegenüberliegendes Tor, um selbst ein Tor zu erzielen. Gelingt ihm das, bekommt Team Blau einen Punkt.
7Nach jedem Tor oder wenn 90 Sekunden vergangen sind, pfeifst du erneut. Die nächste Paarung, A2 und B2, betritt das Spielfeld. Du gibst A1 und B1 Feedback zu ihrem Spiel, um sie zu verbessern.
8Achte darauf, dass die Spieler die Mittellinie nicht überschreiten, bevor du das Signal gibst. Ein häufiger Fehler ist, dass Spieler zu früh loslaufen. Korrigiere dies, indem du sie daran erinnerst, auf dein Signal zu warten.
9Wenn ein Ball ins Aus geht, wirfst du schnell einen neuen Ball ins Spiel, damit die Übung flüssig weiterläuft. So bleibt der Druck auf die Spieler bestehen und sie müssen schnell reagieren.
10Nach 5 Minuten gibst du ein Signal zum Mannschaftswechsel. Die Spieler wechseln die Positionen, sodass jeder einmal in der Rolle des Angreifers und des Verteidigers spielt. Dies fördert das Verständnis für beide Rollen.
11Für eine leichtere Variante kannst du die Spielfeldgröße verkleinern, um den Druck auf den Angreifer zu reduzieren. Für eine schwerere Variante vergrößere das Spielfeld, sodass der Verteidiger mehr Raum abdecken muss.
12Die Übung endet nach insgesamt 10 Minuten oder wenn eine Mannschaft 5 Punkte erreicht hat. Achte darauf, dass alle Spieler aktiv am Spiel teilnehmen und ermutige sie, mutig zu sein und neue Techniken auszuprobieren.