ÜbungAnfänger-Mittel

Rücken-Gegen-Rücken-Kampf

❓ Worum geht's?

Wir üben, wie man den Ball verteidigt, während man mit dem Rücken zum Tor steht. Ein Spieler versucht, den Ball ins Tor zu schießen, während der andere ihn daran hindert.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

15 x 20 Schritte

Was brauchst du?

12 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 12 Hütchen als Rechteck auf, 20 Meter lang und 15 Meter breit.
2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Rechtecks.
3Markiere in der Mitte mit 2 Hütchen die Startpunkte für die Angreifer und Verteidiger.
4Teile die Spieler in 2 Teams (Rot und Blau) auf.
5Gib jedem Team 3 Bälle, die bereitliegen, falls einer ins Aus geht.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zum Tor
2Sprint zum Ball

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir den Rücken-Gegen-Rücken-Kampf!"
WENN DER BALL INS AUS GEHT
„Kein Problem, ich werfe einen neuen Ball ein."
BEI TOR
„Super gemacht, Team A! Ihr habt einen Punkt!"
WENN DER VERTEIDIGER DEN BALL HAT
„Gut gemacht, B1! Jetzt schnell ins Tor schießen!"
ZUM ABSCHLUSS
„Klasse Leistung, alle zusammen! Macht weiter so!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, viel lachen und sich um den Ball bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, du bist gleich wieder dran! Bereite dich vor!'
❌ Ein Spieler hat Angst zu verlieren
✅ Sag: 'Es geht nicht nur um Gewinnen, sondern auch um Spaß! Mach einfach dein Bestes!'
❌ Streit um den Ball
✅ Spielzeit kurz unterbrechen, beiden zuhören, einen Kompromiss finden.

🎯 Lernziel

Verteidigen mit dem Rücken zum Tor lernen.

★

3.9

145 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 steht mit dem Rücken zum eigenen Mini-Tor zentral in der Mitte des Spielfeldes. Der Ball liegt direkt vor seinen Füßen. Der Trainer gibt das Startsignal mit einem lauten Pfiff.
2Auf das Signal hin dreht sich A1 blitzschnell um, nimmt den Ball mit und beginnt, in Richtung des gegnerischen Mini-Tores zu dribbeln. A1 soll darauf achten, den Ball nah am Fuß zu führen, um die Kontrolle zu behalten.
3Gleichzeitig mit dem Pfiff des Trainers darf B1 von der Mittellinie aus loslaufen. B1s Ziel ist es, A1 den Ball abzunehmen, bevor dieser das Tor erreicht.
4A1 versucht, B1 mit schnellen Richtungswechseln und Finten auszuspielen. Der Trainer ruft: 'Nutze deine Finten!', um A1 zu ermutigen, kreativ zu sein.
5Sollte A1 es schaffen, den Ball ins gegnerische Tor zu schießen, erhält Team A einen Punkt. Der Trainer lobt mit einem 'Gut gemacht, A1!'
6Wenn B1 den Ball erfolgreich erobert, darf er sofort auf das Mini-Tor von Team A kontern. B1 sollte dabei schnell umschalten und direkt den Abschluss suchen.
7Erzielt B1 ein Tor, erhält Team B einen Punkt. Der Trainer feuert mit einem 'Super, B1!' an.
8Nach jedem Abschluss oder Ballverlust kehren A1 und B1 zu ihren Startpositionen zurück. Sie tauschen die Rollen, damit jeder die Möglichkeit hat, sowohl anzugreifen als auch zu verteidigen.
9Der Trainer beobachtet genau und gibt Hinweise wie: 'B1, halte die Balance beim Verteidigen!', um die Spieler zu verbessern.
10Sollte der Ball ins Aus gehen, wirft der Trainer sofort einen neuen Ball ins Spiel, um die Übung ohne Verzögerung fortzusetzen.
11Nach 5 Minuten pfeift der Trainer und die Teams wechseln die Seiten. So erleben die Spieler die Übung aus einer neuen Perspektive und können sich an unterschiedliche Spielsituationen anpassen.
12Die Übung endet, sobald ein Team 5 Tore erzielt hat. Der Trainer zählt die Tore laut mit, um die Spannung hochzuhalten und die Spieler zu motivieren.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass A1 den Ball zu weit vorlegt. Der Trainer korrigiert dies mit dem Hinweis: 'A1, halte den Ball näher am Fuß!'
14Für eine leichtere Variante kann der Trainer B1 erst zwei Sekunden nach A1 starten lassen.
15Für eine schwierigere Variante darf B1 direkt bei A1 starten, um den Druck zu erhöhen.
16Der Trainer achtet darauf, dass die Spieler fair spielen und keine Fouls begehen. Er ruft: 'Fair bleiben!' bei Bedarf.
17Am Ende der Übung lobt der Trainer alle Spieler für ihren Einsatz und gibt ein kurzes Feedback, was gut lief und was verbessert werden kann.