ÜbungAnfänger-Mittel

Rücken-Gegen-Rücken-Kampf

1 gegen 1VerteidigungRücken zum Tor

❓ Worum geht's?

Wir üben, wie man den Ball verteidigt, während man mit dem Rücken zum Tor steht. Ein Spieler versucht, den Ball ins Tor zu schießen, während der andere ihn daran hindert.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

15 x 20 Schritte

Was brauchst du?

12 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 12 Hütchen als Rechteck auf, 20 Meter lang und 15 Meter breit.
2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Rechtecks.
3Markiere in der Mitte mit 2 Hütchen die Startpunkte für die Angreifer und Verteidiger.
4Teile die Spieler in 2 Teams (Rot und Blau) auf.
5Gib jedem Team 3 Bälle, die bereitliegen, falls einer ins Aus geht.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zum Tor
2Sprint zum Ball

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir den Rücken-Gegen-Rücken-Kampf!"
WENN DER BALL INS AUS GEHT
„Kein Problem, ich werfe einen neuen Ball ein."
BEI TOR
„Super gemacht, Team A! Ihr habt einen Punkt!"
WENN DER VERTEIDIGER DEN BALL HAT
„Gut gemacht, B1! Jetzt schnell ins Tor schießen!"
ZUM ABSCHLUSS
„Klasse Leistung, alle zusammen! Macht weiter so!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, viel lachen und sich um den Ball bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, du bist gleich wieder dran! Bereite dich vor!'
❌ Ein Spieler hat Angst zu verlieren
✅ Sag: 'Es geht nicht nur um Gewinnen, sondern auch um Spaß! Mach einfach dein Bestes!'
❌ Streit um den Ball
✅ Spielzeit kurz unterbrechen, beiden zuhören, einen Kompromiss finden.

🎯 Lernziel

Verteidigen mit dem Rücken zum Tor lernen.

★

3.9

145 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du brauchst 12 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte lang und 15 Schritte breit. Die beiden Mini-Tore positionierst du an den kurzen Enden des Rechtecks, sodass sie sich gegenüberstehen. In der Mitte markierst du mit zwei Hütchen die Startpunkte: einer für die Angreifer und einer für die Verteidiger. Team A trägt rote Leibchen und steht an einem Ende, Team B trägt blaue Leibchen am anderen Ende. Die Angreifer starten mit dem Rücken zu ihrem Tor, während die Verteidiger bereit sind, auf das Signal des Trainers zu warten. Halte die Bälle in der Nähe, damit du schnell einen neuen Ball ins Spiel bringen kannst, falls einer ins Aus geht.

Ablauf

Schritt 1: A1 steht mit dem Rücken zum Tor in der Mitte des Feldes, den Ball am Fuß, bereit zum Start. Schritt 2: Auf den Pfiff des Trainers dreht sich A1 schnell um und beginnt, auf das gegnerische Mini-Tor zu dribbeln. Schritt 3: Sobald der Pfiff ertönt, darf B1 von der Mittellinie aus starten und versucht, A1 den Ball abzunehmen. Schritt 4: A1 muss versuchen, B1 mit geschickten Dribblings zu umgehen und den Ball ins gegnerische Tor zu schießen. Schritt 5: Wenn A1 es schafft, den Ball ins Tor zu schießen, erhält Team A einen Punkt und die Spieler freuen sich über den Erfolg. Schritt 6: Gelingt es B1, den Ball zu erobern, darf er sofort auf das Mini-Tor von Team A kontern. Schritt 7: Erzielt B1 ein Tor, erhält Team B einen Punkt und die Spieler jubeln. Schritt 8: Nach jedem Tor oder Ballverlust kehren A1 und B1 zu ihren Startpositionen zurück und tauschen die Rollen, damit jeder die Gelegenheit hat, sowohl anzugreifen als auch zu verteidigen. Schritt 9: Der Trainer wirft einen neuen Ball ein, falls der Ball ins Aus geht, um die Übung schnell fortzusetzen und den Spielfluss zu fördern. Schritt 10: Nach 5 Minuten pfeift der Trainer und die Teams wechseln die Seiten, um die Übung aus einer anderen Perspektive fortzusetzen und verschiedene Situationen zu erleben. Schritt 11: Die Übung endet, sobald ein Team 5 Tore erzielt hat; der Trainer zählt die Tore laut mit, um die Spieler zu motivieren. Schritt 12: Der Trainer motiviert die Spieler zwischendurch mit Zurufen wie: 'Bleibt dran, nehmt den Ball!', um die Konzentration hochzuhalten und die Spieler zu ermutigen.