COACHWERK
Für Trainer-Anfänger · Kostenlos
← Zum Katalog
Warm-upAnfänger

Punktesammler-Rennen

ReaktionsschnelligkeitBallkontrolleTeamarbeit
❓ Worum geht's?

Ihr müsst so schnell wie möglich den Ball ins gegnerische Tor bringen und Punkte sammeln!

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Bälle, 2 Mini-Tore, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck aus.
  2. 2Stell je ein Mini-Tor an die kurzen Seiten.
  3. 3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
  4. 4Stell die Teams hinter ihre Torlinien auf.
  5. 5Platziere die Bälle mittig an der Seitenlinie.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

12341A12A23A34A41B12B23B34B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Pass auf A2
  2. 2Schuss auf Tor
  3. 3Pass auf B2
  4. 4Schuss auf Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Los geht's! Wer sammelt die meisten Punkte?"
  • BEI TOR
    Super Tor! Nächster Ball!"
  • ZWISCHENDURCH
    Bleibt in Bewegung, immer wachsam!"
  • BEI LETZTE MINUTE
    Letzte Runde, gebt alles!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder bewegen sich nicht genug
    Sag: 'Bewegung ist der Schlüssel, bleibt nicht stehen!'
  • Keine Pässe kommen an
    Erinnere: 'Schaut hoch und spielt gezielt!'
  • Zu langsam im Angriff
    Push: 'Schneller, schneller in den Angriff!'
🎯 Lernziel

Reaktionsschnelligkeit und Teamarbeit verbessern.

4.7
132 Bewertungen
Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle und Leibchen in zwei Farben, zum Beispiel rot für Team A und blau für Team B. Stell die Hütchen auf, um ein Rechteck zu bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Die Hütchen sollten an den Ecken und in der Mitte der langen Seiten stehen, damit die Spieler gut dribbeln können. Die beiden Mini-Tore stehen an den kürzeren Seiten des Rechtecks, genau in der Mitte. Team A (rot) stellt sich hinter das linke Mini-Tor auf, während Team B (blau) hinter dem rechten Mini-Tor bereitsteht. Du als Trainer stehst in der Mitte an der Seitenlinie, hast die 4 Bälle bei dir und kannst die Spieler anfeuern. Es ist wichtig, dass alle Spieler wissen, dass sie nach dem Schießen eines Tores sofort den Ball zurückholen und die nächste Runde schnell starten sollen.

Ablauf

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes und erklärst, dass das Ziel ist, so viele Tore wie möglich zu schießen. Schritt 2: Du rufst Team A (rot) und Team B (blau) auf, sich hinter ihren jeweiligen Toren aufzustellen. Schritt 3: Du sagst, dass A1 von Team A mit dem Ball in die Mitte dribbelt, sobald du das Signal gibst. Schritt 4: A1 startet und dribbelt schnell zum ersten Hütchen in der Mitte des Feldes. Schritt 5: Sobald A1 das Hütchen erreicht, spielt er einen Pass zu A2, der am Hütchenrand wartet. Schritt 6: A2 nimmt den Ball an und dribbelt direkt auf das Tor von Team B zu, um zu schießen. Schritt 7: Wenn A2 ein Tor erzielt, jubeln alle von Team A, da sie einen Punkt erhalten. Schritt 8: Nun wechselt Team B: B1 erhält einen Ball von dir und dribbelt schnell in die Mitte des Feldes. Schritt 9: B1 sucht den Pass zu B2, der bereitsteht, um den Ball zu empfangen. Schritt 10: B2 dribbelt auf das Tor von Team A und versucht, ein Tor zu schießen. Schritt 11: Wenn B2 trifft, gibt es einen Punkt für Team B. Schritt 12: Du pfeifst nach 5 Minuten und stoppst das Spiel. Schritt 13: Du zählst die Tore und verkündest das Siegerteam, das die meisten Punkte hat. Schritt 14: Zum Abschluss gibt es eine kurze Feedback-Runde, in der du die Spieler nach ihren besten Momenten fragst und ihnen Tipps für die nächste Runde gibst.

Variationen

1

Doppelpass

Erlaube einen Doppelpass, bevor der Schuss erfolgt.

Stellschrauben

Abstand der Tore verkleinernHütchen enger stellen

Coaching-Schwerpunkte

  • Stand immer auf den Zehenspitzen!
  • Schnelle Pässe spielen!
  • Halt den Kopf oben!
  • Nutze den freien Raum!
  • Kommuniziert miteinander!

Häufige Fehler

  • !Zu lange Ball am Fuß
  • !Fehlende Kommunikation
  • !Zu langsame Reaktionen

Differenzierung

Leichter machen

Erlaube mehr Zeit für die Ballannahme.

Schwerer machen

Verkürze die Spielzeit auf 3 Minuten.

Passende Übungen