ParcoursAnfänger

Hütchen-Rallye

Koordination Ballkontrolle Dribbling

❓ Worum geht's?

Du dribbelst den Ball im Zickzack um die Hütchen. Wer schneller ist, bekommt einen Punkt.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

12 Hütchen, 8 Bälle, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege 12 Hütchen im Zickzack aus.
2Stelle die Startlinie 5 Schritte hinter dem ersten Hütchen.
3Gib jedem Spieler einen Ball.
4Teile die Teams in Rot und Blau auf.
5Stelle die Spieler an die Startlinie auf.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribble zu Hütchen 1
2Dribble zu Hütchen 2

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, wer ist der schnellste Dribbler?"
WENN EIN HÜTCHEN UMGEFALLEN
„Kein Problem, einfach weiter dribbeln!"
BEI ENDE
„Super gemacht, wir zählen die Punkte!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder ständig in Bewegung sind und oft den Ball berühren.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder dribbeln zu schnell und verlieren den Ball
✅ 'Langsamer und kontrollierter dribbeln, damit der Ball nah bleibt!'

🎯 Lernziel

Die Kinder verbessern ihre Ballkontrolle und Koordination.

★

4.8

47 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen, damit die Teams klar erkennbar sind. A1 aus dem roten Team und B1 aus dem blauen Team positionieren sich mit einem Ball an der Startlinie.
2Gib ein klares Startsignal, zum Beispiel ein lautes Klatschen oder einen Pfiff, damit A1 und B1 gleichzeitig losdribbeln. Sie sollen im Slalom um die Hütchen dribbeln, ohne eines zu berühren.
3Während die Spieler dribbeln, achte darauf, dass sie den Ball eng am Fuß führen. Erinnere sie daran, dass sie die Hütchen nicht umstoßen dürfen.
4Der Spieler, der als erstes die Ziellinie nach dem letzten Hütchen erreicht, gewinnt einen Punkt für sein Team. Ermutige sie mit Zurufen, während sie dribbeln.
5Sobald A1 und B1 die Ziellinie überquert haben, gib ein Signal, um den nächsten Spielern, A2 und B2, den Start zu erlauben.
6A2 und B2 beginnen nun ihren Slalomlauf. Achte darauf, dass sie den Ball kontrolliert führen und nicht zu schnell werden, um Fehler zu vermeiden.
7Nachdem alle Spieler einmal dran waren, wechsle die Reihenfolge innerhalb der Teams, sodass jeder Spieler eine neue Position in der Startreihenfolge hat.
8Stelle sicher, dass du als Trainer jederzeit bereit bist, einen neuen Ball zu geben, falls einer ins Aus rollt.
9Eine typische Fehlerquelle ist das Berühren der Hütchen. Erkläre den Spielern, dass sie langsamer dribbeln sollen, wenn sie Schwierigkeiten haben, die Hütchen zu umkurven.
10Um die Übung leichter zu machen, kannst du die Hütchen weiter auseinanderstellen. So haben die Spieler mehr Platz zum Dribbeln.
11Für eine schwerere Variante kannst du die Hütchen enger zusammenstellen oder die Spieler mit ihrem schwächeren Fuß dribbeln lassen.
12Achte darauf, dass die Spieler nicht nur schnell, sondern auch präzise dribbeln. Präzision ist wichtiger als Geschwindigkeit.
13Nach fünf Minuten beendest du die Übung mit einem Pfiff. Lass die Spieler ihre Punkte zusammenzählen und verkünde das Siegerteam.
14Das Gewinnerteam darf sich feiern, während du mit allen Spielern eine kurze Besprechung durchführst. Frage sie, was gut geklappt hat und wo sie sich noch verbessern können.
15Ermutige die Spieler, sich gegenseitig Feedback zu geben und Tipps auszutauschen, um ihre Dribbling-Fähigkeiten zu verbessern.