Doppelpass-Training am Torpfosten
Wir üben, den Ball schnell und genau zu passen, indem wir den Ball gegen den Torpfosten spielen und ihn zurückholen.
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell ein großes Tor an einer Seite des Feldes auf.
- 2Leg 4 Hütchen in einem Rechteck auf, 25 Schritte lang und 22 Schritte breit.
- 3Stell 4 Hütchen in einem Quadrat auf, 5 Schritte pro Seite, an der anderen Seite des Feldes.
- 4Teile die Spieler in 2 Teams mit je 3 Spielern auf.
- 5Jeder Spieler stellt sich an ein Hütchen, ein Ball liegt bei dem Hütchen, das dem Tor am nächsten ist.
Spielfeld-Diagramm
- 1Dribbling um Hütchen
- 2Pass zu Pfosten
- 3Doppelpass zu A2
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt üben wir Passen und Dribbeln!"
- WENN DER BALL ZURÜCK KOMMT„Super, jetzt passt zurück!"
- WENN EIN SPIELER DEN TORPFOSTEN BERÜHRT„Gut gemacht, weiter so!"
- BEI POSITIONENWECHSEL„Jetzt tauschen wir die Plätze, jeder kommt dran!"
- ZUM ABSCHLUSS„Klasse, alle haben gut mitgemacht!"
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitmachen, viel lachen und oft den Ball berühren.
- ❌ Ein Kind versteht nicht, was zu tun ist✅ Sag: 'Komm, ich zeige dir, wie es geht!'
- ❌ Ein Kind hat Angst, den Ball zu verlieren✅ Sag: 'Keine Sorge, wir helfen uns gegenseitig! Versuch es einfach.'
- ❌ Ein Spieler dribbelt zu langsam✅ Sag: 'Versuch schneller zu dribbeln, du kannst das!'
Die Spieler sollen lernen, mit einem Mitspieler schnell und genau zu passen.
Aufbau
Du brauchst 8 Hütchen, 1 großes Tor und 1 Ball. Stelle das große Tor an einer der langen Seiten des Feldes auf, sodass die Torlinie parallel zur Breite des Spielfelds verläuft. Baue ein Rechteck mit 4 Hütchen auf, das 25 Schritte lang und 22 Schritte breit ist. Stelle die Hütchen in der Form eines Rechtecks auf, sodass sie die Ecken bilden. An der gegenüberliegenden Seite des Feldes stellst du die restlichen 4 Hütchen in einem Quadrat auf, wobei jede Seite 5 Schritte misst. Die Spieler verteilen sich in 2 Teams mit jeweils 3 Spielern. Jeder Spieler steht an einem Hütchen, und ein Ball liegt bei dem Spieler, der am Hütchen am nächsten zum Tor steht. Du als Trainer stehst am Rand des Feldes, damit du die Spieler gut beobachten und anleiten kannst. Wichtig ist, dass alle Spieler die Übung verstehen und wissen, was sie tun müssen, bevor es losgeht.
Ablauf
Schritt 1: A1 steht mit dem Ball am Hütchen, das dem Tor am nächsten ist, und dribbelt langsam um das Hütchen, um sich auf die nächste Aktion vorzubereiten. Schritt 2: Sobald A1 das Hütchen umrundet hat, beschleunigt er und dribbelt mit hohem Tempo direkt auf den Torpfosten zu. Schritt 3: A1 spielt den Ball mit einem gezielten Pass gegen den Torpfosten, um den Ball zurückprallen zu lassen. Schritt 4: A2, der am Hütchen nahe des Tores steht, sprintet los, sobald der Ball den Pfosten berührt hat. Schritt 5: A2 berührt den Torpfosten mit der Hand, während er den zurückprallenden Ball mit dem Fuß stoppt, um die Kontrolle zu übernehmen. Schritt 6: A2 passt den Ball mit einem flachen und präzisen Pass zurück zu A1, der sich bereit hält, um den Ball anzunehmen. Schritt 7: A1 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und spielt einen präzisen Pass zu A3, der am nächsten Hütchen wartet, um den Ablauf fortzusetzen. Schritt 8: A3 dribbelt um sein Hütchen, indem er enge Ballkontakte hält, um die Kontrolle zu behalten. Schritt 9: Nachdem A3 das Hütchen umrundet hat, dribbelt er mit Tempo auf den Torpfosten zu und spielt den Ball dagegen. Schritt 10: A1, A2 und A3 tauschen nach 5 Minuten ihre Positionen, sodass jeder Spieler mindestens einmal am Torpfosten war. Schritt 11: Die Übung endet, wenn jeder Spieler zweimal den Ball gespielt hat und jeder mindestens einmal den Torpfosten berührt hat. Schritt 12: Nach der Übung kannst du die Spieler fragen, wie sie sich bei den schnellen Pässen gefühlt haben und was sie verbessern möchten. Schritt 13: Ermutige die Spieler, während der Übung laut zu kommunizieren, um die Teamarbeit zu fördern.
Variationen
Ohne Torpfosten
Lass die Spieler ohne den Torpfosten spielen und den Pass direkt zum Mitspieler machen.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schau, dass die Pässe schnell und genau sind.
- ✓Achte darauf, dass die Spieler den Ball nicht zu lange halten.
- ✓Ermutige die Spieler, sich nach dem Pass schnell zu bewegen.
- ✓Lass die Spieler den Kopf hochnehmen, um den Mitspieler zu sehen.
- ✓Achte darauf, dass alle Spieler aktiv mitmachen.
Häufige Fehler
- !Der Spieler passt zu ungenau gegen den Torpfosten.
- !Der Mitspieler ist nicht bereit, den Ball anzunehmen.
- !Die Spieler bewegen sich zu langsam nach dem Pass.
Differenzierung
Lass sie ohne den Torpfosten üben.
Begrenze die Ballkontakte auf zwei pro Spieler.