TechnikMittel-Schwer

Doppelpass-Training am Torpfosten

Ballkontrolle Raumgreifendes Dribbling Tempowechsel

❓ Worum geht's?

Wir üben, den Ball schnell und genau zu passen, indem wir den Ball gegen den Torpfosten spielen und ihn zurückholen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3

Wie groß ist das Feld?

ca. 25 x 22 m (U14)

Was brauchst du?

Großtore, Hütchen, Ball

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stell ein großes Tor an einer Seite des Feldes auf.
2Leg 4 Hütchen in einem Rechteck auf, 25 Schritte lang und 22 Schritte breit.
3Stell 4 Hütchen in einem Quadrat auf, 5 Schritte pro Seite, an der anderen Seite des Feldes.
4Teile die Spieler in 2 Teams mit je 3 Spielern auf.
5Jeder Spieler stellt sich an ein Hütchen, ein Ball liegt bei dem Hütchen, das dem Tor am nächsten ist.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling um Hütchen
2Pass zu Pfosten
3Doppelpass zu A2

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt üben wir Passen und Dribbeln!"
WENN DER BALL ZURÜCK KOMMT
„Super, jetzt passt zurück!"
WENN EIN SPIELER DEN TORPFOSTEN BERÜHRT
„Gut gemacht, weiter so!"
BEI POSITIONENWECHSEL
„Jetzt tauschen wir die Plätze, jeder kommt dran!"
ZUM ABSCHLUSS
„Klasse, alle haben gut mitgemacht!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitmachen, viel lachen und oft den Ball berühren.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind versteht nicht, was zu tun ist
✅ Sag: 'Komm, ich zeige dir, wie es geht!'
❌ Ein Kind hat Angst, den Ball zu verlieren
✅ Sag: 'Keine Sorge, wir helfen uns gegenseitig! Versuch es einfach.'
❌ Ein Spieler dribbelt zu langsam
✅ Sag: 'Versuch schneller zu dribbeln, du kannst das!'

🎯 Lernziel

Die Spieler sollen lernen, mit einem Mitspieler schnell und genau zu passen.

★

4.4

62 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 steht mit dem Ball am Hütchen, das dem Tor am nächsten ist, und dribbelt langsam um das Hütchen, um sich auf die nächste Aktion vorzubereiten. Der Trainer gibt das Startsignal mit einem Pfiff.
2Sobald A1 das Hütchen umrundet hat, beschleunigt er und dribbelt mit hohem Tempo direkt auf den Torpfosten zu. Achte darauf, dass A1 den Ball eng am Fuß führt, um die Kontrolle zu behalten.
3A1 spielt den Ball mit einem gezielten Pass gegen den Torpfosten, um den Ball zurückprallen zu lassen. Der Trainer sollte darauf achten, dass der Pass mit der Innenseite des Fußes gespielt wird, um Präzision zu gewährleisten.
4A2, der am Hütchen nahe des Tores steht, sprintet los, sobald der Ball den Pfosten berührt hat. A2 muss schnell reagieren, um den Ball rechtzeitig zu erreichen.
5A2 berührt den Torpfosten mit der Hand, während er den zurückprallenden Ball mit dem Fuß stoppt, um die Kontrolle zu übernehmen. Der Trainer sollte darauf achten, dass A2 den Ball mit dem Fuß stoppt, der dem Torpfosten am nächsten ist.
6A2 passt den Ball mit einem flachen und präzisen Pass zurück zu A1, der sich bereit hält, um den Ball anzunehmen. Der Trainer kann A2 daran erinnern, den Pass mit der Innenseite des Fußes zu spielen.
7A1 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und spielt einen präzisen Pass zu A3, der am nächsten Hütchen wartet, um den Ablauf fortzusetzen. Achte darauf, dass A1 den Ball sauber annimmt, bevor er passt.
8A3 dribbelt um sein Hütchen, indem er enge Ballkontakte hält, um die Kontrolle zu behalten. Der Trainer sollte darauf achten, dass A3 den Ball eng am Fuß führt.
9Nachdem A3 das Hütchen umrundet hat, dribbelt er mit Tempo auf den Torpfosten zu und spielt den Ball dagegen. Der Trainer kann A3 ermutigen, den Ball mit der Innenseite des Fußes gegen den Pfosten zu spielen.
10A1, A2 und A3 tauschen nach 5 Minuten ihre Positionen, sodass jeder Spieler mindestens einmal am Torpfosten war. Der Trainer gibt das Signal zum Wechsel mit einem Pfiff.
11Die Übung endet, wenn jeder Spieler zweimal den Ball gespielt hat und jeder mindestens einmal den Torpfosten berührt hat. Der Trainer sollte die Zeit im Auge behalten und die Spieler an den Wechsel erinnern.
12Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Spieler den Ball zu fest gegen den Pfosten spielen. Der Trainer kann darauf hinweisen, dass weniger Kraft und mehr Präzision gefragt sind.
13Für eine leichtere Variante können die Spieler den Ball zunächst ohne Dribbling gegen den Pfosten spielen. Für eine schwerere Variante können die Spieler versuchen, den Ball aus größerer Entfernung gegen den Pfosten zu spielen.
14Der Trainer sollte die Spieler ermutigen, während der Übung laut zu kommunizieren, um die Teamarbeit zu fördern.
15Nach der Übung kannst du die Spieler fragen, wie sie sich bei den schnellen Pässen gefühlt haben und was sie verbessern möchten. Dies fördert die Reflexion und das Lernen.
16Der Trainer kann die Übung mit einem kurzen Feedback-Gespräch abschließen, um die wichtigsten Punkte zu wiederholen und die Spieler zu motivieren.