Dribbel-Fangen
Wir spielen ein Fangspiel, bei dem ein Spieler in der Mitte mit dem Ball dribbelt und die anderen versuchen, ihn zu fangen.
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 4 Hütchen in einem Kreis auf, etwa 10 Meter Durchmesser.
- 2Lege einen Ball in die Mitte des Kreises.
- 3Teile die Spieler in Gruppen von 4 ein: 1 Spieler in die Mitte, 3 Spieler außen.
- 4Die Außenspieler stehen gleichmäßig am Rand des Kreises.
- 5Stelle sicher, dass die Bälle bereit sind, falls einer wegrollt.
Spielfeld-Diagramm
- 1Dribbeln starten
- 2Fänger versuchen zu fangen
- 3Richtungswechsel
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt spielen wir Dribbel-Fangen!"
- WENN SIGNAL„Los, A1 dribble los und die anderen versuchen dich zu fangen!"
- WENN EIN SPIELER GEFANGEN WIRD„Super, A2! Jetzt bist du in der Mitte!"
- ZUM ABSCHLUSS„Gut gemacht, alle! Jetzt wechseln wir die Positionen!"
- WENN HALBZEIT„Halbzeit! Noch 1,5 Minuten, weiter so!"
Du weißt, dass es klappt, wenn alle lachen, sich bewegen und viele Ballkontakte haben.
- ❌ Ein Kind steht nur rum✅ Sag: 'Komm, du bist gleich in der Mitte, mach mit!'
- ❌ Ein Spieler hat Angst zu dribbeln✅ Sag: 'Es ist ein Spiel, hab Spaß und versuch es einfach!'
- ❌ Streit um den Ball✅ Unterbreche kurz, hör beiden zu und kläre, dass es um den Spaß geht.
Die Kinder lernen, den Ball schnell mit den Füßen zu bewegen, ohne ihn zu verlieren.
Aufbau
Für diese Übung benötigst du 4 Hütchen und einen Ball. Stell die Hütchen in einem großen Kreis auf, der etwa 10 Schritte im Durchmesser hat. Du kannst die Hütchen gleichmäßig im Kreis verteilen, sodass der Abstand zwischen den Hütchen gleich bleibt. Ein Spieler steht mit dem Ball in der Mitte des Kreises. Die anderen drei Spieler verteilen sich gleichmäßig am Rand des Kreises, damit sie gut sehen können, was in der Mitte passiert. Die Bälle liegen bei dir am Rand bereit, falls der Ball wegrollt oder verloren geht. Du stehst als Trainer außerhalb des Kreises, damit du alles im Blick hast und die Spieler anfeuern kannst.
Ablauf
Schritt 1: A1 steht in der Mitte des Kreises mit dem Ball am Fuß und wartet auf dein Startsignal. Schritt 2: A2, A3 und A4 stehen gleichmäßig verteilt am Rand des Kreises und sind bereit, auf dein Signal zu reagieren. Schritt 3: Du gibst das Signal, und A1 beginnt sofort, den Ball innerhalb des Kreises zu dribbeln, während er die Fänger im Auge behält. Schritt 4: A2, A3 und A4 dürfen nun den Kreis betreten und versuchen, A1 zu fangen, indem sie den Ball mit dem Fuß berühren. Schritt 5: A1 nutzt schnelle Richtungswechsel und Täuschungen, um den Fängern zu entkommen und den Ball zu schützen. Schritt 6: Wenn A2 den Ball berührt, ruft er laut 'Gefangen!' und tauscht die Rolle mit A1. Schritt 7: A2 übernimmt den Ball und beginnt sofort mit dem Dribbeln, während A1 nun als Fänger agiert und sich am Rand des Kreises aufstellt. Schritt 8: Die Fänger haben insgesamt 3 Minuten Zeit, um so oft wie möglich den Ball zu berühren und die Rollen zu tauschen. Schritt 9: Nach 1,5 Minuten gibst du ein akustisches Signal, damit die Spieler wissen, dass die Halbzeit der Runde erreicht ist und sie sich auf das nächste Dribbling vorbereiten können. Schritt 10: Nach 3 Minuten gibst du ein weiteres Signal, und die Spieler kehren zu ihren Ausgangspositionen zurück. Schritt 11: Wechsle die Mitte-Spieler, sodass jeder mindestens einmal in der Mitte dribbelt. Schritt 12: Die Übung endet, wenn jeder Spieler einmal in der Mitte war. Schritt 13: Es gibt keine Punkte, der Fokus liegt auf dem Dribbling und dem Spaß am Spiel. Schritt 14: Am Ende der Übung kannst du die Spieler nach ihren Erfahrungen fragen, um das Gelernte zu reflektieren und ihre Eindrücke zu teilen.
Variationen
Tempo steigern
Lass die Kinder schneller laufen, um es schwieriger zu machen.
Richtungswechsel
Fordere die Kinder auf, öfter die Richtung zu wechseln, um es interessanter zu machen.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Der Spieler in der Mitte soll den Kopf hochhalten, um die Fänger zu sehen.
- ✓Ermutige die Kinder, den Ball nah am Fuß zu halten.
- ✓Die Fänger sollen nicht zu schnell rennen, um nicht aus dem Kreis zu laufen.
- ✓Sage den Kindern, dass sie Spaß haben sollen.
- ✓Achte darauf, dass alle Kinder gleich oft in der Mitte sind.
Häufige Fehler
- !Der Spieler in der Mitte schaut nur auf den Ball und sieht die Fänger nicht.
- !Die Fänger laufen aus dem Kreis heraus.
- !Der Ball wird zu weit vom Fuß weggespielt.
Differenzierung
Mach den Kreis kleiner, damit der Mittespieler weniger laufen muss.
Erhöhe das Tempo der Fänger oder mach den Kreis größer.