ÜbungAnfänger
Ballmagier-Wettlauf
❓ Worum geht's?
Dribble zur freien Seite und schieße ein Tor! Wer mehr Tore macht, gewinnt.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 30 x 20 Schritten aus.
- 2Stell ein Mini-Tor an jede kurze Seite.
- 3Teile die Mannschaft in rote und blaue Teams.
- 4Verteile die Bälle am Spielfeldrand.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling zur Seite
- 2Schuss aufs Tor
- 3Dribbling zur Seite
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Okay, Team Rot startet mit dem Ball!"
- WENN BALL IM AUS„Neuer Ball für das andere Team!"
- BEI TOR„Super gemacht, feiert das Tor!"
- BEI FEHLER„Bleib ruhig, nimm den Ball sanft mit!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel dribbeln, Tore schießen und sich freuen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder finden keine freie Seite.✅ Rufe 'Such die Lücke!' und markiere die freie Seite mit einem Hütchen.
- ❌ Kinder dribbeln zu langsam.✅ Ermutige sie mit 'Schneller, mach Tempo!'
🎯 Lernziel
Lerne, den Ball zur freien Seite mitzunehmen.
★
4.5
134 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Spielerinnen bereit sind und die Hütchen richtig stehen.
- 2Du erklärst den Teams die Regeln und die Ziele der Übung, damit alle wissen, was sie tun sollen.
- 3A1 von Team A startet mit dem Ball am Fuß von der Mittellinie.
- 4Du rufst laut 'Los!', und A1 dribbelt schnell in Richtung des gegnerischen Tores.
- 5B1 von Team B darf erst angreifen, wenn A1 die Hütchen auf der Mittellinie passiert hat. Das gibt A1 einen kleinen Vorsprung.
- 6A1 versucht, den Ball zur freien Seite mitzunehmen, um im besten Fall ein Tor zu schießen.
- 7Wenn A1 ein Tor erzielt, gibt es einen Punkt für Team A.
- 8Wenn der Ball ins Aus geht oder ein Tor fällt, geht der Ball an Team B.
- 9B1 startet dann mit dem Ball am Fuß von der Mittellinie, sobald du 'Los!' rufst.
- 10A1 darf sofort versuchen, den Ball von B1 zurückzuerobern, während B1 dribbelt.
- 11Das Spiel dauert 5 Minuten, danach wechseln die Teams die Seiten, damit beide Seiten die gleiche Chance haben.
- 12Das Team, das zuerst 5 Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel.
- 13Bei jedem Ballverlust gibst du schnell einen neuen Ball ins Spiel, damit die Übung flüssig bleibt.
- 14Du kannst das Spiel schneller machen, indem du die Bälle schnell ins Spiel bringst, um die Spielerinnen weiterhin aktiv zu halten.
Variationen
1
Erschwerte Verteidigung
Ein zweiter Verteidiger darf sofort angreifen, um den Druck zu erhöhen.
2
Mehr Raum
Vergrößere das Spielfeld auf 40 x 25 Schritte, um mehr Raum zur Ballmitnahme zu schaffen.
Stellschrauben
Hütchenabstände vergrößern für mehr PlatzZusätzliche Verteidiger einfügen für mehr Druck
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Nutze die freie Seite! 'Zieh nach außen!'
- ✓Kontrolliere den Ball. 'Sanft mitnehmen!'
- ✓Schnell umschalten. 'Sofort reagieren!'
- ✓Verteidigung ausspielen. 'Mach eine Finte!'
- ✓Tore feiern! 'Jubel, wenn du triffst!'
Häufige Fehler
- !Ball zu nah am Verteidiger
- !Zu langsam beim Dribbling
- !Nicht die freie Seite genutzt
Differenzierung
Leichter machen
Verkleinere das Feld für weniger Laufwege.
Schwerer machen
Erlaube dem Verteidiger schon früher zu attackieren.