SpielformSchwer
3 gegen 3 + Neutraler mit Wechselzone
❓ Worum geht's?
Wir spielen ein Spiel, bei dem zwei Teams versuchen, Tore zu schießen. Ein Spieler hilft immer dem Team, das den Ball hat.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 3 + 1 Neutraler
Wie groß ist das Feld?
ca. 20 x 18 m
Was brauchst du?
Großtor, Torhüter, Hütchen, Ball
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in einem Rechteck auf, 20 Meter lang und 18 Meter breit.
- 2Stell ein großes Tor in die Mitte einer der kurzen Seiten.
- 3Markiere die Wechselzone mit 4 Hütchen in der Mitte, etwa 6 Meter lang.
- 4Teile die Spieler in 2 Gruppen: 3 in Rot und 3 in Blau, plus 1 neutraler Spieler in einer anderen Farbe.
- 5Lege die Bälle am Spielfeldrand bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass zu A2
- 2Pass zu A3
- 3Pass zu N1
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt spielen wir 3 gegen 3!"
- WENN EIN TOR FÄLLT„Super gemacht! Jetzt startet die andere Mannschaft."
- WENN DER BALL INS AUS GEHT„Wir werfen einen neuen Ball rein!"
- WENN EIN SPIELER NICHT MITMACHEN WILL„Komm, du machst gleich mit mir die nächste Aktion!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel lachen, viele Pässe spielen und sich alle bewegen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Ein Kind steht nur rum✅ Sag: 'Komm mit, du machst gleich mit mir die nächste Aktion'
- ❌ Ein Spieler hat den Ball und passt nicht✅ Sag: 'Schau, wo dein Mitspieler steht und passe zu ihm!'
- ❌ Streit um den Ball✅ Spielzeit kurz unterbrechen, beiden zuhören, einen Kompromiss finden
🎯 Lernziel
Die Spieler sollen lernen, den Ball zu kontrollieren und gut miteinander zu passen.
★
4.0
58 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du als Trainer stehst am Spielfeldrand, hältst die Bälle bereit und pfeifst laut, um das Spiel zu starten. A1 aus der roten Mannschaft hat den Ball und beginnt das Spiel mit einem Pass zu A2, der sich in Richtung der Wechselzone bewegt.
- 2A2 nimmt den Ball an, schaut kurz hoch und spielt einen präzisen Pass zu A3, der sich geschickt in der Wechselzone freigelaufen hat. A3 muss darauf achten, dass er nicht zu nah an die gegnerischen Spieler kommt, um den Ball nicht zu verlieren.
- 3Der neutrale Spieler N1 positioniert sich in einer offenen Position, um eine Anspielstation für A3 zu bieten. A3 spielt einen kurzen Pass zu N1, der sich sofort umschaut, um die beste Option zu finden.
- 4N1 spielt den Ball direkt zurück zu A1, der sich in Schussposition gebracht hat. A1 sollte darauf achten, dass er genug Platz hat, um ungestört abzuschließen.
- 5A1 schießt auf das große Tor und versucht, ein Tor zu erzielen; der Torhüter, der in der Mitte des Tores steht, konzentriert sich darauf, den Ball zu halten.
- 6Falls A1 ein Tor erzielt, erhält die rote Mannschaft einen Punkt. Du als Trainer rufst laut die aktuelle Punktzahl, um alle Spieler zu informieren. Die blaue Mannschaft startet dann mit dem Ball.
- 7B1 aus der blauen Mannschaft beginnt das Spiel neu, indem er den Ball zu B2 spielt, der sich in Richtung Wechselzone bewegt. B2 sollte darauf achten, den Ball sauber anzunehmen und sich schnell zu orientieren.
- 8Der neutrale Spieler N1 bietet sich auch für die blaue Mannschaft als Anspielstation an. B2 spielt den Ball zu N1, der sich sofort umschaut, um die beste Option zu finden.
- 9N1 spielt einen präzisen Pass zu B3, der in der Wechselzone steht. B3 nimmt den Ball an und versucht, sich in eine gute Schussposition zu bringen.
- 10B3 schießt auf das Tor. Der Torhüter muss schnell reagieren und versuchen, den Ball zu halten. Wenn B3 trifft, erhält die blaue Mannschaft einen Punkt.
- 11Wenn B3 den Ball verliert, versucht A1 sofort, den Ball zu erobern und einen Gegenangriff zu starten. A1 sollte dabei darauf achten, den Ball schnell unter Kontrolle zu bringen und seine Mitspieler zu sehen.
- 12Wenn der Ball ins Aus geht, wirfst du als Trainer einen neuen Ball ins Spiel. Das Team, das den Ball zuletzt nicht berührt hat, startet neu.
- 13Nach jedem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, wechselt der neutrale Spieler N1 die Farbe, um das Team mit dem Ball zu unterstützen. Dies sorgt für Abwechslung und fordert den neutralen Spieler, sich ständig neu zu orientieren.
- 14Eine häufige Fehlerquelle ist, dass Spieler zu lange den Ball halten. Erinnere die Spieler daran, schnell zu spielen und den Ball laufen zu lassen.
- 15Eine leichtere Variante der Übung wäre, die Wechselzone zu vergrößern, damit die Spieler mehr Platz haben. Eine schwerere Variante wäre, die Wechselzone zu verkleinern, um den Druck auf die Spieler zu erhöhen.
- 16Achte darauf, dass die Spieler immer in Bewegung bleiben und sich aktiv anbieten. Ermutige sie, ständig ihre Positionen zu wechseln und den Ball schnell zu spielen.
- 17Die Übung endet, wenn eine Mannschaft 5 Punkte erreicht hat oder nach 10 Minuten, je nachdem, was zuerst eintritt.
- 18Nach dem Ende der Übung kannst du mit den Spielern besprechen, was gut lief und wo sie sich noch verbessern können. Frage sie, wie sie die Unterstützung des neutralen Spielers empfunden haben und ob sie sich gut freigelaufen sind.
Variationen
1
Ohne Wechselzone
Lass die Wechselzone weg und spiel einfach 3 gegen 3 mit dem neutralen Spieler.
Stellschrauben
Eishockey-Abseits ab Mittellinie
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Ermutige die Spieler, sich immer für einen Pass anzubieten.
- ✓Achte darauf, dass die Spieler den Kopf hochnehmen, wenn sie den Ball haben.
- ✓Erklär den Spielern, dass sie sich nicht zu nah am Ball aufhalten sollen.
- ✓Hilf den Spielern, die Wechselzone schnell zu erkennen.
- ✓Ermutige die Spieler, schnell zu entscheiden, ob sie passen oder dribbeln.
Häufige Fehler
- !Die Spieler stehen zu nah beieinander.
- !Der neutrale Spieler bleibt stehen und bietet sich nicht an.
- !Die Spieler schauen nur auf den Ball und nicht auf ihre Mitspieler.
Differenzierung
Leichter machen
Mach das Feld kleiner, damit die Kinder weniger laufen müssen.
Schwerer machen
Begrenze die Anzahl der Ballkontakte auf zwei pro Spieler.