TechnikMittel

1 gegen 1 bis zum Abschluss

❓ Worum geht's?

Wir üben, wie man im 1 gegen 1 den Ball erobert und ein Tor schießt. Ein Spieler versucht, am anderen vorbei zu kommen und auf das Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

3 Paare pro Tor

Wie groß ist das Feld?

Je nach Tor

Was brauchst du?

Tore mit Torhütern, Bälle

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stell 2 große Tore etwa 30 Schritte auseinander auf.
2Stelle einen Torwart in jedes Tor.
3Nimm einige Bälle und lege sie bereit.
4Teile die Kinder in 3 Paare auf, insgesamt 6 Kinder pro Tor.
5Lass den Angreifer 10 Schritte vor dem Tor mit dem Ball stehen und den Verteidiger 5 Schritte davor.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling starten
2Schuss aufs Tor
3Dribbling zum anderen Tor
4Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt üben wir 1 gegen 1!"
WENN DAS SPIEL BEGINNT
„Los, dribbelt los und versucht, am anderen vorbei zu kommen!"
BEI TOR
„Super, das war ein tolles Tor!"
WENN DER BALL IM AUS IST
„Nächste Gruppe, ihr seid dran!"
ZUM ABSCHLUSS
„Gut gemacht, jeder hat viel gelernt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Berührungen mit dem Ball haben und sich alle bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind versteht nicht, was zu tun ist
✅ Sag: 'Komm, ich zeige dir, wie es geht!'
❌ Ein Kind hat Angst, den Ball zu verlieren
✅ Sag: 'Es ist okay, wenn du den Ball verlierst. Versuch es einfach weiter!'
❌ Ein Kind ist zu schüchtern, um zu spielen
✅ Sag: 'Komm, du kannst das! Ich glaube an dich!'

🎯 Lernziel

Die Kinder lernen, wie man im Zweikampf den Ball erobert und ein Tor schießt.

★

4.5

151 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass die Tore etwa 30 Schritte auseinander stehen und die Torhüter bereit sind. A1 steht mit dem Ball am Fuß etwa 10 Schritte vor dem Tor. B1 steht 5 Schritte näher am Tor, direkt vor A1.
2Der Trainer gibt das Startsignal mit einem lauten Pfiff. A1 beginnt sofort mit dem Dribbling Richtung Tor.
3B1 darf sich erst bewegen, wenn A1 die ersten zwei Schritte gemacht hat. So hat A1 einen kleinen Vorsprung.
4A1 dribbelt mit schnellen Schritten und versucht, mit Tricks wie Übersteigern oder Körpertäuschungen an B1 vorbeizukommen.
5B1 bleibt in einer tiefen Verteidigungsposition und verfolgt A1 mit dem Blick, bereit, den Ball zu erobern, wenn sich die Gelegenheit bietet.
6Wenn A1 an B1 vorbeikommt, hat er maximal drei Sekunden Zeit, um auf das Tor zu schießen. Der Torwart muss wachsam sein und sich auf den Schuss vorbereiten.
7Erzielt A1 ein Tor, erhält er 1 Punkt. Der Trainer notiert den Punkt auf einem Zettel, um den Überblick zu behalten.
8Sollte B1 den Ball abfangen, dreht er sich sofort um und dribbelt in Richtung des anderen Tores.
9B1 hat ebenfalls drei Sekunden Zeit, um auf das Tor zu schießen, nachdem er den Ball erobert hat. Auch hier zählt ein Treffer 1 Punkt.
10Der Trainer gibt nach jedem Durchgang ein kurzes Feedback. Er lobt gute Aktionen und gibt Tipps für Verbesserungen.
11Nach fünf Durchgängen tauschen A1 und B1 die Rollen. Jetzt ist B1 der Angreifer und A1 der Verteidiger.
12Die Übung endet, wenn jedes Paar beide Rollen gespielt hat. Der Trainer gibt ein abschließendes Feedback und ermutigt die Spieler, ihre Technik weiter zu verbessern.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass A1 zu früh versucht, den Ball an B1 vorbeizuspielen. Der Trainer sollte darauf achten und A1 ermutigen, geduldig zu sein und den richtigen Moment abzuwarten.
14Für eine leichtere Variante kann der Trainer den Abstand zwischen A1 und B1 auf 7 Schritte erhöhen, um A1 mehr Raum für Dribblings zu geben.
15Für eine schwerere Variante kann der Trainer B1 erlauben, sofort zu starten, ohne auf A1 zu warten, um den Druck auf A1 zu erhöhen.
16Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler fair spielen und keine unnötigen Fouls begehen.
17Der Trainer kann die Übung variieren, indem er die Spieler anweist, mit ihrem schwächeren Fuß zu dribbeln oder zu schießen, um ihre Fähigkeiten zu verbessern.
18Am Ende der Übung sollte der Trainer die Gesamtpunktzahl jedes Spielers bekannt geben und die besten Leistungen hervorheben.

Variationen

Rückenlage starten

Lass die Kinder aus der Rückenlage starten, um die Reaktionsfähigkeit zu trainieren.

Ball auf Hand des Verteidigers

Der Verteidiger hält den Ball in der Hand und lässt ihn fallen, damit der Angreifer startet.

Stellschrauben

Rückenlage startenBall auf Hand des Verteidigers

Coaching-Schwerpunkte

✓Der Angreifer soll den Ball nah am Fuß führen.
✓Der Verteidiger soll den Angreifer nicht aus den Augen verlieren.
✓Ermutige die Kinder, verschiedene Tricks auszuprobieren.
✓Der Angreifer soll schnell entscheiden, ob er dribbeln oder schießen will.
✓Der Verteidiger soll versuchen, den Angreifer zur Seite zu drängen.

Häufige Fehler

!Der Angreifer schaut nur auf den Ball und nicht auf das Tor.
!Der Verteidiger steht zu weit vom Angreifer weg.
!Die Kinder vergessen, nach einem Tor oder Aus schnell in die nächste Runde zu wechseln.

Differenzierung

Leichter machen

Lass die Kinder ohne Verteidiger üben, um sich an die Bewegung zu gewöhnen.

Schwerer machen

Begrenze die Zeit, die der Angreifer hat, um ein Tor zu schießen.

Passende Übungen

Technik

Dribbel-Fangen

4er-Gruppen (1 innen, 3 außen)