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Warm-upAnfänger

Zonen-Jagd

❓ Worum geht's?

Ihr müsst den Ball durch die Mitte dribbeln und dann aufs Tor schießen. Punkte gibt es für Dribbling und Tore.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Leg 4 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
  2. 2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
  3. 3Markiere zwei Zonen in der Mitte mit je 3 Hütchen.
  4. 4Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

12A1234B123420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbling durch Zone
  2. 2Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Team Rot startet mit dem Ball!"
  • WENN BALL IM AUS
    Neuer Ball von der Seite!"
  • BEI TOR
    Super Tor, Team Rot!"
  • WENN DRIBBLING ERFOLGREICH
    Guter Lauf durch die Zone!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder dribbeln zu langsam.
    Sag: 'Schneller durch die Zone!'
🎯 Lernziel

Dribbeln und im Wettkampf spielen lernen.

4.6
94 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Stell die Spielerinnen von Team A (rot) hinter das linke Mini-Tor und die Spielerinnen von Team B (blau) hinter das rechte Mini-Tor auf. Du legst einen Ball genau in die Mitte des Spielfeldes auf die Mittellinie.
  2. 2Erkläre den Spielerinnen, dass das Ziel ist, durch die Zone in der Mitte zu dribbeln und dann auf das gegnerische Mini-Tor zu schießen. Team A beginnt mit dem Ball.
  3. 3A1 nimmt den Ball und positioniert sich an der Mittellinie. Auf dein Signal 'Los!' startet A1 mit dem Dribbling in Richtung der Zone in der Mitte.
  4. 4Während A1 dribbelt, steht B1 bereit, um in die Zone zu laufen, sobald A1 diese erreicht hat. B1 darf erst dann versuchen, den Ball zu erobern.
  5. 5A1 dribbelt durch die Zone. Wenn A1 erfolgreich durch die Zone dribbelt, rufst du 'Punkt für Team A!' und A1 darf weiter aufs Tor zielen.
  6. 6A1 versucht nun, auf das gegnerische Mini-Tor zu schießen. Wenn A1 trifft, gibt es einen weiteren Punkt für Team A. Bestätige dies mit einem Pfiff.
  7. 7Nach dem Torversuch, ob erfolgreich oder nicht, gibt A1 den Ball zurück an dich oder ins Aus, und A2 bereitet sich darauf vor, als Nächster zu starten.
  8. 8Der Ball wird nun an Team B übergeben. B1 nimmt den Ball und stellt sich an der Mittellinie auf, während A2 in der Mitte bereitsteht, um zu verteidigen.
  9. 9Auf dein Signal 'Los!' dribbelt B1 in Richtung der Zone. A2 wartet, bis B1 die Zone erreicht, bevor sie angreift.
  10. 10Wenn B1 durch die Zone dribbelt und erfolgreich aufs Tor schießt, erhält Team B ebenfalls Punkte. Du bestätigst dies mit einem Pfiff.
  11. 11Falls der Ball ins Aus geht, pfeifst du und bringst einen neuen Ball ins Spiel, indem du ihn an die Mittellinie legst.
  12. 12Nach 5 Minuten stoppst du das Spiel und zählst die Punkte für beide Teams. Gib den Spielerinnen Feedback: Lobe gute Dribblings und ermutige sie, sich gegenseitig zu unterstützen.
  13. 13Typische Fehlerquelle: Spielerinnen dribbeln zu nah an der Verteidigerin vorbei. Erkläre, dass sie den Ball weiter vom Körper wegführen sollen, um Raum zu schaffen.
  14. 14Leichtere Variante: Entferne die Zone, damit die Spielerinnen freier dribbeln können. Schwerere Variante: Verkleinere die Zone, sodass präziseres Dribbling erforderlich ist.
  15. 15Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Spielerinnen den Kopf oben halten, um das Spielfeld zu überblicken und die beste Dribbelroute zu wählen.

Variationen

1

Pass-Zonen

Jedes erfolgreiche Zuspiel in der Zone gibt ebenfalls einen Punkt.

Stellschrauben

Größe der Zonen anpassenPunkte für Pässe vergeben

Coaching-Schwerpunkte

  • Dribble mit Tempo! 'Beweg dich schnell durch die Zone!'
  • Sei bereit zu passen! 'Schau nach deinem Mitspieler!'
  • Gutes Timing beim Angriff! 'Warte, bis er in der Zone ist!'
  • Sei entschlossen beim Torschuss! 'Großer Schuss aufs Tor!'
  • Ständige Bewegung! 'Immer in Bewegung sein, auch ohne Ball!'

Häufige Fehler

  • !Spieler dribbeln zu langsam.
  • !Spieler passen den Ball nicht rechtzeitig.
  • !Kinder stehen still ohne Ball.

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere die Zone, um es einfacher zu machen.

Schwerer machen

Verkleinere die Zone, um es herausfordernder zu machen.

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