Warm-upAnfänger
Zonen-Jagd
❓ Worum geht's?
Ihr müsst den Ball durch die Mitte dribbeln und dann aufs Tor schießen. Punkte gibt es für Dribbling und Tore.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
- 3Markiere zwei Zonen in der Mitte mit je 3 Hütchen.
- 4Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Zone
- 2Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Rot startet mit dem Ball!"
- WENN BALL IM AUS„Neuer Ball von der Seite!"
- BEI TOR„Super Tor, Team Rot!"
- WENN DRIBBLING ERFOLGREICH„Guter Lauf durch die Zone!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder dribbeln zu langsam.✅ Sag: 'Schneller durch die Zone!'
🎯 Lernziel
Dribbeln und im Wettkampf spielen lernen.
★
4.6
94 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Stell die Spielerinnen von Team A (rot) hinter das linke Mini-Tor und die Spielerinnen von Team B (blau) hinter das rechte Mini-Tor auf. Du legst einen Ball genau in die Mitte des Spielfeldes auf die Mittellinie.
- 2Erkläre den Spielerinnen, dass das Ziel ist, durch die Zone in der Mitte zu dribbeln und dann auf das gegnerische Mini-Tor zu schießen. Team A beginnt mit dem Ball.
- 3A1 nimmt den Ball und positioniert sich an der Mittellinie. Auf dein Signal 'Los!' startet A1 mit dem Dribbling in Richtung der Zone in der Mitte.
- 4Während A1 dribbelt, steht B1 bereit, um in die Zone zu laufen, sobald A1 diese erreicht hat. B1 darf erst dann versuchen, den Ball zu erobern.
- 5A1 dribbelt durch die Zone. Wenn A1 erfolgreich durch die Zone dribbelt, rufst du 'Punkt für Team A!' und A1 darf weiter aufs Tor zielen.
- 6A1 versucht nun, auf das gegnerische Mini-Tor zu schießen. Wenn A1 trifft, gibt es einen weiteren Punkt für Team A. Bestätige dies mit einem Pfiff.
- 7Nach dem Torversuch, ob erfolgreich oder nicht, gibt A1 den Ball zurück an dich oder ins Aus, und A2 bereitet sich darauf vor, als Nächster zu starten.
- 8Der Ball wird nun an Team B übergeben. B1 nimmt den Ball und stellt sich an der Mittellinie auf, während A2 in der Mitte bereitsteht, um zu verteidigen.
- 9Auf dein Signal 'Los!' dribbelt B1 in Richtung der Zone. A2 wartet, bis B1 die Zone erreicht, bevor sie angreift.
- 10Wenn B1 durch die Zone dribbelt und erfolgreich aufs Tor schießt, erhält Team B ebenfalls Punkte. Du bestätigst dies mit einem Pfiff.
- 11Falls der Ball ins Aus geht, pfeifst du und bringst einen neuen Ball ins Spiel, indem du ihn an die Mittellinie legst.
- 12Nach 5 Minuten stoppst du das Spiel und zählst die Punkte für beide Teams. Gib den Spielerinnen Feedback: Lobe gute Dribblings und ermutige sie, sich gegenseitig zu unterstützen.
- 13Typische Fehlerquelle: Spielerinnen dribbeln zu nah an der Verteidigerin vorbei. Erkläre, dass sie den Ball weiter vom Körper wegführen sollen, um Raum zu schaffen.
- 14Leichtere Variante: Entferne die Zone, damit die Spielerinnen freier dribbeln können. Schwerere Variante: Verkleinere die Zone, sodass präziseres Dribbling erforderlich ist.
- 15Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Spielerinnen den Kopf oben halten, um das Spielfeld zu überblicken und die beste Dribbelroute zu wählen.
Variationen
1
Pass-Zonen
Jedes erfolgreiche Zuspiel in der Zone gibt ebenfalls einen Punkt.
Stellschrauben
Größe der Zonen anpassenPunkte für Pässe vergeben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Dribble mit Tempo! 'Beweg dich schnell durch die Zone!'
- ✓Sei bereit zu passen! 'Schau nach deinem Mitspieler!'
- ✓Gutes Timing beim Angriff! 'Warte, bis er in der Zone ist!'
- ✓Sei entschlossen beim Torschuss! 'Großer Schuss aufs Tor!'
- ✓Ständige Bewegung! 'Immer in Bewegung sein, auch ohne Ball!'
Häufige Fehler
- !Spieler dribbeln zu langsam.
- !Spieler passen den Ball nicht rechtzeitig.
- !Kinder stehen still ohne Ball.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Zone, um es einfacher zu machen.
Schwerer machen
Verkleinere die Zone, um es herausfordernder zu machen.