ÜbungMittel-Fortgeschritten

Viererkette-Verschieben ohne Ball

Viererkette ballorientiertes Verteidigen Abstände halten Teamkoordination

❓ Worum geht's?

In dieser Übung lernen die Spieler, sich als Viererkette koordiniert zu bewegen, um den Raum gemeinsam zu verteidigen. Die Kinder üben, wie wichtig es ist, als Team zu arbeiten und die Abstände zueinander zu halten. Für die Spieler fühlt es sich an, als wären sie ein unsichtbares Netz, das sich zusammen bewegt, um den Ball in Schach zu halten.

Wieviele Spieler?

4 Verteidiger, 1 Trainer

Wie groß ist das Feld?

20x20m

Was brauchst du?

4 Hütchen, 1 Ball

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Markiere ein 20x20m großes Quadrat mit vier Hütchen.
2Stelle die Verteidiger in einer horizontalen Linie in der Mitte des Feldes auf.
3Der Trainer steht vor den Verteidigern mit einem Ball in der Hand.
4Beginne, dich langsam vor der Kette zu bewegen, um die Spieler zu aktivieren.
5Die Viererkette verschiebt sich synchron in die Richtung, in die du gehst.
6Ändere plötzlich die Richtung und beobachte, ob die Kette geschlossen bleibt.
7Rufe 'HALT!' und überprüfe die Abstände zwischen den Spielern.
8Gib den Spielern Feedback zu ihrer Positionierung und den Abständen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

„Augen hoch und auf den Ball konzentrieren!"
„Bleibt zusammen, wie ein Team!"
„Gleichmäßige Abstände halten!"
„Schnell die Richtung wechseln!"
„Gut gemacht, jetzt wieder in Position!"
„Achtung, ich ändere die Richtung!"
„Denkt daran, als Kette zu arbeiten!"
„Super, bleibt dran!"

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler verstehen die Übung nicht.
✅ Erkläre die Übung nochmal Schritt für Schritt und zeige es gegebenenfalls vor.
❌ Abstände zwischen den Spielern sind zu groß.
✅ Stoppe die Übung und demonstriere die richtigen Abstände mit praktischen Beispielen.
❌ Spieler verlieren die Konzentration.
✅ Baue kurze, motivierende Pausen ein und halte die Anweisungen klar und prägnant.
❌ Die Kette bricht bei schnellen Richtungswechseln.
✅ Übe gezielt Richtungswechsel mit langsamem Tempo, bevor du es beschleunigst.
❌ Spieler sind unsicher bei der Bewegung.
✅ Gib jedem Spieler individuelle Tipps und ermutige sie, Fragen zu stellen.

🎯 Lernziel

Spieler lernen, sich als Viererkette koordiniert und ballorientiert zu verschieben.

★

4.8

112 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die vier Verteidiger V1, V2, V3 und V4 in einer Linie auf, mittig im markierten Feld. Du stehst als Trainer mit dem Ball in der Hand etwa 5 Schritte vor ihnen. Achte darauf, dass die Spieler gleichmäßige Abstände von 5 bis 8 Schritten zueinander haben.
2Beginne langsam mit dem Ball in der Hand, dich vor der Verteidigungslinie zu bewegen. Gehe zunächst 5 Schritte nach vorne. Die Spieler sollten sich gleichzeitig in die gleiche Richtung bewegen, um die Linie geschlossen zu halten.
3Beobachte, ob die Spieler gleichmäßig verschieben. Gib das Kommando 'Verschieben!' und achte darauf, dass sie nicht zu schnell oder zu langsam sind, um die Linie nicht zu brechen.
4Ändere plötzlich die Richtung, indem du nach links gehst. Die Verteidiger müssen sofort reagieren und sich ebenfalls nach links verschieben.
5Rufe 'HALT!' und überprüfe die Abstände zwischen den Spielern. Gehe zu V1 und messe die Distanz zu V2.
6Gib den Spielern Feedback zu ihren Abständen. Wenn sie zu eng stehen, zeige ihnen, wie sie sich weiter auseinander positionieren können.
7Lass die Spieler ihre Positionen anpassen, um die optimalen Abstände von 5 bis 8 Schritten wiederherzustellen.
8Setze die Übung fort, indem du wieder in Bewegung kommst, diesmal in einem schnelleren Tempo. Die Spieler müssen sich zügig anpassen und die Linie geschlossen halten.
9Wechsle das Tempo erneut, indem du plötzlich langsamer wirst. Achte darauf, dass die Spieler nicht voreilig agieren und die Linie auseinanderreißen.
10Rufe erneut 'HALT!' und überprüfe, ob die Abstände und die geschlossene Linie beibehalten wurden.
11Wenn die Spieler die Abstände gut halten, führe eine leichtere Variante ein, indem du die Geschwindigkeit der Bewegungen reduzierst. So können sich die Spieler besser an die Bewegungen gewöhnen.
12Für eine schwerere Variante führe einen zusätzlichen Angreifer ein, der versucht, die Kette zu stören. Er bewegt sich frei im Feld und versucht, Lücken zu finden.
13Die Verteidiger müssen nun nicht nur auf deine Bewegungen reagieren, sondern auch den Angreifer im Auge behalten und ihre Positionen anpassen, um die Kette geschlossen zu halten.
14Achte darauf, dass die Spieler nicht zu sehr auf den Angreifer fixiert sind und die Grundprinzipien der Viererkette beibehalten.
15Beende die Übung nach etwa 10 Minuten oder wenn die Spieler die Prinzipien der Kettenbewegung sicher beherrschen.
16Gib abschließend ein kurzes Feedback, was gut gelaufen ist und wo es noch Verbesserungsmöglichkeiten gibt. Ermutige die Spieler, die Kommunikation untereinander zu verbessern, um die Koordination weiter zu stärken.

Variationen

Mit Ballkontakt

Lass die Spieler den Ball kurz berühren, bevor sie sich verschieben, um die Ballkontrolle zu integrieren.

Mit zusätzlichem Spieler

Füge einen weiteren Spieler hinzu, der als Angreifer agiert, um Druck auf die Kette auszuüben.

Kleinere Feldgröße

Verkleinere das Feld auf 15x15m, um die Reaktionsgeschwindigkeit der Spieler zu testen.

Mit Zeitlimit

Setze ein Zeitlimit für die Verschiebungen, um den Druck zu erhöhen und die Reaktionszeit zu verbessern.

Zwei Bälle gleichzeitig

Halte zwei Bälle in Bewegung, um die Konzentration und Koordination der Kette zu fördern.

Stellschrauben

Tempo des Trainers variierenGröße des Feldes anpassenAbstände der Kette variierenHäufigkeit der 'HALT'-Rufe erhöhen

Coaching-Schwerpunkte

✓Achte darauf, dass die Spieler sich konstant als Einheit bewegen.
✓Die Abstände zwischen den Spielern sollten immer gleich bleiben.
✓Ermutige die Spieler, auf ihre Teamkollegen zu achten und sich gegenseitig zu unterstützen.
✓Konzentriere dich auf die Reaktionsschnelligkeit der Kette bei Richtungswechseln.
✓Erkläre die Bedeutung der Kommunikation innerhalb der Viererkette.
✓Stelle sicher, dass die Spieler den Raum effektiv abdecken.

Häufige Fehler

!Fehler: Spieler bewegen sich nicht synchron. — Korrektur: Stoppe die Übung und erkläre die Bedeutung des gemeinsamen Verschiebens.
!Fehler: Abstände sind ungleichmäßig. — Korrektur: Zeige den Spielern, wie sie die Abstände messen können.
!Fehler: Spieler reagieren zu spät auf Richtungswechsel. — Korrektur: Übe schnelle Richtungswechsel mit klaren Ansagen.
!Fehler: Spieler verlieren den Fokus auf den Ball. — Korrektur: Erinnere sie daran, den Ball immer im Blick zu behalten.
!Fehler: Kommunikation fehlt. — Korrektur: Fordere die Spieler auf, sich gegenseitig zu informieren.

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