SpielformAnfänger-Mittel

Verteidigungs-Wettlauf

Verteidigen Unterzahlspiel Schnelligkeit

❓ Worum geht's?

Zwei Teams spielen gegeneinander. Ein Team greift an, das andere verteidigt mit einem Spieler weniger.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

Hütchen, 2 Mini-Tore, Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 4 Hütchen im Rechteck mit 20 x 15 Schritten.
2Stelle ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Gruppe in zwei Teams mit rot und blau.
4Platziere die Angreifer an der Mittellinie mit Ball.
5Positioniere die Verteidiger vor ihrem Tor.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Pass zu A3
3Schuss auf Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Team Rot startet mit dem Ball, Team Blau verteidigt!"
WENN BALL IM AUS
„Ball an der Mittellinie neu starten!"
BEI TOR
„Super! Wechselt die Seiten!"
BEI FEHLPASS
„Kontert schnell, Team Blau!"
WENN SPIELER ZURÄCKHALTEN
„Mehr Bewegung, Leute!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Spieler motiviert sind, ständig agieren und das Spielfeld gut nutzen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler finden keine Anspielstationen.
✅ Sag: 'Bewegt euch, sucht die Lücken!'
❌ Verteidiger stehen zu passiv.
✅ Ermuntere sie: 'Geht aktiv auf den Ballführer zu!'
❌ Angreifer zögern beim Abschluss.
✅ Ruf: 'Entscheidet schnell, bleibt mutig!'

🎯 Lernziel

Verteidigen in Unterzahl effektiv üben.

★

4.6

58 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes auf die Mittellinie.
2Du rufst die Spielerinnen zusammen und erklärst, dass Team A (Rot) mit dem Ball beginnt. A1 startet mit dem Ball und dribbelt in Richtung des gegnerischen Tores.
3B1 und B2 von Team B (Blau) positionieren sich defensiv vor ihrem eigenen Tor, um A1 zu stoppen.
4A2 und A3 bieten sich aktiv für einen Pass an, indem sie sich in die Nähe des Balls bewegen.
5A1 entscheidet sich, den Ball zu A2 zu passen, während A3 in den freien Raum läuft, um sich besser zu positionieren.
6A2 versucht, A3 mit einem Pass in den Lauf zu schicken, sodass dieser schnell zum Tor laufen kann.
7B1 hat die Aufgabe, den Pass zu blocken oder den Ball abzufangen, um den Angriff zu stoppen.
8A3 nimmt den Pass an und schießt auf das Tor, während B2 versucht, den Schuss zu blocken.
9Wenn B2 den Schuss blockt, kontert er sofort mit einem Pass zu B1, um schnell in die andere Richtung zu spielen.
10B1 und B2 versuchen jetzt, ins gegnerische Tor von Team A zu schießen.
11Wenn ein Tor erzielt wird, wechselt der Ballbesitz, und Team B greift an.
12Nach 5 Minuten pfeifst du als Trainer und lässt die Teams die Rollen wechseln, sodass Team B jetzt angreift und Team A verteidigt. Punkte werden für jedes erzielte Tor gesammelt.

Variationen

Verstärkung für Verteidigung

Füge einen zusätzlichen Verteidiger hinzu, um die Schwierigkeit zu erhöhen.

Angriff mit Zeitlimit

Setze ein Zeitlimit von 10 Sekunden für den Abschluss des Angriffs.

Stellschrauben

Verkleinere das Feld, um den Druck zu erhöhenErhöhe die Spielzeit pro Runde für mehr AusdauerGib den Verteidigern einen zusätzlichen Spieler zur Unterstützung