SpielformMittel

Verteidiger-Wettlauf

Verteidigung Unterzahl Reaktionsfähigkeit

❓ Worum geht's?

Zwei Verteidiger versuchen, drei Angreifer vom Toreschießen abzuhalten.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite auf.
3Teile die Kinder in zwei Gruppen mit roten und blauen Leibchen ein.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 dribbelt an
2Pass zu A2
3Pass zu A3
4B1 greift an

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Jetzt starten wir! Team Rot greift an."
BEI BALLGEWINN
„Super, gleich umschalten!"
BEI TOR
„Toller Abschluss! Team Blau ist dran."

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel laufen, oft den Ball haben und Spaß bei der Verteidigung haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Verteidiger verlieren schnell die Orientierung
✅ Erinnere sie: 'Bleibt zusammen und redet miteinander!'

🎯 Lernziel

Verteidigen in Unterzahl lernen.

★

4.8

243 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die 8 Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck von 20 x 15 Schritten bilden. Die Mini-Tore platzierst du mittig an den kürzeren Seiten des Rechtecks. Team A (rot) stellt sich mit 3 Spielern hinter dem linken Tor auf, Team B (blau) mit 2 Spielern hinter dem rechten Tor. Du stehst an der Seitenlinie bereit mit den restlichen Bällen.
2Lege einen Ball auf die Mittellinie. A1 von Team A nimmt den Ball auf und dribbelt in Richtung des gegnerischen Tors. Achte darauf, dass A1 die Mittellinie überschreitet, bevor B1 und B2 aktiv werden dürfen.
3A2 und A3 positionieren sich so, dass sie Anspielstationen für A1 sind. Sie bewegen sich kontinuierlich, um sich von den Verteidigern B1 und B2 zu lösen.
4B1 und B2 stehen vor ihrem Tor und beobachten die Bewegungen von A1, A2 und A3 genau. Sie dürfen erst eingreifen, wenn A1 die Mittellinie überschritten hat.
5Sobald A1 die Mittellinie überquert, ruft er 'Los!', und B1 sowie B2 dürfen nun versuchen, den Ball zu erobern. Sie sprinten in Richtung des Ballführers, um Druck auszuüben.
6A1 passt den Ball zu A2, der sich in eine freie Position bewegt hat. A2 nimmt den Ball an und sucht sofort nach einer Möglichkeit, weiterzuspielen oder selbst abzuschließen.
7B1 nähert sich schnell A2, um Druck aufzubauen und ihn an einem direkten Torabschluss zu hindern. A2 muss nun schnell entscheiden, ob er den Ball weiterleitet oder selbst den Abschluss sucht.
8A2 sieht, dass B1 ihm zu nahe kommt, und spielt einen schnellen Pass zu A3, der sich auf der anderen Seite freigelaufen hat. A3 nimmt den Ball an und bereitet sich auf einen möglichen Torabschluss vor.
9B2 stellt sich A3 in den Weg und versucht, den Schuss zu blocken. A3 muss nun entscheiden, ob er den Ball in den freien Raum dribbelt oder einen schnellen Abschluss sucht.
10Wenn A3 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt. Du pfeifst sofort und der Ball geht an Team B, die nun den Angriff starten.
11Nach jedem Tor oder Ballverlust beginnt die Übung von vorne. Nach 5 Minuten wechselst du die Rollen, sodass Team B mit 3 Spielern angreift und Team A mit 2 Spielern verteidigt.
12Achte darauf, dass jeder Spieler sowohl in der Verteidigung als auch im Angriff spielt, um das Spielprinzip zu erlernen.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Verteidiger zu früh auf den Ballführenden losgehen. Erinnere sie daran, erst nach dem 'Los!' von A1 aktiv zu werden.
14Eine leichtere Variante ist, die Verteidiger erst nach einem zusätzlichen Signal von dir loslaufen zu lassen, um den Angreifern mehr Zeit zu geben.
15Eine schwerere Variante ist, den Verteidigern zu erlauben, sofort nach dem Pass von A1 aktiv zu werden, um den Druck auf die Angreifer zu erhöhen.
16Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Angreifer immer in Bewegung bleiben und sich aktiv freilaufen, um anspielbar zu sein.
17Beende die Übung nach insgesamt 20 Minuten oder wenn jedes Team mindestens 3 Angriffe durchgeführt hat.