SpielformMittel

Verteidiger-Wettlauf

VerteidigungUnterzahlReaktionsfähigkeit

❓ Worum geht's?

Zwei Verteidiger versuchen, drei Angreifer vom Toreschießen abzuhalten.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite auf.
3Teile die Kinder in zwei Gruppen mit roten und blauen Leibchen ein.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 dribbelt an
2Pass zu A2
3Pass zu A3
4B1 greift an

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Jetzt starten wir! Team Rot greift an."
BEI BALLGEWINN
„Super, gleich umschalten!"
BEI TOR
„Toller Abschluss! Team Blau ist dran."

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel laufen, oft den Ball haben und Spaß bei der Verteidigung haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Verteidiger verlieren schnell die Orientierung
✅ Erinnere sie: 'Bleibt zusammen und redet miteinander!'

🎯 Lernziel

Verteidigen in Unterzahl lernen.

★

4.8

243 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stell die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kürzeren Seiten platzierst du jeweils ein Mini-Tor genau in der Mitte. Team A (rot) stellt sich mit 3 Spielern hinter dem Tor auf, das auf der linken Seite steht. Team B (blau) steht mit 2 Spielern hinter dem anderen Tor auf der rechten Seite. Ein Spieler von Team A hat den Ball und startet die Übung. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den restlichen 5 Bällen bereit, um bei Bedarf neue Bälle ins Spiel zu bringen. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht aktiv sind, an der Seitenlinie warten und die Übung beobachten.

Ablauf

Schritt 1: Du legst einen Ball auf die Mittellinie, damit die Übung starten kann. Schritt 2: A1 von Team A hat den Ball und startet von der Mittellinie. Er dribbelt mit dem Ball in Richtung des gegnerischen Tors. Schritt 3: A2 und A3 laufen sich frei, um Anspielstationen für A1 zu sein. Sie versuchen, sich so zu positionieren, dass sie den Ball bekommen können. Schritt 4: B1 und B2 stehen in der Nähe ihres Tors und warten auf den Angriff. Sie beobachten A1 genau. Schritt 5: Sobald A1 die Mittellinie überschreitet, rufen die Angreifer 'Los!'. Jetzt dürfen B1 und B2 versuchen, den Ball zu erobern. Schritt 6: A1 passt den Ball zu A2, der sich in eine freie Position bewegt. Schritt 7: B1 nähert sich A2 schnell, um Druck auszuüben und ihn daran zu hindern, zu schießen. Schritt 8: A2 sieht, dass B1 ihm zu nahe kommt, und wechselt die Seite, indem er zu A3 passt, der sich ebenfalls freigelaufen hat. Schritt 9: B2 stellt sich A3 in den Weg, um den Schuss zu verhindern. Schritt 10: Wenn A3 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt. Du pfeifst sofort und der Ball geht an Team B für den nächsten Durchgang. Schritt 11: Nach 5 Minuten wechselt die Unterzahlrolle: Team B greift nun mit 3 Spielern an und Team A verteidigt mit 2 Spielern. Schritt 12: Achte darauf, dass jeder Spieler die Möglichkeit hat, sowohl zu verteidigen als auch anzugreifen, damit sie das Spielprinzip gut lernen.