ÜbungAnfänger-Mittel

Verteidiger-Duell: Rücken zum Tor

❓ Worum geht's?

Du stehst Rücken an Rücken mit einem anderen Spieler. Wenn der Ball kommt, drehst du dich schnell um und versuchst, ein Tor zu schießen oder zu verhindern!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Platziere 2 Hütchen in der Mitte jeder Hälften.
5Platziere den Ball in der Mitte und starte das Spiel.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zum Tor
2Schnell umdrehen
3Startpass vom Trainer

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Bereit? Dreh um und schnapp dir den Ball!"
WENN TOR
„Super Treffer! Weiter so!"
BEIM BALLVERLUST
„Hinterher! Hol dir den Ball zurück!"
BEI ENDE
„Pause! Wer hat die meisten Punkte?"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder drehen sich zu langsam um.
✅ Sag 'Schneller, dreh dich wie ein Wirbelwind!'

🎯 Lernziel

Der Spieler lernt, sich im 1-gegen-1 auf den Ball zu konzentrieren.

★

3.9

15 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du stellst sicher, dass A1 und B1 in der Mitte des Feldes stehen, Rücken an Rücken. Sie sind bereit für den ersten Durchgang.
2Du erklärst beiden Spielern, dass sie gleich auf dein Signal reagieren müssen.
3Du spielst einen Ball in Richtung eines der Mini-Tore. A1 und B1 müssen jetzt schnell handeln!
4A1 dreht sich so schnell wie möglich um, um den Ball zu erreichen. Gleichzeitig dreht sich B1 ebenfalls und versucht, A1 zu blockieren.
5A1 dribbelt den Ball in Richtung des Mini-Tores, während B1 versucht, ihn daran zu hindern.
6Wenn A1 es gelingt, den Ball ins Tor zu schießen, erhält Team A einen Punkt. Du zählst laut die Punkte, um die Spannung zu erhöhen.
7Wenn B1 den Ball erobert, hat er die Möglichkeit, auf das andere Tor zu kontern. Er muss schnell handeln und versuchen, einen Punkt für Team B zu erzielen.
8Nach jedem Durchgang wechseln A1 und B1 ihre Rollen – jetzt wird A1 zum Verteidiger und B1 wird der Angreifer.
9Du gibst ein Signal, wenn die nächste Runde beginnt, und die Spieler nehmen ihre Positionen ein.
10Die Übung dauert insgesamt 5 Minuten oder bis ein Team 5 Tore erzielt hat – das hält die Spieler motiviert.
11Am Ende der Übung gibst du Feedback: Was hat gut geklappt? Wo können sie sich verbessern?
12Wenn nötig, kannst du die Übung anpassen, indem du das Feld enger oder breiter machst, um die Schwierigkeit zu variieren.