Unterzahl-Heldenshow
Zwei verteidigen gegen drei Angreifer. Verteidiger versuchen, den Ball zu schnappen und Tore zu verhindern.
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in einem 20 x 15 Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
- 3Teile die Mannschaft in Rot (Verteidiger) und Blau (Angreifer).
- 4Platziere die Verteidiger vor einem Tor, die Angreifer vor dem anderen.
Spielfeld-Diagramm

- 1Pass auf B2
- 2Dribbling zu A2
- 3Langer Ball
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Blau startet mit dem Ball, los geht's!"
- WENN VERTEIDIGUNG GUT„Klasse, bleibt dran, super gemacht!"
- WENN TOR„Super Treffer, toller Angriff!"
- BEI ROLLENWECHSEL„Wechsel jetzt, der nächste Verteidiger ist dran!"
Du weißt, dass es klappt, wenn die Verteidiger den Ball häufig erobern und die Angreifer kreativ werden.
- ❌ Verteidiger stehen zu tief und geben zu viel Raum.✅ Sag: 'Rückt vorwärts, nehmt den Raum weg!'
Die Kinder lernen, wie sie effektiv in Unterzahl verteidigen.
Aufbau
Für die Übung brauchst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot für Team A und Blau für Team B. Stell die Hütchen auf, um ein Rechteck zu bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks stellst du je ein Mini-Tor in die Mitte. Team A (rot) besteht aus zwei Verteidigern und steht vor einem Tor, während Team B (blau) mit drei Angreifern vor dem anderen Tor aufgestellt ist. Die restlichen Spieler von beiden Teams stehen an der Seitenlinie bereit, um schnell ins Spiel zu wechseln, wenn das Team wechselt. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den 5 Bällen, bereit, sie ins Spiel zu bringen. Achte darauf, dass die Spieler vor dem Spielbeginn wissen, wer in der ersten Runde spielt und wer bereitsteht.
Ablauf
Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes, genau zwischen den beiden Toren. Schritt 2: Du erklärst den Spielern, dass Team B jetzt mit 3 Angreifern (B1, B2, B3) beginnt und das Ziel ist, den Ball ins Tor zu schießen. Schritt 3: B1 nimmt den Ball und spielt einen Pass zu B2, um die Verteidiger zu locken. Schritt 4: A1 und A2 positionieren sich vor ihrem Tor, bereit, die Angreifer zu stoppen. Schritt 5: B2 versucht, durchzubrechen und dribbelt in Richtung Tor. Schritt 6: A1 stellt sich B2 in den Weg, um den Ball zu erobern und dabei das Tor zu verteidigen. Schritt 7: Gelingt es A1, den Ball zu gewinnen, passt er schnell zu A2, um das Spiel nach vorne zu bringen. Schritt 8: A2 nimmt den Ball und spielt einen langen Pass in die gegnerische Hälfte, um Platz zu schaffen und das Spielfeld zu öffnen. Schritt 9: Wenn B3 den Ball erhält, startet er einen Angriffsversuch auf das Tor, indem er direkt auf A1 zusprintet. Schritt 10: A2 positioniert sich, um den Schuss von B3 zu blocken, um ein Tor zu verhindern. Schritt 11: Nach 5 Minuten pfeifst du das Spiel ab und wechselst die Rollen: jetzt sind die Verteidiger von Team B und die Angreifer von Team A. Schritt 12: Am Ende der Übung zählst du, wie viele Tore Team B erzielt hat und wie viele Schüsse Team A erfolgreich abgewehrt hat. Das Team, das die meisten Tore verhindert hat, gewinnt die Runde.
Variationen
Mehr Angreifer
Füge einen weiteren Angreifer hinzu, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Bleibt nah an den Angreifern!'
- ✓'Schnappt euch den Ball, sobald ihr könnt!'
- ✓'Zusammen verteidigen, nicht allein!'
- ✓'Weg mit dem Ball, schnell nach vorne!'
- ✓'Super geblockt, gut gemacht!'
Häufige Fehler
- !Verteidiger stehen zu weit vom Gegner entfernt.
- !Verteidiger agieren nicht im Team.
- !Zu zögerliches Angreifen der Ballführenden.
Differenzierung
Verkleinere das Spielfeld, um es den Verteidigern einfacher zu machen.
Erlaube den Angreifern einen zusätzlichen Spieler.