Torschuss-Schnellzug

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, das 30 Schritte breit und 20 Schritte lang ist – das ist dein Spielfeld. An den beiden kurzen Seiten platzierst du je ein Mini-Tor, genau in der Mitte. Die Anspieler stellst du an die Längsseiten des Feldes, also auf die langen Seiten, und sie dürfen nicht mitspielen. Team A, das rote Team, steht an der linken Seite des Feldes, während Team B, das blaue Team, an der rechten Seite wartet. Jeder Spieler hat ein Leibchen in der jeweiligen Teamfarbe an. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie in der Mitte des Feldes und hast die restlichen 5 Bälle bereit, um sie nach Bedarf ins Spiel zu bringen. Wichtig ist, dass alle Spielerinnen ruhig bleiben, wenn sie nicht am Ball sind, damit sie gut zuschauen können.

Schritt 1: Du beginnst die Übung, indem du A1 von Team Rot (A1 trägt ein rotes Leibchen) anweist, den Ball von der eigenen Torlinie zu dribbeln. Schritt 2: A1 dribbelt in die Mitte des Feldes und schaut sich die Situation an. Schritt 3: Sobald er bereit ist, passt A1 den Ball zu dem Anspieler, der an der linken Längsseite steht. Schritt 4: Der Anspieler nimmt den Ball an und spielt ihn direkt zurück zu A1. Schritt 5: Nach dem Rückpass startet A2, der auf der linken Seite steht, schnell in die Tiefe. Er erhält den Ball vom Anspieler und dribbelt Richtung gegnerisches Tor. Schritt 6: A2 versucht, den Ball ins Tor zu schießen. Wenn er trifft, jubelt das Team laut. Schritt 7: Wenn A2 das Tor nicht trifft, sammelt er den Ball schnell ein und spielt ihn zum Anspieler zurück, um die nächste Runde vorzubereiten. Schritt 8: Während A2 zurückspielt, kann Team B (blau) sich neu positionieren und bereits einen Anspielzug planen. Schritt 9: Du pfeifst die Runde ab, sobald ein Tor erzielt wird oder der Ball zurückgespielt wird. Schritt 10: Nach jeder Runde wechseln die Spielerinnen die Positionen, sodass jeder die Chance hat, zu schießen. Schritt 11: Das Team, das zuerst 3 Tore erzielt hat, wechselt die Rollen – jetzt spielt Team B gegen Team A. Schritt 12: Am Ende der Übung zählst du die Tore. Das Team mit den meisten Punkten nach 10 Runden gewinnt die Übung. Schritt 13: Vergiss nicht, zum Schluss ein kurzes Feedback zu geben, was gut geklappt hat und was beim nächsten Mal besser sein kann.