Warm-upAnfänger-Mittel

Tempo-Kickoff Challenge

Wettkampftempo Schnelle Entscheidungen Reaktionsfähigkeit

❓ Worum geht's?

Wir machen schnelle Angriffe, bei denen jeder Spieler versuchen muss, ein Tor zu schießen. Wenn du den Ball hast, musst du schnell entscheiden, was du tust!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen als Rechteck von 20 Metern Breite und 15 Metern Länge auf den Boden.
2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Rechtecks auf.
3Teile die Spieler in 2 Teams: Team A (rot) und Team B (blau), jeweils mit 4 Spielern.
4Stelle die Teams hinter ihre jeweiligen Tore auf.
5Lege 5 Bälle bereit, die du an der Seitenlinie hast.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zur Linie
2Dribbling zur Grundlinie

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt starten wir die Tempo-Kickoff Challenge!"
WENN EIN SPIELER STARTET
„Los, dribble schnell zum Tor!"
WENN EIN TOR FÄLLT
„Super, Team A hat ein Tor geschossen!"
WENN DER BALL IM AUS IST
„Kein Problem, wir spielen weiter. Hier ist ein neuer Ball."
ZUM ABSCHLUSS
„Gut gemacht, alle! Jetzt machen wir eine kurze Pause."

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, viel lachen und viele Tore geschossen werden.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, du bist als nächstes dran! Mach mit!'
❌ Ein Spieler ist unsicher, was zu tun ist
✅ Sag: 'Denk schnell nach und dribble einfach zum Tor!'
❌ Ein Team hat Schwierigkeiten, Tore zu schießen
✅ Sag: 'Versucht es mit schnellen Pässen, das hilft!'

🎯 Lernziel

Kinder sollen lernen, im Wettkampftempo schnell und effektiv zu entscheiden.

★

4.6

64 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Hütchen und Tore korrekt aufgestellt sind und gut sichtbar bleiben. Gehe den Aufbau einmal ab und überprüfe die Abstände zwischen den Hütchen und den Toren.
2A1 von Team A nimmt seinen Platz am Mittelhütchen ein, während die anderen Spieler von Team A hinter ihrem Tor warten. A1 hat einen Ball am Fuß und wartet auf dein Signal.
3Du stehst an der Seitenlinie und gibst ein lautes Signal, zum Beispiel durch Pfeifen oder Rufen, damit A1 weiß, dass er starten kann.
4A1 dribbelt mit vollem Tempo in Richtung des gegnerischen Tors. Er soll dabei die Kontrolle über den Ball behalten und sich auf seine Schussmöglichkeit konzentrieren.
5Sobald A1 die gedachte Mittellinie überschreitet, darf B1 von Team B aus seiner Position hinter dem rechten Tor starten und versuchen, A1 den Ball abzunehmen.
6A1 hat genau 10 Sekunden Zeit, um einen Torschuss abzugeben. Du zählst die Sekunden laut mit, damit A1 den Druck spürt und schnelle Entscheidungen trifft.
7Sollte A1 ein Tor erzielen, rufst du laut den aktuellen Punktestand aus, damit alle Spieler informiert sind. Team A erhält einen Punkt.
8Wenn B1 den Ball erobert, darf er sofort in Richtung des anderen Tores kontern. Er hat ebenfalls 10 Sekunden Zeit, um einen Treffer zu erzielen.
9Sollte B1 ein Tor erzielen, rufst du den Punktestand erneut laut aus. Team B erhält einen Punkt.
10Nach jedem Durchgang wechselt der angreifende Spieler. Der nächste Spieler aus Team A, also A2, geht in die Startposition am Mittelhütchen. A1 reiht sich wieder hinter seinem Tor ein.
11Achte darauf, dass die Bälle an der Seitenlinie schnell bereitliegen, damit das Spiel flüssig bleibt. Wenn ein Ball ins Aus geht, rufst du sofort einen neuen Ball ins Spiel.
12Eine typische Fehlerquelle ist das zu späte Starten von B1. Erinnere B1 daran, dass er sofort loslaufen darf, sobald A1 die Mittellinie überschreitet.
13Eine leichtere Variante der Übung ist, die Zeit für den Torschuss auf 15 Sekunden zu erhöhen, um den Druck zu reduzieren.
14Eine schwerere Variante ist, dass B1 schon vor der Mittellinie starten darf, um A1 früher unter Druck zu setzen.
15Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler immer mit vollem Einsatz spielen und sich nicht zurückhalten.
16Die Übung endet nach 5 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat. Du stoppst die Zeit und rufst das Ende der Runde aus.
17Nach der ersten Runde gibt es eine kurze Trinkpause, damit die Spieler sich erholen können.
18In der zweiten Runde werden die Startpositionen der Teams vertauscht, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, sowohl anzugreifen als auch zu verteidigen.
19Wiederhole den Ablauf der Übung mit den neuen Positionen und achte darauf, dass alle Spieler die gleichen Chancen erhalten.
20Beende die Übung nach der zweiten Runde und gib den Spielern Feedback zu ihrer Leistung, um den Lerneffekt zu maximieren.