Warm-upAnfänger-Mittel

Tempo-Kick-Off

Wettkampftempo Reaktionsschnelligkeit Teamarbeit

❓ Worum geht's?

Wir spielen in zwei Teams, die sich schnell bewegen und Pässe spielen, um Tore zu machen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Leibchen (rot), 4 Leibchen (blau), 4 Bälle

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Verteile die Bälle an der Seitenlinie für schnelles Weiterspielen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Schneller Pass zu A2
2Weiter zu A3
3Torabschluss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

VOR START
„Wir starten sofort mit dem Ball am Fuß, Tempo, Tempo!"
BEI TOR
„Super gemacht, gleich wieder los!"
BEI BALLVERLUST
„Schnell umschalten, verteidigen!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell passen, lachen und sich viel bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder passen nicht schnell genug.
✅ Ruf: 'Schneller passen, keine Zeit verlieren!'

🎯 Lernziel

Die Kinder sollen sich an das hohe Wettkampftempo gewöhnen.

★

4.9

190 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen, damit die Teams klar erkennbar sind. A1, A2, A3 und A4 stehen hinter dem linken Mini-Tor, während B1, B2, B3 und B4 hinter dem rechten Mini-Tor warten.
2Lege einen Ball genau auf die Mittellinie des Spielfelds, um den Startpunkt für die Übung zu markieren.
3Erkläre den Spielern, dass sie bei deinem Pfiff schnellstmöglich loslaufen sollen, um den Ball zu erobern. Achte darauf, dass alle Spieler aufmerksam sind und bereitstehen.
4Pfeife laut und deutlich, damit A1 und B1 gleichzeitig losdribbeln. Sie sprinten von ihren Toren zur Mittellinie, um den Ball zu erreichen.
5Sobald einer der Spieler den Ball erreicht, versucht er, ihn zu kontrollieren und einen schnellen Pass zu einem Mitspieler zu spielen. Zum Beispiel kann A1 den Ball zu A2 passen, der sich in Position gebracht hat.
6Die anderen Spieler, die noch hinter den Toren stehen, dürfen sich nun ebenfalls in Bewegung setzen. Sie sollen sich anbieten, indem sie sich freilaufen und laut rufen, um den Ball zu erhalten.
7B1 versucht, den Pass von A1 zu stören, indem er sich geschickt zwischen die beiden Spieler bewegt. Er sollte versuchen, den Ball abzufangen oder zumindest den Passweg zu blockieren.
8Sollte B1 den Ball erobern, dreht sich das Spiel sofort um. B1 spielt dann einen Pass zu B2, der sich ebenfalls freigelaufen hat.
9Wenn ein Team den Ball erfolgreich in das gegnerische Mini-Tor schießt, rufst du laut 'Punkt!' und das Team erhält einen Punkt.
10Nach einem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, rufst du 'Neustart!' und die Spieler kehren schnell zu ihren Positionen hinter den Toren zurück.
11Du legst einen neuen Ball auf die Mittellinie und pfeifst erneut, um das Spiel fortzusetzen. Achte darauf, dass das Tempo hoch bleibt und die Spieler nicht zu lange pausieren.
12Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spieler zu lange den Ball halten. Erinnere sie daran, schnell zu passen und sich sofort wieder freizulaufen.
13Nach 5 Minuten beendest du die Übung mit einem Pfiff und zählst die Punkte der Teams zusammen. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
14Biete eine leichtere Variante an, indem du die Distanz zwischen den Spielern und dem Ball verkürzt, sodass sie weniger laufen müssen.
15Für eine schwerere Variante kannst du die Spieler auffordern, den Ball nur mit ihrem schwächeren Fuß zu spielen.
16Beende die Übung mit einem kurzen Feedback. Lobe die Spieler für ihre Schnelligkeit und Teamarbeit und gib Hinweise, wie sie sich noch verbessern können, zum Beispiel durch bessere Kommunikation und schnellere Pässe.