ParcoursAnfänger-Mittel
Technik-Zirkel: Ballzauberer
❓ Worum geht's?
Ihr durchlauft vier Stationen, die eure Technik verbessern: Dribbeln, Passen, Koordination und Torschuss.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
12 Hütchen, 4 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 12 Hütchen in einem 30 x 20 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor an jeder Ecke auf.
- 3Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Weise jedem Team eine Startstation zu.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling
- 2Pass
- 3Koordination
- 4Torschuss
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Jeder an seine Startstation!"
- WÄHREND DER ÜBUNG„Kopf hoch beim Dribbling!"
- BEIM WECHSEL„Station wechseln!"
- BEI ENDE„Super gemacht, alle zusammenkommen!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder Spaß haben, sich bewegen und die Techniken flüssig ausführen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder dribbeln zu dicht an den Hütchen.✅ Sage: 'Gib dem Ball etwas mehr Raum, damit es leichter geht.'
- ❌ Pässe kommen nicht an.✅ Erinnere: 'Schau, wohin du passt und spiele mit Gefühl!'
🎯 Lernziel
Koordination und Technik gleichzeitig verbessern.
★
4.5
156 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du erklärst den Kindern, dass sie in einem Zirkel mit vier Stationen trainieren werden.
- 2A1 von Team A beginnt an der Dribbelstation. Er dribbelt den Ball um die Hütchen, die in einer Linie stehen, um seine Ballkontrolle zu verbessern.
- 3A2 ist an der Passstation und spielt einen Doppelpass mit A3. Sie stehen beide um das Hütchen und passen sich den Ball zu.
- 4A3 ist an der Koordinationsstation und macht einen Koordinationslauf – das bedeutet, dass er über Hütchen springt und seitlich um sie herum läuft.
- 5A4 ist an der Torschussstation und schießt auf das Mini-Tor. Er versucht, den Ball ins Tor zu befördern.
- 6Nach 2 Minuten pfeifst du, um den Wechsel anzukündigen.
- 7Team B beginnt nun: B1 startet an der Dribbelstation und dribbelt um die Hütchen.
- 8B2 ist an der Passstation und spielt ebenfalls einen Doppelpass mit B3.
- 9B3 macht an der Koordinationsstation den Lauf und B4 schießt auf das Tor.
- 10Nach weiteren 2 Minuten pfeifst du wieder, um den nächsten Wechsel anzukündigen.
- 11Dies wiederholt sich, bis alle Kinder jede Station durchlaufen haben.
- 12Nach 4 Runden versammeln sich alle Kinder im Jubelkreis, um ihren Fortschritt zu feiern und sich gegenseitig zu motivieren.
Variationen
1
Verkürzte Stationen
Reduziere die Anzahl der Hütchen, um die Übung schneller zu machen.
Stellschrauben
Vergrößere die Abstände zwischen den StationenReduziere die Anzahl der Durchgänge
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Benutze beide Füße!
- ✓Kopf hoch beim Dribbling!
- ✓Pässe sauber spielen!
- ✓Ziele genau beim Torschuss!
- ✓Koordination: leichtfüßig bleiben!
Häufige Fehler
- !Zu enges Dribbeln
- !Unpräzise Pässe
- !Falscher Winkel beim Torschuss
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Abstände zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Verkürze die Zeit pro Station auf 1 Minute.