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ParcoursAnfänger-Mittel

Technik-Zirkel: Ballzauberer

❓ Worum geht's?

Ihr durchlauft vier Stationen, die eure Technik verbessern: Dribbeln, Passen, Koordination und Torschuss.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
12 Hütchen, 4 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Leg 12 Hütchen in einem 30 x 20 Schritte Rechteck aus.
  2. 2Stell ein Mini-Tor an jeder Ecke auf.
  3. 3Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
  4. 4Weise jedem Team eine Startstation zu.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

1234A1A2A3A4B1B2B3B430 x 20 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbling
  2. 2Pass
  3. 3Koordination
  4. 4Torschuss
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    „Jeder an seine Startstation!"
  • WÄHREND DER ÜBUNG
    „Kopf hoch beim Dribbling!"
  • BEIM WECHSEL
    „Station wechseln!"
  • BEI ENDE
    „Super gemacht, alle zusammenkommen!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder Spaß haben, sich bewegen und die Techniken flüssig ausführen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • ❌ Kinder dribbeln zu dicht an den Hütchen.
    ✅ Sage: 'Gib dem Ball etwas mehr Raum, damit es leichter geht.'
  • ❌ Pässe kommen nicht an.
    ✅ Erinnere: 'Schau, wohin du passt und spiele mit Gefühl!'
🎯 Lernziel

Koordination und Technik gleichzeitig verbessern.

★
4.5
156 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du erklärst den Kindern, dass sie in einem Zirkel mit vier Stationen trainieren werden.
  2. 2A1 von Team A beginnt an der Dribbelstation. Er dribbelt den Ball um die Hütchen, die in einer Linie stehen, um seine Ballkontrolle zu verbessern.
  3. 3A2 ist an der Passstation und spielt einen Doppelpass mit A3. Sie stehen beide um das Hütchen und passen sich den Ball zu.
  4. 4A3 ist an der Koordinationsstation und macht einen Koordinationslauf – das bedeutet, dass er über Hütchen springt und seitlich um sie herum läuft.
  5. 5A4 ist an der Torschussstation und schießt auf das Mini-Tor. Er versucht, den Ball ins Tor zu befördern.
  6. 6Nach 2 Minuten pfeifst du, um den Wechsel anzukündigen.
  7. 7Team B beginnt nun: B1 startet an der Dribbelstation und dribbelt um die Hütchen.
  8. 8B2 ist an der Passstation und spielt ebenfalls einen Doppelpass mit B3.
  9. 9B3 macht an der Koordinationsstation den Lauf und B4 schießt auf das Tor.
  10. 10Nach weiteren 2 Minuten pfeifst du wieder, um den nächsten Wechsel anzukündigen.
  11. 11Dies wiederholt sich, bis alle Kinder jede Station durchlaufen haben.
  12. 12Nach 4 Runden versammeln sich alle Kinder im Jubelkreis, um ihren Fortschritt zu feiern und sich gegenseitig zu motivieren.

Variationen

1

Verkürzte Stationen

Reduziere die Anzahl der Hütchen, um die Übung schneller zu machen.

Stellschrauben

Vergrößere die Abstände zwischen den StationenReduziere die Anzahl der Durchgänge

Coaching-Schwerpunkte

  • ✓Benutze beide Füße!
  • ✓Kopf hoch beim Dribbling!
  • ✓Pässe sauber spielen!
  • ✓Ziele genau beim Torschuss!
  • ✓Koordination: leichtfüßig bleiben!

Häufige Fehler

  • !Zu enges Dribbeln
  • !Unpräzise Pässe
  • !Falscher Winkel beim Torschuss

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere die Abstände zwischen den Hütchen.

Schwerer machen

Verkürze die Zeit pro Station auf 1 Minute.

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