ParcoursAnfänger-Mittel

Technik-Zirkel-Abenteuer

Dribbling Passspiel Schießen Koordination

❓ Worum geht's?

Ihr geht durch vier Stationen: dribbeln, passen, schießen und Koordination. Punkte gibt's für Treffer.

Wieviele Spieler?

4 gegen 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 12 Hütchen in einem Rechteck.
2Stelle 4 Mini-Tore auf, jedes bei einer Station.
3Teile die Spieler in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Stelle einen Ball an jede Station.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling um Hütchen
2Pass auf A2
3Schuss aufs Tor
4Koordinationslauf

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht’s, startet an euren Stationen!"
BEI WECHSEL
„Wechselt zur nächsten Station!"
BEI TOR
„Super, weiter so!"
BEI FEHLER
„Keine Sorge, aufregender Schuss!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verstehen die Stationen nicht
✅ Erkläre jede Station nochmal kurz, 'Wir dribbeln jetzt um die Hütchen, dann schießen!'

🎯 Lernziel

Verbessere technische Fähigkeiten durch abwechslungsreiche Aufgaben.

★

4.1

200 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler bereit sind und ihre Leibchen tragen. Team A (A1, A2, A3, A4) steht an Station 1 mit einem Ball pro Spieler. Der Trainer gibt das Startsignal: 'Los geht's, dribbelt um die Hütchen!' A1 beginnt als Erster und dribbelt um die fünf Hütchen, die in einer geraden Linie stehen. A2, A3 und A4 folgen nacheinander mit jeweils einem Meter Abstand.
2Sobald A1 die Hütchen passiert hat, schießt er auf das Mini-Tor. Der Trainer ruft: 'Ziel anvisieren und schießen!' Wenn A1 trifft, erhält Team A einen Punkt. A2, A3 und A4 wiederholen den Vorgang nacheinander.
3Währenddessen startet Team B (B1, B2, B3, B4) an Station 2. Der Trainer ermutigt: 'Passt euch den Ball zu, präzise und schnell!' B1 passt zu B2, der den Ball direkt zu B1 zurückspielt. Dies wird fünfmal wiederholt, bevor B1 auf das Mini-Tor schießt.
4Nach fünf erfolgreichen Pässen und einem Schuss auf das Tor erhält Team B einen Punkt, wenn der Ball im Netz landet. Der Trainer achtet darauf, dass die Pässe genau und kontrolliert sind.
5Nach fünf Minuten pfeift der Trainer: 'Wechsel!' Team A bewegt sich zu Station 2, während Team B zu Station 3 wechselt. Der Trainer stellt sicher, dass alle Spieler wissen, wohin sie gehen.
6An Station 3 übt Team B das Schießen aus mittlerer Distanz. Der Trainer ruft: 'Drei Schüsse pro Spieler, konzentriert euch!' B1 beginnt und hat drei Versuche, das Tor zu treffen. Jeder Treffer bringt einen Punkt. B2, B3 und B4 folgen nacheinander.
7Team A ist nun an Station 2 und wiederholt die Passübung. Der Trainer erinnert: 'Fünf Pässe, dann schießen!' A1 und A2 beginnen den Passaustausch. Nach fünf erfolgreichen Pässen schießt A1 auf das Tor.
8Nach weiteren fünf Minuten pfeift der Trainer erneut: 'Wechsel!' Team A geht zu Station 3, Team B zu Station 4. Der Trainer sorgt dafür, dass die Spieler schnell und organisiert wechseln.
9An Station 4 durchläuft Team B die Koordinationsleiter. Der Trainer motiviert: 'Schnelle Füße, dann schießen!' B1 startet und läuft durch die Leiter, danach schießt er auf das Mini-Tor. B2, B3 und B4 folgen.
10Team A ist nun an Station 3 und übt das Schießen. Der Trainer gibt den Hinweis: 'Drei Schüsse, zielt genau!' A1 beginnt mit seinen drei Versuchen. Jeder Treffer zählt einen Punkt.
11Nach der letzten Übung pfeift der Trainer das Ende der Runde: 'Runde beendet, alle Punkte zählen!' Der Trainer sammelt die Spieler und zählt die Punkte beider Teams laut vor.
12Beende das Training mit einem Feedback-Runde. Der Trainer fragt: 'Was hat euch am meisten Spaß gemacht? Was können wir nächstes Mal besser machen?' Die Spieler teilen ihre Gedanken, und der Trainer gibt positives Feedback und Anregungen für die nächste Einheit. Typische Fehlerquelle: Spieler könnten zu schnell dribbeln und die Kontrolle verlieren. Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler das Tempo anpassen und die Kontrolle über den Ball behalten. Leichtere Variante: Reduziere die Anzahl der Hütchen oder Pässe, um es den Spielern einfacher zu machen. Schwerere Variante: Erhöhe die Distanz zum Tor oder die Anzahl der Pässe, um die Herausforderung zu steigern. Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Spieler motiviert bleiben und sich gegenseitig anfeuern. Dies fördert den Teamgeist und die Freude am Spiel.