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ParcoursAnfänger-Mittel

Technik-Tornado

DribblingPassspielTorschuss
❓ Worum geht's?

Ihr spielt an vier verschiedenen Stationen mit Dribbeln, Passen und Schießen. Nach einer Runde wechselt ihr die Station.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Stell Hütchen in vier Stationen auf.
  2. 2Positioniere Mini-Tore bei Station 1 und 3.
  3. 3Platziere zwei Dribbeltore bei Station 2.
  4. 4Teile Teams mit roten und blauen Leibchen ein.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

123A1A2A3A4B1B2B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbling durch Hütchen
  2. 2Pass zu A3
  3. 3Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Okay, an die Stationen, fertig, los!"
  • BEI PASS
    Schön gezielt, weiter so!"
  • BEI SCHUSS
    Super Treffer!"
  • BEIM ROTIEREN
    Wechsel schnell zur nächsten Station!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, alle Stationen schnell durchlaufen und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder verlieren den Überblick an den Stationen
    Sag: 'Bleibt konzentriert und hört auf meine Anweisungen!'
🎯 Lernziel

Technik in verschiedenen Spielsituationen verbessern.

4.5
116 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Station 1 ist ein Dribbling-Parcours. A1 von Team Rot beginnt, indem sie durch die Hütchen dribbelt und am Ende versucht, den Ball ins Mini-Tor zu schießen.
  2. 2Währenddessen starten A2 und A3 an Station 2. Sie passen sich den Ball durch die zwei Hütchen, die als Dribbeltore aufgebaut sind.
  3. 3An Station 3 steht A4 vor dem Mini-Tor und schießt aus dem Lauf auf das Tor.
  4. 4An Station 4 versuchen A1 und A2, den Ball so oft wie möglich zu jonglieren.
  5. 5Nach 2 Minuten wechseln die Teams die Stationen im Uhrzeigersinn. Jetzt dribbelt B1 an Station 1, während B4 an Station 3 schießt.
  6. 6A3 und A4 gehen zu Station 2 und passen sich dort zu.
  7. 7B3 jongliert an Station 4 mit B2, um seine Technik zu verbessern.
  8. 8Du beobachtest die Spielerinnen, motivierst sie und hast einen Ball bereit, falls einer wegrollt.
  9. 9Die Teams sammeln Punkte für erfolgreiche Aktionen an jeder Station. Ein Tor zählt 2 Punkte, ein erfolgreicher Pass 1 Punkt und 1 Punkt für jedes Jonglieren über 5 Berührungen.
  10. 10Nach fünf Runden zählst du die Punkte.
  11. 11Das Team mit den meisten Punkten wird als Sieger erklärt.
  12. 12Alle Spielerinnen feiern den Sieg und du gibst ein kurzes Feedback über die Übung und ihre Leistungen.

Variationen

1

Schnelligkeit erhöhen

Verkürze die Zeit an jeder Station, um intensiveres Tempo zu fördern.

Stellschrauben

Hütchen näher zusammenstellen für mehr TempoGrößeres Feld für mehr Laufarbeit

Coaching-Schwerpunkte

  • Tempo halten!
  • Konzentration hoch!
  • Spaß haben!
  • Genau zielen!
  • Schnell rotieren!

Häufige Fehler

  • !Zu wenig Tempo bei Dribbling
  • !Schlechte Schussgenauigkeit
  • !Unkonzentriertes Passspiel

Differenzierung

Leichter machen

Größere Abstände zwischen den Hütchen bei Station 1.

Schwerer machen

Verkleinere die Tore an Station 1 und 3.

Passende Übungen