ParcoursAnfänger-Mittel
Technik-Tornado
DribblingPassspielTorschuss
❓ Worum geht's?
Ihr spielt an vier verschiedenen Stationen mit Dribbeln, Passen und Schießen. Nach einer Runde wechselt ihr die Station.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell Hütchen in vier Stationen auf.
- 2Positioniere Mini-Tore bei Station 1 und 3.
- 3Platziere zwei Dribbeltore bei Station 2.
- 4Teile Teams mit roten und blauen Leibchen ein.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Hütchen
- 2Pass zu A3
- 3Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Okay, an die Stationen, fertig, los!"
- BEI PASS„Schön gezielt, weiter so!"
- BEI SCHUSS„Super Treffer!"
- BEIM ROTIEREN„Wechsel schnell zur nächsten Station!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, alle Stationen schnell durchlaufen und sich gegenseitig anfeuern.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren den Überblick an den Stationen✅ Sag: 'Bleibt konzentriert und hört auf meine Anweisungen!'
🎯 Lernziel
Technik in verschiedenen Spielsituationen verbessern.
★
4.5
116 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Station 1 ist ein Dribbling-Parcours. A1 von Team Rot beginnt, indem sie durch die Hütchen dribbelt und am Ende versucht, den Ball ins Mini-Tor zu schießen.
- 2Währenddessen starten A2 und A3 an Station 2. Sie passen sich den Ball durch die zwei Hütchen, die als Dribbeltore aufgebaut sind.
- 3An Station 3 steht A4 vor dem Mini-Tor und schießt aus dem Lauf auf das Tor.
- 4An Station 4 versuchen A1 und A2, den Ball so oft wie möglich zu jonglieren.
- 5Nach 2 Minuten wechseln die Teams die Stationen im Uhrzeigersinn. Jetzt dribbelt B1 an Station 1, während B4 an Station 3 schießt.
- 6A3 und A4 gehen zu Station 2 und passen sich dort zu.
- 7B3 jongliert an Station 4 mit B2, um seine Technik zu verbessern.
- 8Du beobachtest die Spielerinnen, motivierst sie und hast einen Ball bereit, falls einer wegrollt.
- 9Die Teams sammeln Punkte für erfolgreiche Aktionen an jeder Station. Ein Tor zählt 2 Punkte, ein erfolgreicher Pass 1 Punkt und 1 Punkt für jedes Jonglieren über 5 Berührungen.
- 10Nach fünf Runden zählst du die Punkte.
- 11Das Team mit den meisten Punkten wird als Sieger erklärt.
- 12Alle Spielerinnen feiern den Sieg und du gibst ein kurzes Feedback über die Übung und ihre Leistungen.
Variationen
1
Schnelligkeit erhöhen
Verkürze die Zeit an jeder Station, um intensiveres Tempo zu fördern.
Stellschrauben
Hütchen näher zusammenstellen für mehr TempoGrößeres Feld für mehr Laufarbeit
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Tempo halten!
- ✓Konzentration hoch!
- ✓Spaß haben!
- ✓Genau zielen!
- ✓Schnell rotieren!
Häufige Fehler
- !Zu wenig Tempo bei Dribbling
- !Schlechte Schussgenauigkeit
- !Unkonzentriertes Passspiel
Differenzierung
Leichter machen
Größere Abstände zwischen den Hütchen bei Station 1.
Schwerer machen
Verkleinere die Tore an Station 1 und 3.