ParcoursAnfänger-Mittel
Technik-Abenteuerpark
❓ Worum geht's?
Du gehst von Station zu Station und machst spannende Fußball-Aufgaben. Jede Station ist anders.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, 4 Koordinationsleitern, 4 Leibchen
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Markiere ein 30 x 20 Schritte großes Feld.
- 2Platziere 4 Stationen in jeder Ecke.
- 3Stelle 2 Mini-Tore an gegenüberliegenden Ecken auf.
- 4Lege Koordinationsleitern in die Mitte.
- 5Teil die Gruppe in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling um Hütchen
- 2Passspiel in Dreieck
- 3Torschuss
- 4Durch Leiter
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- VOR BEGINN„Jedes Team startet an seiner Station!"
- WENN WECHSEL„Nächste Station, alle rotieren!"
- BEI TOR„Super Schuss! Weiter so!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder mit Freude durch die Stationen laufen und sich gegenseitig anfeuern.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Kinder wirken unmotiviert.✅ Sage: 'Wer als erstes durch die Leiter ist, bekommt einen Punkt!'
🎯 Lernziel
Die Kinder verbessern ihre Technik in abwechslungsreichen Aufgaben.
★
4.7
136 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du erklärst den Kindern die Übung und zeigst ihnen die Stationen. Team A beginnt an Station 1, wo sie um die Hütchen dribbeln. Spieler A1 führt den Ball eng an sich und umgeht jedes Hütchen, ohne sie zu berühren.
- 2Team B startet gleichzeitig an Station 3 mit dem Passspiel. Spieler B1 passt den Ball zu B2, der dann zu B3 passt. Sie bilden ein Dreieck und üben das Passspiel.
- 3Nach 2 Minuten pfeifst du und die Teams wechseln die Stationen im Uhrzeigersinn. Team A geht zu Station 2 und Team B zu Station 4.
- 4An Station 2 üben die Spieler von Team A den Torschuss. Spieler A2 nimmt einen kurzen Anlauf und schießt auf das Mini-Tor.
- 5Team B ist nun an Station 4, wo sie durch die Koordinationsleiter hüpfen. Spieler B1 beginnt und springt mit einem Bein durch die Leiter, während B2 und B3 folgen.
- 6Nach weiteren 2 Minuten pfeifst du wieder, um den Wechsel anzukündigen.
- 7Jetzt sind die Teams an der neuen Station und wiederholen die jeweilige Aufgabe.
- 8Du gibst Anweisungen und motivierst die Spieler: 'Haltet das Tempo hoch!', 'Passt genau!'
- 9Jedes Team durchläuft alle 4 Stationen mindestens einmal.
- 10Während der Übung beobachtest du die Spieler und gibst Tipps: 'Schneller durch die Leiter!', 'Dribbel näher an den Hütchen vorbei!'
- 11An den Torstationen zählst du die Treffer für jedes Team als Punkte.
- 12Nach insgesamt 8 Minuten beendest du den Zirkel. Du lobst die Teams und fragst sie: 'Welche Station hat euch am meisten Spaß gemacht?'
Variationen
1
Dribbel-Hürden
Füge an der Dribbling-Station Hürden hinzu, über die die Spieler springen müssen.
Stellschrauben
Verkürze Parcours für mehr TempoNutze weniger Tore für mehr Präzision
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Kopf hoch beim Dribbeln!
- ✓Pass mit dem Innenfuß!
- ✓Schnelle Fußarbeit in der Leiter!
- ✓Präziser Abschluss auf das Tor!
- ✓Sei immer in Bewegung!
Häufige Fehler
- !Ballführung zu weit vom Fuß
- !Unpräzise Pässe
- !Krafteinsatz beim Schuss fehlt
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Abstände bei den Hütchen.
Schwerer machen
Erhöhe die Geschwindigkeit in der Koordinationsleiter.