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ParcoursAnfänger-Mittel

Technik-Abenteuerpark

❓ Worum geht's?

Du gehst von Station zu Station und machst spannende Fußball-Aufgaben. Jede Station ist anders.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, 4 Koordinationsleitern, 4 Leibchen
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Markiere ein 30 x 20 Schritte großes Feld.
  2. 2Platziere 4 Stationen in jeder Ecke.
  3. 3Stelle 2 Mini-Tore an gegenüberliegenden Ecken auf.
  4. 4Lege Koordinationsleitern in die Mitte.
  5. 5Teil die Gruppe in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Station 1Station 21234A1A2A3A4B1B2B3B430 x 20 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbling um Hütchen
  2. 2Passspiel in Dreieck
  3. 3Torschuss
  4. 4Durch Leiter
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • VOR BEGINN
    „Jedes Team startet an seiner Station!"
  • WENN WECHSEL
    „Nächste Station, alle rotieren!"
  • BEI TOR
    „Super Schuss! Weiter so!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder mit Freude durch die Stationen laufen und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft
  • ❌ Die Kinder wirken unmotiviert.
    ✅ Sage: 'Wer als erstes durch die Leiter ist, bekommt einen Punkt!'
🎯 Lernziel

Die Kinder verbessern ihre Technik in abwechslungsreichen Aufgaben.

★
4.7
136 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du erklärst den Kindern die Übung und zeigst ihnen die Stationen. Team A beginnt an Station 1, wo sie um die Hütchen dribbeln. Spieler A1 führt den Ball eng an sich und umgeht jedes Hütchen, ohne sie zu berühren.
  2. 2Team B startet gleichzeitig an Station 3 mit dem Passspiel. Spieler B1 passt den Ball zu B2, der dann zu B3 passt. Sie bilden ein Dreieck und üben das Passspiel.
  3. 3Nach 2 Minuten pfeifst du und die Teams wechseln die Stationen im Uhrzeigersinn. Team A geht zu Station 2 und Team B zu Station 4.
  4. 4An Station 2 üben die Spieler von Team A den Torschuss. Spieler A2 nimmt einen kurzen Anlauf und schießt auf das Mini-Tor.
  5. 5Team B ist nun an Station 4, wo sie durch die Koordinationsleiter hüpfen. Spieler B1 beginnt und springt mit einem Bein durch die Leiter, während B2 und B3 folgen.
  6. 6Nach weiteren 2 Minuten pfeifst du wieder, um den Wechsel anzukündigen.
  7. 7Jetzt sind die Teams an der neuen Station und wiederholen die jeweilige Aufgabe.
  8. 8Du gibst Anweisungen und motivierst die Spieler: 'Haltet das Tempo hoch!', 'Passt genau!'
  9. 9Jedes Team durchläuft alle 4 Stationen mindestens einmal.
  10. 10Während der Übung beobachtest du die Spieler und gibst Tipps: 'Schneller durch die Leiter!', 'Dribbel näher an den Hütchen vorbei!'
  11. 11An den Torstationen zählst du die Treffer für jedes Team als Punkte.
  12. 12Nach insgesamt 8 Minuten beendest du den Zirkel. Du lobst die Teams und fragst sie: 'Welche Station hat euch am meisten Spaß gemacht?'

Variationen

1

Dribbel-Hürden

Füge an der Dribbling-Station Hürden hinzu, über die die Spieler springen müssen.

Stellschrauben

Verkürze Parcours für mehr TempoNutze weniger Tore für mehr Präzision

Coaching-Schwerpunkte

  • ✓Kopf hoch beim Dribbeln!
  • ✓Pass mit dem Innenfuß!
  • ✓Schnelle Fußarbeit in der Leiter!
  • ✓Präziser Abschluss auf das Tor!
  • ✓Sei immer in Bewegung!

Häufige Fehler

  • !Ballführung zu weit vom Fuß
  • !Unpräzise Pässe
  • !Krafteinsatz beim Schuss fehlt

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere die Abstände bei den Hütchen.

Schwerer machen

Erhöhe die Geschwindigkeit in der Koordinationsleiter.

Passende Übungen