ParcoursAnfänger-Mittel
Speedy Ball Maze
❓ Worum geht's?
Jeder Spieler dribbelt den Ball durch einen Parcours aus Hütchen und versucht, so schnell wie möglich ein Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 3
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Minitoren, 4 Leibchen in Blau, 4 Leibchen in Rot, 4 Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Markiere das Feld mit Hütchen.
- 2Stelle die Minitoren auf.
- 3Lege die Hütchen in einem Zickzack-Muster aus.
- 4Teile die Spieler in zwei Teams mit blauen und roten Leibchen.
- 5Gib jedem Team einen Ball zum Start.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Hütchen
- 2Schuss aufs Tor
- 3Dribbling durch Hütchen
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Rot startet auf meiner linken Seite, Blau rechts!"
- WÄHREND DES PARCOURS„Schneller durch die Hütchen!"
- BEI TOR„Super gemacht, weiter so!"
- BEI ZEITENDE„Stopp! Wer hat gewonnen?"
- BEI FEHLER„Achte darauf, alle Hütchen mitzunehmen!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder durch den Parcours laufen, Tore schießen und sich gegenseitig anfeuern.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Spieler lassen Hütchen aus.✅ Erinnere sie daran: 'Alle Hütchen mitnehmen, das gibt Punkte!'
🎯 Lernziel
Ziel ist es, die Koordination und Ballkontrolle zu verbessern.
★
4.0
63 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Spielerinnen bereit sind und die Hütchen gut sichtbar sind.
- 2A1 von Team A startet mit einem Ball am ersten Hütchen des Zickzacks und wartet auf dein Zeichen.
- 3Du rufst 'Los!' und A1 dribbelt durch das Hütchen-Muster. Sie soll dabei darauf achten, den Ball eng am Fuß zu führen und das Tempo zu halten.
- 4Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, darf sie auf das Minitor schießen. A1 versucht, den Ball ins Tor zu befördern.
- 5Egal ob das Tor fällt oder nicht, A1 läuft sofort zurück zur Startposition und übergibt den nächsten Ball an A2, die bereits bereitsteht.
- 6A2 beginnt nun den Parcours und wiederholt die gleiche Übung.
- 7Währenddessen führt Team B auf der gegenüberliegenden Seite die gleiche Aufgabe durch, wobei B1 mit dem Dribbeln beginnt, sobald du 'Los!' rufst.
- 8Ziel ist es, innerhalb von 5 Minuten möglichst viele Tore zu erzielen.
- 9Du zählst die Tore laut und feuers die Teams an, damit sie motiviert bleiben.
- 10Nach 5 Minuten pfeifst du und erklärst, welches Team gewonnen hat.
- 11Achte darauf, dass die Spielerinnen alle Hütchen korrekt passieren, um typische Fehler zu vermeiden.
- 12Wenn die Übung gut läuft, kannst du die Hütchen für eine leichtere Version weiter auseinanderstellen oder für eine schwerere Version die Spielerinnen mit dem schwachen Fuß dribbeln lassen.
- 13Beende die Übung mit kurzem Feedback, was gut geklappt hat und wo noch Verbesserung möglich ist.
Variationen
1
Zeitdruck-Parcours
Die Spieler haben maximal 30 Sekunden, um den Parcours zu bewältigen und zu schießen.
Stellschrauben
Hütchen-Abstand verringern für mehr HerausforderungMehr Bälle einsetzen für Tempo
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Fokus auf Ballkontrolle: 'Haltet den Ball nah am Fuß!'
- ✓Tempo halten: 'Schneller durch die Hütchen!'
- ✓Genauigkeit beim Schuss: 'Zielt genau auf das Tor!'
- ✓Rückkehr zur Startposition: 'Schnell zurück für den nächsten!'
- ✓Teamspirit anfeuern: 'Jedes Tor zählt, weiter so!'
Häufige Fehler
- !Hütchen werden ausgelassen
- !Ball wird zu weit vorgelegt
- !Spieler verlieren Tempo nach den ersten Hütchen
Differenzierung
Leichter machen
Platziere die Hütchen weiter auseinander.
Schwerer machen
Lass die Spieler mit ihrem schwachen Fuß dribbeln.