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ParcoursAnfänger-Mittel

Speedy Ball Maze

❓ Worum geht's?

Jeder Spieler dribbelt den Ball durch einen Parcours aus Hütchen und versucht, so schnell wie möglich ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 3
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Minitoren, 4 Leibchen in Blau, 4 Leibchen in Rot, 4 Bälle
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Markiere das Feld mit Hütchen.
  2. 2Stelle die Minitoren auf.
  3. 3Lege die Hütchen in einem Zickzack-Muster aus.
  4. 4Teile die Spieler in zwei Teams mit blauen und roten Leibchen.
  5. 5Gib jedem Team einen Ball zum Start.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

1234A1A2A3B1B2B320 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbling durch Hütchen
  2. 2Schuss aufs Tor
  3. 3Dribbling durch Hütchen
  4. 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    „Rot startet auf meiner linken Seite, Blau rechts!"
  • WÄHREND DES PARCOURS
    „Schneller durch die Hütchen!"
  • BEI TOR
    „Super gemacht, weiter so!"
  • BEI ZEITENDE
    „Stopp! Wer hat gewonnen?"
  • BEI FEHLER
    „Achte darauf, alle Hütchen mitzunehmen!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder durch den Parcours laufen, Tore schießen und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft
  • ❌ Die Spieler lassen Hütchen aus.
    ✅ Erinnere sie daran: 'Alle Hütchen mitnehmen, das gibt Punkte!'
🎯 Lernziel

Ziel ist es, die Koordination und Ballkontrolle zu verbessern.

★
4.0
63 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du stellst sicher, dass alle Spielerinnen bereit sind und die Hütchen gut sichtbar sind.
  2. 2A1 von Team A startet mit einem Ball am ersten Hütchen des Zickzacks und wartet auf dein Zeichen.
  3. 3Du rufst 'Los!' und A1 dribbelt durch das Hütchen-Muster. Sie soll dabei darauf achten, den Ball eng am Fuß zu führen und das Tempo zu halten.
  4. 4Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, darf sie auf das Minitor schießen. A1 versucht, den Ball ins Tor zu befördern.
  5. 5Egal ob das Tor fällt oder nicht, A1 läuft sofort zurück zur Startposition und übergibt den nächsten Ball an A2, die bereits bereitsteht.
  6. 6A2 beginnt nun den Parcours und wiederholt die gleiche Übung.
  7. 7Währenddessen führt Team B auf der gegenüberliegenden Seite die gleiche Aufgabe durch, wobei B1 mit dem Dribbeln beginnt, sobald du 'Los!' rufst.
  8. 8Ziel ist es, innerhalb von 5 Minuten möglichst viele Tore zu erzielen.
  9. 9Du zählst die Tore laut und feuers die Teams an, damit sie motiviert bleiben.
  10. 10Nach 5 Minuten pfeifst du und erklärst, welches Team gewonnen hat.
  11. 11Achte darauf, dass die Spielerinnen alle Hütchen korrekt passieren, um typische Fehler zu vermeiden.
  12. 12Wenn die Übung gut läuft, kannst du die Hütchen für eine leichtere Version weiter auseinanderstellen oder für eine schwerere Version die Spielerinnen mit dem schwachen Fuß dribbeln lassen.
  13. 13Beende die Übung mit kurzem Feedback, was gut geklappt hat und wo noch Verbesserung möglich ist.

Variationen

1

Zeitdruck-Parcours

Die Spieler haben maximal 30 Sekunden, um den Parcours zu bewältigen und zu schießen.

Stellschrauben

Hütchen-Abstand verringern für mehr HerausforderungMehr Bälle einsetzen für Tempo

Coaching-Schwerpunkte

  • ✓Fokus auf Ballkontrolle: 'Haltet den Ball nah am Fuß!'
  • ✓Tempo halten: 'Schneller durch die Hütchen!'
  • ✓Genauigkeit beim Schuss: 'Zielt genau auf das Tor!'
  • ✓Rückkehr zur Startposition: 'Schnell zurück für den nächsten!'
  • ✓Teamspirit anfeuern: 'Jedes Tor zählt, weiter so!'

Häufige Fehler

  • !Hütchen werden ausgelassen
  • !Ball wird zu weit vorgelegt
  • !Spieler verlieren Tempo nach den ersten Hütchen

Differenzierung

Leichter machen

Platziere die Hütchen weiter auseinander.

Schwerer machen

Lass die Spieler mit ihrem schwachen Fuß dribbeln.

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