Übungleicht
Sohlen-Dribbelspaß in der Halle!
HallenfußballFutsalBallkontrolle
❓ Worum geht's?
Du rollst den Ball mit der Fußsohle hin und her. Versuche, dabei schnell zu sein und den Ball zu kontrollieren!
Wieviele Spieler?
6-8 Kinder
Wie groß ist das Feld?
ca. 15 x 12 Schritte
Was brauchst du?
Futsal-Ball, 4 Minitore, Leibchen, 8 Hütchen
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Markiere das Spielfeld mit Hütchen.
- 2Platziere je ein Minitor in jeder Feld-Ecke.
- 3Verteile Leibchen an eines der Teams.
- 4Platziere die Kinder gleichmäßig auf dem Spielfeld.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Sohlen-Dribbling
- 2Sohlen-Dribbling
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- „Kontrolliere den Ball mit der Sohle!"
- „Kopf hoch, schau nach vorne!"
- „Schnelle Füße, schnelle Füße!"
✅ Geschafft, wenn…
Wenn die Kinder den Ball mit der Sohle kontrolliert dribbeln können, haben sie es geschafft.
🆘 Wenn was schief läuft
- Verkleinere das Spielfeld, wenn es zu chaotisch wird.
- Erkläre die Technik noch einmal langsam.
- Gib direktes Feedback bei typischen Fehlern.
🎯 Lernziel
Die Kinder lernen, den Ball mit der Fußsohle zu kontrollieren.
★
4.4
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Beginne die Übung mit einer kurzen Einführung. Erkläre den Kindern, dass Sohlen-Dribbling bedeutet, den Ball mit der Fußsohle zu kontrollieren und zu bewegen. Demonstriere, wie du den Ball mit der Sohle stoppt und wieder ins Rollen bringst. Sag den Kindern: "Wir lernen heute, den Ball mit der Fußsohle zu beherrschen, das hilft uns, den Ball besser zu kontrollieren."
- 2Lass die Kinder sich gleichmäßig im Spielfeld verteilen. Stelle sicher, dass jedes Kind ausreichend Platz hat, um sich frei zu bewegen. Gib den Kindern Bälle und sage: "Verteilt euch im Raum und haltet immer einen Abstand zu euren Nachbarn."
- 3Ermutige die Kinder, den Ball mit der Fußsohle zu stoppen und zu dribbeln. Zeige, wie sie den Ball mit einer sanften Bewegung der Fußsohle nach vorne schieben und dann wieder stoppen können. Erkläre: "Versucht, den Ball langsam zu rollen und stoppt ihn dann wieder mit der Sohle."
- 4Fordere die Kinder auf, den Ball unter Kontrolle zu halten, während sie sich durch das Spielfeld bewegen. Gib den Hinweis: "Versucht, den Ball immer nah bei euch zu halten und nicht zu weit wegrollen zu lassen."
- 5Teile die Kinder in zwei Teams ein und starte ein 3 gegen 3 Spiel. Das Ziel ist, den Ball durch Sohlen-Dribbling zu kontrollieren und in eines der Minitore zu schießen. Sage: "Jetzt spielen wir ein kleines Spiel. Denkt daran, den Ball mit der Sohle zu kontrollieren."
- 6Wechsle den Ballbesitz zwischen den Teams. Zum Beispiel startet A1 gegen B1 und versucht, den Ball mit der Fußsohle zu kontrollieren und auf das Tor zu schießen. Erkläre: "A1, versuche, den Ball mit der Sohle zu führen und ein Tor zu erzielen."
- 7Wenn ein Tor erzielt wird, wechsle den Ballbesitz, und das andere Team startet einen Angriff. Mache deutlich: "Gut gemacht, jetzt ist das andere Team dran. Denkt daran, immer mit der Sohle zu dribbeln."
- 8Nach drei Minuten unterbrich das Spiel und gib Feedback. Nutze diese Zeit, um auf die Technik einzugehen und Fehler zu korrigieren. Sage: "Super Einsatz. Denkt daran, den Ball mit der Fußsohle zu rollen, nicht mit der Innenseite."
- 9Wechsle die Positionen der Spieler, damit alle Kinder die Möglichkeit haben, zu dribbeln und anzugreifen. Erkläre: "Wechselt eure Positionen, damit jeder die Chance hat, im Angriff zu spielen."
- 10Starte eine neue Runde mit dem gleichen Ziel. Ermutige die Kinder, weiterhin den Ball mit der Fußsohle zu kontrollieren. Sag: "Lasst uns noch eine Runde spielen. Versucht, euch weiter zu verbessern."
- 11Achte darauf, dass die Kinder den Ball mit der Fußsohle rollen und möglichst wenige Fehler machen. Wechsle zu einer leichteren Variante, indem du größere Tore nutzt, wenn nötig. Für mehr Herausforderung, lasse die Kinder nur mit links oder rechts dribbeln. Sage: "Probiert es mal mit nur einem Fuß, um es schwieriger zu machen."
- 12Beende die Übung mit einer kurzen Feedback-Runde und einer Auflockerungsübung. Erinnere die Kinder daran, dass das Dribbling mit der Sohle ihnen hilft, den Ball besser zu kontrollieren. Sage: "Toll gemacht heute! Denkt daran, wie wichtig es ist, den Ball mit der Fußsohle zu kontrollieren, und übt weiter."
Stellschrauben
Verkleinere das SpielfeldErhöhe die Anzahl der BälleVerringere die Anzahl der Spieler pro TeamVerlängere die Spielzeit
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Kontrolle des Balls mit der Fußsohle
- ✓Blick nach oben beim Dribbeln
- ✓Schnelle und präzise Bewegungen
Häufige Fehler
- !Kinder schauen nur auf den Ball – erinnere sie daran, den Kopf zu heben.
- !Ball wird zu weit weggeschoben – zeige, wie man sanft den Ball mit der Sohle rollt.
- !Ball wird mit der Innenseite anstatt mit der Sohle berührt – erinnere an die richtige Technik.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Tore.
Schwerer machen
Lasse die Kinder nur mit einem Fuß dribbeln.